わたしの日々忘備録

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05Oct
- もうちょっとモチベーションアップできんか？自分。
  今日は海外在住の友人が、例年のごとく夫にお花を贈ってくれました。ありがたいな・・・。毎年毎年さ。ケチな私は安い切り花しか買わないので素敵なアレンジを毎年頂いて感謝です♡。気温もだいぶ下がったので少しは長持ちするかな。郵便局への用事もあり、昼休みにスーパーへ。ルイボスティとかデカフェ用の粉とかピクルスとか。高いけど仕方がないもの。野菜も何か買いたいなと思ったんだけどレタス400円！！きゅうり一本100円超えでとてもじゃないけど買えないわね～。いつもは安い小松菜さえ高かったのでもやししか買わず(笑)。冷凍のインゲンでも買うかと迷ったけどそれも安くはないのでとりあえずやめた。悪天候のためとはいえ、普通なら秋野菜でリーズナブルなはずなんだけどもねえ・・・。私みたいな一人暮らしであればまだ量が少ないがお子さんが複数とかだと大変よねえ～。今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、黒ゴマ亜麻仁油、はちみつ・紅茶昼・昨日買ったバゲット、ハム、ピクルス・マスカット（実家から）・カフェオレ夜・冷ややっこ＋おかか・蒸しブロッコリー・昨日買った鶏レバー煮・買った鶏ささみ梅巻きあげ・冷凍ご飯・とかすだけ味噌汁なかなか仕事に集中できず・・・こんなことではいかんのです。夕方短いヨガをYOUTUBEで一本。ネットで購入していた夏用のワンピが届く。安いもので涼しく、洗濯できるものを2枚。出張時のディナーはやっぱワンピースが楽です。ぜんぜんフォーマルじゃなくていいんだけどある程度はちゃんと見えないと困るのよ。そろそろ新しくしないとぼろっちくなってきたので(笑)。だいたいた暑い地域なので、ノースリワンピです。ひとつ過ちは・・・白を買ってしまったこと。可愛くてすごくいいんだけど、汚れるよね。すぐ。洗えるとは言っても。なんか見かけだけで買っちゃった。着てみたら全く問題なく可愛いのだけど絶対汚すわ・・・。半額とはいえ。。。NETFLIXアニメで「薬屋の・・・」の新シーズン始まり。ドラマでは「天狗の台所」も新シーズンとなりちょっと楽しみもありますね。地上波は毎回見れるとは思えないけど「おいしい給食」も見たいんだよね～(笑)。仕事以外に、個人的なことでもやるべきことがいくつかあるのでもうちょっとスピードアップしていかねばなあ・・・。と思いながらもついだらだらしてしまいます。腰の具合が不安定なので、鍛えつつやっていくぞ！！
04Oct
- 感謝の帰省と引退試合
  帰省から戻っております。今回は両親の通院もなく、訪問リハビリ等はあったけど平日で天気もよかったので朝から庭仕事を少し。気温が真夏よりはだいぶ下がったので。荒れた庭が広すぎてどうにも手が回らず。母も少しはやっているけど草むしり。業者や近所の方に有料で防草シートを張ってもらい除草剤を撒いてもらったりもしているのだが。滞在中、2日間ほど妖精さんが来て下さった。妖精さん達は父のバールフレンドの８０代。隣町から夕方静かに二人車でやってきて、草取りや刈ったておいた草や枝をゴミ袋に詰めて捨ててくださったり。お礼を言われたり、何かをもらったりしたくないと言うご希望（笑）なので、挨拶もせず。元農家の方もおられてプロですからね～。すごく手際がよくて、私の倍速で処理。勝手に来て、おしゃべりしながら作業して勝手に帰りたいから知らんぷりしてくださいだって。これまでもたまにきて家庭菜園をやってくれたり。本当に本当にありがたいです。（母は当初はフクザツな気持ちもあったようでしたができなくなった今は感謝していますね。）私はこの妖精さん達がお元気で、楽しい老後をこれからも過ごされることをそして万が一逝去された場合はきっと天国へ行かれるであろうことを最大の感謝で祈るのみです。感謝～なむ～祷。私もどこかで無償の奉仕をできるような人になりたいな。今回も父に送ってもらい、母におむすびと卵焼きを用意してもらって帰京しました。こちらも感謝ですけどね。両親とも病気を持ちながらもなんとか頑張ってくれていてありがたいです。地震保険の調査の方とのアポイントがメインだったので担当の方には被害状況を細かくお見せして。一応少しでも保険はでるであろうということでこちらも帰省してよかったです。プロの方と見て回ると、自分でもわからないかった被害が見つかったりしてさ。壊れた小さな家電くらいは買いなおしできそう。まあ、私が帰省しないと修理依頼もできないが。大掛かりな修理は無理だけど。とりあえずよかった。また来月帰省予定です。今回はどうしても昨日帰京したかったので。押しチームのレジェンドの引退試合。チケットなんとか取れましたので絶対行きたかった。２５年も現役１軍登板アリのレジェンドだけどもこちとら新人時代から見てきているので感慨もひとしお(笑)。長い間楽しませてくれてありがとう！の気持ち。カツオくんの愛称のため、磯野カツオくんからのコメントもあって(笑)。花火も派手にあがりました！過去の引退試合も多数見たけど、今回が一番良かった。というのは、セレモニーで変なおえらいさんのスピーチが一切なかったからです！！球団社長だのスポンサー企業だののスーツおじさんの長々としたスピーチで毎度白けていたので。今回はそういうの全くなくて、コメントも歴代のレジェンド選手とか現役選手とか、ファン代表とかカツオくんとかメジャーリーガーの宗くん（村上）とかで楽しめた。これも引退する石川選手の人間力でしょうね～♪うちの隣駅が大きな花火大会の日だったけど見れなかった分球場で見られてよかったしね🎆来年もまた応援しますけどね～。今日のメニューブランチ・近所のパン屋へ焼きたてバゲット買いに　ハム、しなびたきゃべつ挟みうまし！！・カフェオレ・実家から持ち帰ってみかんおやつ・フルグラにナッツ＋牛乳・こんにゃくゼリー隣町の大型スーパーへブロッコリーめあて。１９８円（税別）というのをデジタルちらしで見て。バスタオルも買いたかったので。何もかも値上がりしているから控えめに。ただ、帰宅後に血糖値の爆下がりなのかどうにもならない感じでエネルギー低下でふらふらな状態に。おやつを爆速で投入したら、眠気がすごくて昼寝してしまった・・・・。そうするとだるさがマックスになっちゃうんだけど。これって気温とか天候のせいなの？？くたびれ感がとれません。昨日なんかは午後からＱＰ投入で乗り切ってる。。。明日からもドーピングしてでもやります。ただ、実家５時半起き（父の散歩同行）帰宅後庭仕事、掃除、洗濯などなどだけどこちらでは朝ゆっくりなのでね。自然の中を父と散歩するのは好きだけども。５時半起きはさすがに慣れませんね。なんかさ、朝の散歩の時間がまちまちでさ。父は自分の目が覚めた時に出発するから５時30分とか45分だったり6時だったりするので遅れないように5時すぎくらいから緊張してるわけ。まあ、ぜったいついていかねばならないわけじゃないんだけど、こちらもちょっとこの数年意地でも帰省時は同行してるので(笑)(笑)(笑)。願掛けとは違うけど、いつもこれが最後かもとか思いつつ同行しているからさＷＷＷ。夜・買ったタコの薄切り（酢醤油がうまい！）・キムチ冷ややっこ・蒸しブロッコリー・買った鶏レバー煮・母の梅干し入りおにぎり・母の卵焼き・溶かすだけ味噌汁明日からは必至のパッチで仕事します。下半期の売り上げが過去最悪の状況なの。ワタクシ・・・・なんとか少しでも盛り返さねば。今月は出張もあるので。ドーピングしてでもがんばるぞお・・・先々週皮膚科へ行った問題が再度出てきた( ；∀；)治りつつあったんだけどねー。目の問題も続いているし、どうすっかな。今日考えても仕方がない。明日考えよう(笑)。
27Sep
- 帰省前の在庫処理に入る
  曇り空ですが雨ではないので洗濯を外干し。掃除もやってあるし、緊急事項はないしゆるっと過ごしています。午後にたまにしかいかない隣町の大型スーパーへ。衣料部門があるので、インナーを見に。インナーは買ったことはないけどだいたいはトレーナーとかバスタオルとか買ってましたけど。普段はユニクロのブラトップ派なんですけど夏場は綿１００％しかだめなのです。ユニクロにはないのでね。汗で皮膚がかゆくなってしまうようになり。そのため綿１００％カップ付きインナーを大量に持っていますが長持ちはしないのよ。綿１００％って。なので、イオンとかのプライベートブランドや無印で買っていたけども。試しにと隣町のスーパーへ行ったらグンゼが入ってた！！とりあえず買ってみました。合うといいなあ・・・。ブラトップってどうしても体型的には良くないと思うけども。保存力弱いでしょう。もはやきついブラは冬場にしか無理だし。上半身はなぜか細いワタクシですけども胸だけは中学時代から悩みなくらい発達し(笑)。もはや下垂を心配するよりも皮膚の健康を優先します！！皮膚トラブルがずっと少なかった私ですが中高年になってからの敏感肌です・・・残念ね。それ以外はnetflixを少しだけ見て。「転スラ」の配信とか(笑)。「転スラ」は美容師さんのお勧めで見たけど面白かったので続けてみている。もちろん最初のころの方が面白かったけど。中での推しは「ベニマル」というところも美容師さんと共通です。悪魔の「ディアブロ」も共通でした(笑)。ははははは。案外楽しんでいるワタクシ。今日のメニューブランチ・冷凍イングリッシュマフィントースト・ハム、レタス、きゅうり、トマトサラダ・カフェオレ・いちぢくとヨーグルトおやつ・抹茶小豆バー・紅茶・ビスコッティ夜・キムチ冷ややっこ・きゅうりと乾燥わかめ甘酢和え・昨日のキャベツコンソメ蒸し・買ったお肉のおつまみ・冷凍ご飯・溶かすだけ味噌汁の予定。まだ未定。牛肉の味付けおつまみを買った。おかずとしてね！在庫処理に入っております。今回は短い帰省になります。予定は、地震の保険の査定なのでね。保険会社の方がこられるのですが特に大きな問題は見えないのだけど細かい不具合は出ていて。それが地震の影響とされるか経年劣化とされるか・・・。毎月高い地震保険を両親は払っているので少しでも今後の修理とかに役立てばの気持ち。まあ、だめもとですけどね。私の交通費の方が高くつくかも(笑)。いいです。両親の様子見もあるので。週明けもがんばりまーす。
26Sep
- 今年も無事に迎えました
  週末も雨で外が暗いんです・・・。まあ、おかげで少し寝やすいかもです。だらだらと遅寝していると、海外の仕事先から連絡。とりあえず対応をして、メール対応なども。すばやく動いてくださってありがたいお相手。大きなトラブルではなくてよかったとほっと。引き続き、穏やかに進むことを願って。昼に母に電話して近況を聞いて午後は掃除を。湿気があるのであまり床掃除もウエットではしづらく。まあ、そこそこで。そこからは個人の用事を片付けたりコンビニでチケット発券したりの。ちょっとなあ、会社関係で気になることがあるんだけれども・・・今日は愚痴はやめておきましょう。夫の命日で、13回忌です。特に何もせず、好きなビールだけお供え。（私が飲む）母もお参りをしてくれたとのことなのでもはやそれで。過去の同時期のブログを読み返すのも昨日やったので(笑)今日はやらない。主には自分の中で思い出すってだけで終わる。丸12年夫に会っていないんだなあと思うけどそういうことよね。慣れてくるものです(笑)。よかった、先々週お墓参りに行けて。納得できますもん(笑)。何もしなくても。だらだらしちゃってNETFLIX見る時間もなかったが明日も負けずにだらだらするぞー。だって天気が雨なんだもん☔今日のメニューブランチ・冷凍食パン、ゆで卵、ハム、きゅうりサンド・いちぢく＋ヨーグルト、オレンジ残り・カフェオレおやつ・紅茶・抹茶小豆バー・ビスコッティ夜・昨日のタコ入りマリネ・キムチ冷ややっこ・蒸しブロッコリーとかまぼこ・キャベツコンソメ蒸し・ハムエッグ・冷凍ご飯・溶かすだけ味噌汁卵消費に入っています。卵ってどうやっても美味しいから。明日ものんびりできるように。ひっそりと。
25Sep
- 珍しく都会で活動する日
  昨日はお天気が久々に良かったのですがどうにも体調がイマイチで。どこかが悪いわけじゃないけど、なんとなく身体のあちこちが痛い感じ。神経痛みたいな。気候の変化のせいかなあ・・・。これが年齢でしょうかね。熱もないし。食欲はまあまあなので休肝日を続けて静かに働く。湿布を貼ったり塗ったりの繰り替えし。そして今日は打ち合わせのランチアポ。ちゃんと？服を着て（？）スニーカーじゃない靴を履いてメイクをして（軽く）仕事用黒カバンを持って都心へ出かけますＷＷＷ。オンオフがひどすぎるんだけどもねー。今日はお仕事関係の某高級ホテルの姉妹ホテルでした。1年ぶり位？？？担当者さんに10時オープンの近所のパン屋でお土産を買うことを忘れない。お世話になっているので小さな感謝のしるしを。うへへ、秋メニューのイタリアンレストランで。ウニのパスタ、めっちゃ美味しい♡好きなものを選んでくださいと言われたのでアラカルトにしちゃったんだよー☆これでもシェアしているんだけどすごい量だね。美味しかったです～。柿や栗やいちぢくやお芋なんかも使われててさ。日本の秋メニューですね！ウニのパスタは1皿6800円って書いてあった(笑)から自分なら絶対に頼まないけども・・・。→ひどい私。半分にシェアだし。ああ、ずっとずーーーーと引きこもって自分飯または実家飯（美味しいけど）を数か月。たまにこういうのが食べられるからやっていけるＷＷＷ。まあ、自分でちゃんと食べに行けよって話だけどここまでのレベルのレストランには自分ではいかないな(笑)。海外なら仕事でたまにすごいのあるんだけど(笑)日本は安くても美味しいからさー。若い時か夫となら行ったけど。でも日本人も海外のお客さんも一杯でした。すごいわねえ・・・・。みなさん裕福なんですのね。若い女性二人組なんかも多くて。ありがたくもご馳走様でした！！！さて、そのホテルのある商業施設の一角でひとつイベントが行われていることを知っていたワタクシ・・・・。【日本むかし話展】日本むかし話大好きだった。子供のころ。土曜日だったかなあ・・・夕方見ていました。声をやってたと常田富士夫さんと市原悦子さんがすごくって。面白かったな～。ほわーんとした話から、ちょっと怖いものまでドキドキするよね。知っているむかし話でも。映像もすごかったと思うわ。これはポップアップイベントで大きくはなかったけどちょっと面白かったです。むかし話アクスタとか欲しくはないけど(笑)。カードやマスキングテープは少し欲しかった。買いませんけど！！隣接のカフェではちなんだランチも出していたようです。面白いイベントですね～。今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、黒ゴマドライクランベリー・ほうじ茶昼・打ち合わせランチ夜・トマト、蒸しだこ、キュウリマリネ・蒸しブロッコリーとゆで卵サラダ・ちくわきゅうり・炊き立てご飯・いただきものお茶漬けのもとかなあ・・・。そこまでお腹がへらないのでね。実は今日はランチ以外にも素晴らしいいいことがあって♡好きな野球チームの引退する長年の功労者である選手の引退試合のチケットがどうしても取れず。ファンクラブの段階的な優先申し込みも取れず。諦めかけていたが、今日普通のぴあの発売日でだめもとで電車の中からトライしたら取れた♡しかも高いけどまあまあいい席で。うれしー！！！このために絶対実家から早めに戻る（当日）。あとは台風がそれることを願うのみ・・・・。こんなにいいことがあるんだから何か徳を積まなきゃ・・・。明日は夫の命日ＷＷＷなのでスーパーで小さなお花を久々に購入。友人も贈りたいと言ってくれたけども来週は帰省するからさー、もったいなくて☆彡戻ってから贈ってもらうことに。なので、小さなお花で我慢してもらいます。まあ、ビールは備えましょう～。ありがとうございます♪13回忌の夫からのご褒美だと思います(笑)。週末はまた悪天候らしいです。帰省に向けて在庫整理と家事にいそしみます。。。
23Sep
- 雨続きのお連休が終わります
  昨日はやっと晴れたので洗濯を久々に思いっきり。その後は暑くてだらだらと家でnetflix。夜から近所の先輩と、２駅先の友人のカフェへ。例によって友人たちと飲みすぎてしまい今日はノンアルデーです。ずっとNETFLIX もアマプラも長く見ることができず一気見ということができない体質になったのですが台風の日からは連続見。韓国ドラマのスキャンダルを一気見。セクシー―路線の時代劇なんだけどもちょっと内容的に意味がわからないところもあって特に時代が昔なので慣習なども違うのもあるだろうがそれでも見ました。韓国ってあんまりセクシー描写がないイメージだったがこれはすげー大人のドラマでしてよ(笑)。いいのかしら？って思いました。それから、アニメの完璧聖女のなんとかってのも一気に全話見ました～。面白かったかどうかよくわからないけど考えずに見れたのでよかったのかもね。いや～、なーんもしないシルバーウイークでした。メールチェックをしただけです。夕方３０分ほどのストレッチヨガをしてなんとか体を動かす。昨夜の飲み過ぎで体はガチガチです。良くないよね～。もういいかげん。まあ、大量に飲んだわけじゃないけど最近はあまり飲まなくなっているし家で飲むよりお店のお酒は濃いからね・・・。まあ、楽しく飲んで何よりです。今日はまたまた雨だからさーせっかくのシルバーウイークはなんだかするっと。お彼岸も特にせず。先週墓参りいったんで勘弁してもらう。今日のメニューブランチ・薄いトースト、ハム、きゅうりサンド・いちじくとオレンジ・カフェオレおやつ・クッキー１枚・もやしきゅうりナムル夜・キムチ冷ややっこ・もやしきゅうりナムル・タコぶつときゅりうり・かまぼこ・蒸しブロッコリー・冷凍ご飯・溶かすだけ味噌汁・卵焼き？？？昨日飲んで帰ってからもNETFLIX見ちゃってあんまり寝ていないので明日からの仕事に備えて早めに寝よう。妹も明日帰京で、掃除とかゴミ出しとかいろいろがんばってくれたようです。今日は叔母や従姉妹とランチに行ったそうでよかったね。これで次は１２月までは帰省しないだろう。明日から週明けになりますね。がんばろー。
21Sep
- いつだって不要な外出はしていないけど
  １日中ずっと台風情報でスマホが鳴る。早朝に渡韓されている近所の先輩から早朝便で帰国すると連絡。台風前でよかった！！なんか昨夜の段階でもうフライトキャンセルした海外の航空会社なんかもあるので心配してた。無事、昼には家に着いたそうで安心。今日１日警戒して外出もせず。だいぶ台風の動きが遅くなっているのか特に体感はなくありがたい。大雨の被害が出ている地域もありますね。お気をつけてくださいねー。雨はずっと降ってはいますが、我が家の地域は今まではそれほど強くなく、風も弱いです。これからなのかな？一応昨夜から水を貯めたりはしているが。電車も止まっていませんし、ライフラインもいまのところ問題なしです。報道がどうしてもひどいところを出すので実家でも心配されましたが静かです。ありがたい。何度もカーテンの間から往来を眺めるが向かいの美容院も普通に営業していますし傘をさして普通に往来できる感じです。明日には晴れてくれればいいなと。なーんにもせず。メールチェックだけはやりますが。NETFLIXをだらだらザッピングしたり。なんと昨日から急にAMAZONスティックのリモコンが使えなくなり。電池変えたり、いろいろやってみたけどうんともすんとも。仕方がないのでスマホにアプリを入れてリモコン代わりにしています。そういうのできてありがたいね。まあ、とりあえずリモコンは必要なので安いものを購入。（AMAZONで）コロナ前ごろファイヤースティックを買って古いＴＶにつないでいるけど当時3000円位だったのでずいぶん元を取ったわ(笑)。このところAMAZONもNETFLIXも値上げとかばかりだがそれでもまだ使いたい値段ですね・・・・。DAZNはさすがにやめたけど。短いストレッチを一本。あまりにも運動不足で。母がちょっと腰を傷めたりしているようだが妹が運転して買い物等に連れて行ってくれてありがたい。いろいろ鼓舞してくれているようで私とはまた違うアプローチでいいのかもね。だが、それでも母が「いつ帰省するの？」と用事関係は私に振ろうとするので答えず。(笑)本当は来週短いけど帰省します。震災関係の保険の鑑定がこられるので・・・。ははははは。今日のメニューブランチ・薄いトースト2枚、ハム、きゅうりサンド・オレンジ・カフェオレおやつ・クッキー、こんにゃくゼリー・ほうじ茶YOUTUBEを見ながら頂きものの茶葉をお茶パックに1回分ずつ分ける作業。・アメリカのヒッピー憧れの聖地の魔女様（笑）手作りオーガニックハーブティ・スリランカの世界的高級ホテルのオリジナル紅茶内容的にはどちらもすんごいいいやつ(笑)。ほとんど売られていないし手に入らないもの。私のお茶関棚になぜか最近保管されておりＷＷＷ100均のお茶パックに1回分を分けて、それぞれジプロックで保管。これで飲みたいときにすぐ使えます。欲しくても手には入りにくいものだしさ。飲まないともったいないし。こんな感じで消費されるとはね！美味しく頂きます・・・ＷＷＷ夜・鶏むねチャーシュー最終、かまぼこ、レタス・一昨日買ったパスタサラダ残りにきゅうり追加・蒸しブロッコリー・一昨日の炒め物残り・冷凍していた焼き鮭・冷凍ご飯・溶かすだけ味噌汁在庫処理。まだ卵もあるし、ちくわも豆腐もキャベツももやしもあるので買い物を控えよう・・・！！！ブロッコリーはさ、セール（198円）で2個買っちゃったのよ。必須なので。NETFLIXではワンダーフールス最終話なのに進めずスキャンダルを見始める（いずれも韓国ドラマ）。アニメも転スラは毎週見ながら完璧な聖女・・・を見始めて進めず映画は”宝くじの不時着”を見始めてまだ初歩。。。どうしても集中して長く見れないのよ・・・どうしたもんかしらねえ・・・。明日は天気回復するといいですねえ・・・各地被害が少ないことを切に願います。
20Sep
- 初老デビュー
  聞いてください！！→誰に？(笑)今日は嬉しいようなショックなような・・・初めて電車でワカモノに席を譲られました～！！「席譲られ記念日」認定～。今日は午後に美容院だったのですけど、台風が近づき連休の２日目で電車はそこそこすいていましたが席はない状態。若い男子の前に立ったんですが、しばらくすると彼がするっと立ったのです。次で降りるのかな？ちょっと早いなと思ったが降りず窓側に立ってた・・・ああ、譲ってくれたのね！！そんなBBA（ババア）に見えたってことか・・・。まあ、美容院に行くから髪の毛は洗いっぱなしで何も塗っていないし、こことのところは肌荒れでステロイドを塗っているのでノーメイク。台風接近で雨もひどくなるかもなので乾きやすい古くイージーな服装・・・と言い訳。まあ、大学生的な子から見たらばーちゃん寄りに思うんだろうなー。ショックなような。でも間違いなく初老なのですからね・・・。速攻近所の先輩と妹にLINEで報告(笑)。「敬老の日だからね」と言われる・・・ORZ雨ではありますが、まだそこまでひどくない日で美容院から無事帰宅。渋谷で乗り換えるんですが、こんな天気の日なのに乗り換えの駅ビルには中高年がいっぱい。こんな連休中日になんだろう。男女ともお一人の７０代、８０代の方が多い。不思議ねえ。。。渋谷。みなさん、デパ地下的なところでお買い物されていました。催事があっても普通は平日に行きますよね、リタイア組。活発なんだなあ・・・初老としては見習わなければ・・・・(笑)嘆いてらんないよ！！（でもちょっと外出の際の格好に気を配ろうと反省しました😿）さて、台風の予報でもちきりですね。特に何もしませんが明日は引きこもります。妹が帰省しており、前回の私の帰省後に「帰省共有事項」という、次回の帰省時にできればやってほしい案件（粗大ゴミとか掃除か所など）を引継ぎとしてメールしていたんだが。。。「メールがみつけられない」そうです。危機感の違いですね。タメイキで再送します。。。サラリーマンとしてそんな言い訳はできないでしょう？まあ、いいや。どこまでやってくれるか。２件ほどなんで全部やってくれるかな。どこにも寄らずに美容院から帰宅。無駄な買い物もせず、えらいぞ！！今日のメニューブランチ・薄いトースト２枚＋ハム、きゅうり、ピクルス・パイン、ヨーグルト・カフェオレわざわざ８枚きりの薄いパンを買ってきてトーストする。時々、イギリスっぽい薄いトースト食べたくて。日本のふわふわパンも好きだけど固いトーストも美味しいですよね♪２枚で挟む。おやつ・頂きのもクッキー２枚・バナナ半分・ほうじ茶夜・昨日買ったマカロニサラダにきゅうりでかさまし・鶏むねチャーシュー＋レタス・かまぼこ・蒸しブロッコリー、トマト・昨日の豚肉、野菜炒め・冷凍ご飯・溶かすだけ味噌汁昨日一つ配送されたものがありました。宣伝でもなんでもないんだけどさ、楽天のモバイルルーター。なんと楽天ポイント１ポイントで来年の９月まで無料。楽天カードの利用者にキャンペーンメールがきていたのでちょっと不審に思いながら、ネットでいろいろ調べて間違いないと知って応募。使用料もかからないし、来年期間終了したら勝手に契約も終了で更新はなし！機械も返却不要。（廃棄）なんと無制限で、海外でも使える（海外は制限アリ）。なんでこんなサービスあるんだろうと不審にもなりますよね。以前にも条件は少し違ったけどあったようなんです。まあ、要は楽天モバイル回線の宣伝でしょうけども。毎度帰省時にレンタルWIFIを借りたり、出張でESIMを購入したりしている身としてはありがたいです。今、スマホと家のWIFIの乗り換えも考えておりまあ、それはいろいろあって楽天にはしないけども移行期に使えるWIFIがあるのは、在宅勤務者としてはありがたいです。予備があるとさ。仕事上WIFIと電話がないと、致命傷なので。もちろん個人情報とか必要になるけどももともと楽天カードを使っているしアカウントもあるので今更ですからね・・・。しかもお金が一切からんでいないので。例えば実家方面（田舎）や海外でどのくらい使えるのかわからないけども使ってみたいと思います。台風の被害が大きくならないことを願って・・・。だんだんと豪雨情報が入ってき始めました。
19Sep
- 友人たちに勇気をもらう引きこもり的な中高年
  は～、休んだ休んだ(笑)。変な寝起きをくりかえし、妙な夢を見るくらいだらだらとした寝方です。余計くたびれたかも(笑)。台風が来ると言われているが、今日はまだ曇り空だったので洗濯をしてみたり。まあ、乾かないけども。せっかくのシルバーウイークにこの天気では旅行やイベントに行く予定の方々はイマイチだね・・・。台風の被害を案じております。ゆっくり家事をして、珍しく母にも電話せず。明日妹が帰省するのでいいかなと。今日は片づけたり、買い物したりしているのではないかな。午後も雨が降っていなかったのでスーパーへ。とりあえず昨日買えなかった野菜類とかパンとか買って置きましょうと思って。午後は久々にNETFLIXを少し。でも長くは見続けられないの。どうにも気持ちがのらなくってね～。ばたばたと仕事をしたりメールチェックしたり。今日のメニューブランチ・冷凍食パントースト、ハム、レタス、ピクルス・パイン、ドライクランベリー、ヨーグルト・カフェオレおやつ・フルーツゼリー（蒟蒻畑アサイー）１個・バナナ半分夜・昨日のタコブツ、きゅうり、人参、大葉マリネ・キムチ冷ややっこ・蒸しブロッコリー・きゃべつ、しいたけ、ゴーヤ、豚肉炒め・さつま揚げ残り１枚・冷凍ご飯・溶かすだけ味噌汁十数年前になるんだけど、海外で働く仕事相手の日本人女性の方々がたくさんおられ仲良くして頂いた。彼女らの国に遊びに行ったりもしてほぼ毎日どなたかとは電話をしていたので個人的なご家族の情報や、ランチの内容なども交換して楽しくすごしていました。その中の数名の方々は本当に仲良くなりました。彼女たちはそれぞれにすでに帰国されてたりお仕事や立場や状況も変わったけども日本で集まったことも数度、別々に会うこともあって違う国へ移動されたりも。。。たまたま私が入院したときにはお見舞いにきてくれたり夫の事情もご存じだったり。ここのところSNSを通じて彼女たちの状況が変わったので連絡したりしていたが・・・その中のお一人と今日別件で連絡したら「検診でガンがわかって近々手術。その他の病気の疑いもあるので今は休業中。」とのこと。現状、進んだ状態ではないので完治すると思われると。早くわかってよかったけども、驚きました・・・。この十年の間にみなさん大きく変わって・・・。彼女たちの場合、住む場所も仕事も変化が大きい。お一人は国際結婚でお子さんも数名おられるが一人のお子さんが小さい時から重い病気で日本でずっと大変な想いで育てていたけども、元気になられ、ご主人の学業のため最近他国へ移住された。お一人は最近まで国を転々とされてキャリアを積まれていたがご実家のお仕事のため帰国。お一人はだいぶ前に帰国され、いろんな仕事をされ最近念願のお店を日本で開業。そしてご病気が分かった方も国際結婚でだんなさんともども帰国後、地方からご両親を呼び同居でお仕事もがんばっておられた・・・。本当に日本人女子は素晴らしいよう！！今もそうだと思うけど、海外でめっちゃ頑張ってた。そしてそれも心広く、楽しみながらで素晴らしい方々でさー。アコガレ！病気から回復されたら地方でお店を開かれた方を一緒にたずねようと約束。コロナ以降はめったに会っていないけども今でも気軽に話せる、いい時代の友人たちだなあ・・・。以前はお仕事繋がりではあったけど、今は全く関係ないのに連絡できるのはうれしいことですね。当時は仕事もできることを私なりに精一杯やって結果も出ていてそれは今につながっているが”現役”バリバリ感あったなー(笑)。プライベートもまだまだ浮かれてた・・・ＷＷＷだけど後悔はない！！→しろ。狭い部屋でじーーーーっと一言も声を出さず（配達の郵便局員さんとは話したが）休日を享受している昨今のワタクシだが彼女たちとと出会えた過去を喜んている(笑)。お天気悪かろうがなんだろうが、ほぼ自宅民には関係ないし連休っていいな。狭いマンションで地味に潜んでいても心は動いているんだー。（それでいいんか？老後は）お天気悪くてもひっそり心で楽しむぞーシルバーウイーク！！
18Sep
- 嵐の前のお出かけ
  朝、社のお使いで公共施設の予約に行くのでどうしても早起きと思っておりアラームを１時間間違えて早く設定(笑)。せっかく寝ていたのにね😿仕方がないのでちょっと早めに外出。本当はそこまで早く出なくてもいいんだけどもはや通勤電車に慣れていないので激ピークは無理と判断し。とはいえ、コロナ以降以前のような混雑は我が家方面では見られないのですが。山の手線も７時台でも主要駅ではするっと乗れます。逆に本数が多いからね。目的駅は小さな駅で周りには朝からやってるカフェやチェーンはなく（牛丼屋あり）。なので途中品川で贅沢朝食を取ります。前回もここ(笑)。ちょっと高いせいか、駅ビルの端なせいか空いていますので。PAULのクロワッサンさすがに美味しいから！！今日はコーヒーをセットのブレンドにするとちょっと安いと知ってカフェオレを諦め(笑)。時間を調整出来てよかったわ～。帰りは乗り換え駅に新しい商業施設なんかができてるから寄りたいんだけど早すぎて開いてない(笑)。仕方がないので結局最寄りまで戻ってスーパーへ。結構移動が長くて歩くしくたびれたんで昼前には帰宅できいつもの家ランチにしました。帰りの電車で乗り換えも同じだった若い男の子がすごくかっこよくてさー。そんなことばっか言ってるとルッキズムとかなんとか批判がくるかもだけど、個人の忘備録的なしょぼいブログだから勘弁して💦２４，５位の子で、背が185㎝くらいあって地味な恰好なんだけど、ガタイも良くって藤井風さんを薄い顔にしてガタイよくした感じ。すごいわよね～！！服装はゆるいデニムに、地味なふつーの黒シャツ。スニーカー。髪も黒でどっちかというとダサくてアクセサリーもなし。かばんは黒いSUPREMEかなんかのキャンパストート。つい乗り換え後も見える席に座る（気持ち悪いおばば）。ただ気がかりなのは、姿勢が悪いわけじゃないけどずーーーーとうつむいていて首を沈めっぱなし。顔を上げると、もてすぎるのかなあＷＷＷそれほど派手じゃないのでそんなことはないと思うが。天は二物を・・・とか言いますけど普通はあの外見で生まれればブイブイだけどなー。そうじゃないこともいろいろあるんだろうな若者には！！ＯＢＢは目の保養ができてよかったです。そんな目があるから顔を沈めちゃうのか！？(笑)今日のメニュー朝・クロワッサンとコーヒー昼・もやしきゅうり、鶏むねチャーシュー大葉、レタスの生春巻き・カフェオレ昨日のもやし甘酢と、大葉を買って生春巻きがめっちゃ美味しくなって大成功！！毎日でも食べたい感じです。冬はどうしようかなあ・・・。寒いね。おやつ・パイナップル夜・キムチ冷ややっこ・昨日のもやし、きゅうり甘酢和え・タコフツ、きゅうり、人参、大葉マリネ・納豆・溶かすだけ味噌汁・冷凍ご飯・さつまあげ今日はお刺身デーだけど刺身じゃなくてかたまりでタコブツ。美味しい。。。シルバーウイークです。特に用事無し。美容院とあとはスケジュールが合えば近所の先輩とご飯・・・くらいかな。先輩はまた渡韓されるのでまだ未定だけど。台風と言っているのでちょっと心配しているが。長い間の押しの一人でもあるＹＳの石川選手が引退。引退試合の応募が始まっているが当たらない・・・。スポンサーの枠ははずれちゃった・・・。難しいだろうなあ・・・。以前は球団のえらい方に学生時代の先輩がおられて都合していただいたりしたんだけどももはやリタイアされているし、お願いできないし・・・。再度ファンクラブの一般枠で応募するしかないな。そのために帰省も短めるつもりなんだが(笑)。今期もなかなか応援に行けなかったよねー。天候が主に影響して。軟弱なファンです。とりあえず2，3日はもつように買い物をしたけどメインおかず用はあんまり買っていなかった。炭酸水とかピーマンとか魚肉ソーセージとか日持ちするものばかり揃えて。母にも電話したけど、ちょっと親戚筋で怪しい連絡を聞いて心配ではあるが・・・。明日からはお休みを満喫しまーす。
17Sep
- 予想外の晴れだけど皮膚科へ
  昨夜もねえ・・・暑いせいか眠れず。いや、何度も起きるんだけどまあ気にせず。眠れない場合は好きな漫画ブログ見たりして。。。3回も起きるとちゃんと眠れているのか不安だけどどうしようもないしね。今日も朝から雨と言っていたのに（天気予報も）見事にはずれて！！晴れた～！！！洗濯を連続で。ありがたや～。予想外ですね。光合成をすべく、窓辺に意味もなく行ったりして(笑)。ですが、今日は昼休みに近所の皮膚科へ行ったので。数か月前から顔やその周りにかゆみがあって荒れているのよ。いろいろ洗顔や、メイクやめたり、タオルや枕変えたりしたけども改善しないのでついに。そのため、日焼け止めもまだ塗っていなかったので用心しつつ。病院もネットで探して数件の中からあまり美容医療に特化していない、街の皮膚科的な所を選んだんだが・・・・。駅前の皮膚科で、代替わりして若先生になってると情報。よし！と行ってみたが老先生だった～。まあ、いいんですけどもね。できれば新しい知識をどんどん入れている先生がよかったかなあ・・・・。というのも、話は結構聞いてくださったけども私の顔をちらっと見た切り、肌とか見なかったの！！まあ、ぱっと見なんともないように見えるんだけど。ちょっと患部をチェックしたりしないの？なんか一般的な話をされ、一般的な薬をもらい・・・多分それで治れば一番いいんだけどもさ。治らなかったら次は行かないなー。フリでもいいから一度は患部を見るべきじゃない？皮膚科なんだもん・・・。どこかでランチでもしようかと思ったけどケチなんでスーパーへ寄って帰宅。今日のメニュー朝・買い置きのフルーツグラノラ＋牛乳（バナナを切らしていたので）・パイナップル・紅茶昼残っていたナス、ピーマン、魚肉ソーセージ、久々トマトでパスタ。これまた中華出汁、ニンニク、ケチャップ、チーズで和風なんだか中華風なんだかナポリタンなんだか！美味しかったです。野菜が高騰しているよね。ある友人から電話があり、彼は副業で市場にも出ていて。「野菜が入ってこない。長雨すぎて。」と言ってた。そんな中、まあまあなトマトを2個ゲットできたので久しぶりにパスタに生トマト。美味しいなあ！！・水ようかん半分・カフェオレ夜・買ったぶりのお刺身（タイムセール）・蒸しブロッコリー・きゅうりともやしの甘酢和え・昨日買った餃子の残り・溶かすだけ味噌汁・炊き立てご飯ご飯の冷凍在庫切れ。炊くのを忘れたので今あわてて炊いている。一旦、午後に散歩んでたけども日差しが強く肌に悪いのですぐ帰宅。夕方、日暮れに再度30分ほど近所を歩く。大きな公園まで行く時間はないけども少しでも外に出て動きたかったので。明日はまた朝から社のスタッフからの依頼で遠い某公共施設の予約に行かねばならない。以前も書いたけども、現場に行かねば予約できないシステムって・・・。まだ現時点では高齢の方はネット予約ができない人もおられるので公平性をもたせるためなのかもだが。逆に真夏や真冬や悪天候で、現場まで来させるのもどうなのかと思いますね～。きっとこういうシステムはあと数年で消えるのではないかな・・・。明日は久々の満員電車予定なので気合入れていきましょう～。
16Sep
- 動かなすぎる、雨の仕事日
  今日も朝から雨なのよ・・・大丈夫か、地球よ！私もビタミンＤとか取ろうかしら。光合成できないけど大丈夫かなあ。あまりの太陽の出なさに心配になります。北欧とかさ、イギリスとかさ日光が少ない時期はみんなビタミンDで補っているというじゃない？だけども誰もあまり気にしていないようです。私の周りは・・・(笑)。今日も昨日に続いて依頼された業務を遂行。同僚にいろいろ教えてもらいながら助かります、ありがとうございます。上司から急に命令ではないけども本日までにと言われましたので焦った💦💦💦なんとかできました。ツール的に初のものだったのですがまあなんとかできてほっとしたよ。社の共有の有料コンテンツがいつのまにか契約終了となっており困ったけども・・・自費では契約したくないのでなんとかする。経費として計上できないのでちょっと二の足踏みます。新しいツールも今後の仕事の役に立つので経験してよかったな。だけども午後から水分も取らずトイレも行かず、席も立たずでしたので夕方傘をさしてスーパーまで。なんだか足がよろよろしましたわ・・・極端に動かなさすぎ。お茶くらいは用意して飲めばいいんだけど集中すると忘れてしまうのですＸＸＸＸＸ気が付くと腰ももはや限界状態だけどどうしようもないですねー。ディスカウントスーパー内はみなさんカートで動いているけども、私はかごを手にもって移動。重いけど、カートより動きやすいし運動不足なのでちょっと筋肉に負荷を。炭酸水やヨーグルト、ビール、米なんか買うと手がちぎれそうだけども(笑)。日本の都会のスーパーは通路が広くないのでカートが多いと動きにくいのです。ま、誰も重たいものを持ちたくはないわね。野菜の高騰にびびって退散・・・今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、黒ゴマ亜麻仁油、ドライクランベリー・ほうじ茶昼・レタス、鶏むねチャーシュー、きゅうり、人参の　生春巻き・カフェオレ・パイナップル・韓国のクッキー1個めんどくさくなると、すぐに生春巻き(笑)。簡単だし、もたれないし、カロリー低いし。日本人で一番生春巻き食べてるかも(笑)。おやつ・まっちゃ小豆バー暑いわけじゃないけど、あんこ的なものが欲しくて。夜・蒸しブロッコリー・昨日買った蒸しタコさしみ・かまぼこ、きゅうり、わさび・一昨日の炒め物ほんの少し残り・買った餃子・冷凍ご飯・溶かすだけ味噌汁夜はご飯を食べながらYOUTUBEみたりしているとVIVANTも韓流ドラマも見る時間はない(笑)。睡眠状態は相変わらず良くはないけども朝が遅いのでなんとかなっています。シルバーウイークは予定が一切ないのでもうだらだらだらだらだらだらする！！楽しみだな。(笑)落ちずに過ごせますように・・・・。
15Sep
- 水分補給を忘れる中高年
  ああ、よっこいしょ(笑)。今日からまた雨模様ですよ。眠れない。というか2時間おきに起きてます。気にしない。地味にラジオ体操からの平日です。昼に上司から仕事を振られたのでというか・・・私ならそうはやらないという感じの内容だがまあやるっきゃないのでできるだけ。社外の人の企画案件を、裏方で進めるのはやぶさかではないが内容に口出しはできない・・私の専門でもあることで、納得できないけどもだからといって提案をすると、元の担当さんに申し訳ないし現地の方の思惑もあるだろうしなあ・・・でもきっと言っちゃうな。こうじゃない方がいいと思いますと・・・。やっぱり黙ってはいられない。できればよりよくしたいし。でも多分申し訳ないけど、この案件頓挫すると思います。だって費用に見合わないと思うんだよね～。売れないと思う。ま、お手伝いとしてはできるだけやりますが・・・。料金面は私にはどうしようもないので！あとは企画者様たちの集客力量ですね。私自身は今日は2件もリピーターゲスト様からお礼のメールを頂いて、大変うれしかったので。できることはやらねばならん、それが昭和から働く者の最後の心意気であるよ・・・と(笑)。仕事量は激ヘリしており、いつクビかわからないが・・・。先ほど、夫チルドレンからも墓参りお土産のお礼メールがきました。夫故郷の名産品を現地からクール便郵送しておきましたので喜んでもらえるといいな。そういうところはケチらずやりたいと思っています。まあ、もう少し高いお土産でもよかったんだけど(笑)。お出かけ中とか旅行中はせっかくの場面ではケチらない(笑)。ケチらない日が結構多すぎなんだが。ゆるすぎるくらいだけど。HAHAHAHAHA。今日のメニュー朝・バナナ、ナッツ、ヨーグルト、亜麻仁油黒ゴマ、はちみつ・紅茶昼・期限過ぎた生ラーメン昨夜のゴーヤーチャンプルと卵、冷凍ネギ入りで激うま！めったにラーメン食べないしさ。これ、醤油ラーメン好きなんです。100円→150円に激高騰したけども。。。上がりすぎだよ。ちょっと違うけど、このラインです。・カフェオレ・夫故郷のお土産お菓子PCに向かって数時間・・・5時過ぎまで飲まず食わず・・・良くない。水分不足になりますよねえ・・・17：15から20分だけ近所を歩く。小雨だけどもあまりの運動不足に。戻って短いストレッチ一本。昼休みにブロッコリーを蒸し鶏むねチャーシューをレンチンで拵える。そういうことはやるんだけども。昨日ちょっと冷たく切ったので母に電話。父のカードケースが紛失したと・・・昨日な。と言ってもクレジットカードが入っているのか入っていても1枚だけなのか・・・探しもせず、ないというので探してと指示。銀行カードやマイナンバーは別なので大丈夫だが。結局探したけども見つからないと言うのが本日。母に、お父さんは気にもしないしそれを私が探すのもくたびれるから嫌と言われるともはやそれまで・・・。そういう管理ができないのであれば、一人の外出は無理だよなあ・・・。母は大丈夫なんだけど、父が無頓着で困ります・・・。でも免許証とか保険証とか必要な場面もあるからさ。いつも誰かが一緒なわけじゃないんでね。難しいところです・・・。いつもこうやって懸案事項が後をたたないので眠れないんだろうか(笑)。私よ。まあまあ、よき、致命傷案件ではないとして。ひとり、離れていろいろ悩んだとて！！とてとてとて。明日も地道にがんばります。水分補給な～。もうちょっとね。
14Sep
- 日帰り墓参り、見守られて上々の1日でした
  なんと、昨日は朝4時過ぎには目が覚めて早朝のフライトで妹と夫故郷へ墓参り！！久々でしたけど、雨もなんとか避けられて交通機関ももはや慣れたもので全てクリア！（バス、田舎の素敵な電車、タクシーを屈指）予想よりも早く帰路の空港へ到着し、ラウンジでまったりできました！！この空港のラウンジ初めて！！いつもはばたばただから。お墓参りも無事簡単ではあるけどできましてご先祖様・義母・夫にお礼もお伝えし、たいして掃除とかはしてないけど妹がいろいろやってくれたしお花も飾ってお参りできました。ちょっとぬかるんでいて、蚊もいましたがぬかりなく準備(笑)。ここ12年で慣れたものです。帰りはタクシーを呼んでもらうためもあり街で一番であろうホテルのレストランで和食ランチ。ぶりぶりの鯛のお刺身が美味しかった！！これで2200円は地方ならではでしょうね～。炊き込みご飯はきのこと鮭。この鮭もすっごい肉厚でした。久しぶりに妹とも話ができて。親のことや今後のことなど・・・まあ、結論が出る話ではないけども。これからもずっと過ごしていくわけで老後は助け合っていくと思うのでちゃんと話をしないとだめですね。地方の美味しいものを食べたりのんびりした街のローカル線でかわいい高校生たちを眺めたりホテルやタクシーの人に親切にしてもらったりいい墓参りでした。交通機関をだいぶ使っていたけど歩いた歩数は15000歩超え。帰宅は22時。くたびれましたが納得の1日でした。ありがたいですね！夫チルドレンにも名産品を郵送。自分も小さなお土産を買って。近所の先輩にはお菓子を配布。これからだってもちろん自宅で参拝もするし命日だって偲ぶけれども、もはや対外的には一旦区切りとさせていただこうと思います。ま、今までだって何かやってたわけじゃないが。今朝はちょっと10分ほど寝坊したけど母にも電話して。ちょっと父の日常でもめましたが仕方がない。シルバーウイークは妹が帰省してくれるのでおまかせします。「チケット代半分出すから一緒に帰ろう」と言われましたが断わりました(笑)。だって、月末に震災関連の保険屋さんとアポがあって帰省しなければならんのよ。それに私がいれば、妹はお客様になっちゃうのでそれじゃ困るのです(笑)。シルバーウイークはわたしはまたこちらでだらだら～っと溶けてくらしたいと思います。今日のメニュー朝・バナナ、ナッツ、ヨーグルト、亜麻仁油黒ごま、ドライクランベリー・ほうじ茶昼・魚肉ソーセージ、きゅうり、レタスカッテージチーズの生春巻き・カフェオレ・昨日妹が買ってくれた栗虫羊羹おやつ・スイカ・パイナップル1個丸ごと買ったパインをカットしてタッパーに入れ冷蔵庫へ。安かったけどまあまあ美味しいのでしばらくもちますね。夜・買ったパスタサラダにきゅうり追加・買った枝豆・昨日買った夫地方の名産かまぼこ・なんちゃってゴーヤチャンプルー豆腐は無し、卵は炒めて上に乗せる。・溶かすだけ味噌汁スーパーへ行ったけど野菜がことごとく高くブロッコリーを購入。たか！！キュウリもけちけち使っています(笑)。ディスカウントスーパーは突然不思議なものが安かったりする。今日はダーマレーザーのシートパック(笑)。ドラッグストアよりも300円程安かったのでとりあえず購入。いつもではないんだけど、急にセール品で出るものはチェック必要だね～(笑)。今、ちょっとお肌の調子が良くないので皮膚科に行くか悩んでいるのですぐには使わず冷蔵庫へ～。今週もシルバーウイークに向けてがんばろう・・・。今日はもう10日ぶりくらいに快晴だったので☀ばんばん洗濯をやりまくって乾かしまくってサ・イ・コ・ウ！！明日からまたどんより☔らしいのですが(笑)。あまりにも人に会ってなくてしゃべってないので昨日妹に会ってしばらくは声がかれて出ない(笑)。まずいわ～・・・老化の一途。
12Sep
- 墓参りへむけて
  今日はいつもより1時間ほど早くブログ。明日は５時起きで夫故郷へ墓参り。妹と行きます。飛行機なんだけど日帰りなので早朝に。なかなか日帰りで行く距離ではないけども(笑)宿泊するほどやることがあるわけじゃなし。ホテル代も高いですしね。多忙なうれっこ芸人みたいですｗｗｗ。妹には申し訳ないけど、飛行機代とランチ出すので付き合ってもらいます。夫、本家のお墓は某小さな地方都市の小さな山の上。（本来なら分家なので別にするんだろうけど）裏側に公園とかもあるし、市役所も近いしそうそう辺鄙なところではないんだ・・・ただ自然が多くて、墓地までは山道を歩くのです。１５分くらいだけども人がいないのでちょっと怖い。（お地蔵さまがたくさん）最初の数年は何度も一人で来ていたのですが当時は野良犬がたくさんいて、それが結構綺麗なワンコ達で群れでついてきてくれたので怖くなかったの(笑)。餌ももってないけど、つかず離れずで数匹ついてきて。「ありがとね～、ついてきてね～。」と言いながら歩いていたら怖さがなかった。ちゃんと帰りも山の入り口まで送ってくれた(笑)。ですが数年後には多分排除されたのでしょうね。一匹もいなくなりました。裏側に公園もあって幼児の遠足とかランニングの方とかも来られるから危険だということでしょう。お寺もあるんだけども。（行ったことない）だけど犬たちがいなくなると、墓地の方はそれからはちょっと一人が怖くなって。妹がきてくれるとありがたいです。早朝から夜まで移動がかなりかかるので、せっかくの休日を申し訳ないが。まあ、美味しいランチもごちそうするしね！当初は１泊で温泉に泊まったり名所観光をしたり、親戚に会ったりもしたがもはや慣れちゃって日帰り(笑)。うまく列車やバスを組みあわせて移動するけど休日は列車が１時間に２本とかになっちゃうような小さな街なので(笑)。シャッター商店街も懐かしく歩きましたが。今年は１３回忌。こちらでお食事会を計画したけどみなさん忙しく、頓挫したので諦めて。夫後輩のチルドレンたちにお土産でも買って贈ろうかと思っています。そこで一旦区切りとさせてもらうつもり。ずっとお世話になりっぱなしで甘えてきたので。お付き合いはもちろん続くけども甘えてばかりでは申し訳ないから一応の区切り。夫も義母もそれでいいと言ってくれると思うし。今後は毎年の墓参りもマストにはせず。ずっと偲んでは行くけども、個人的な心のうちでとしようと思います。（海外の友人は毎年忘れずお花を贈ってくれるけどそれももう感謝してお断りしようかな。）さて、ゆっくり起きて、雨だと確認しつつ掃除や家事で過ごす。今日はなんとなくベッドを動かしてすき間掃除をしちゃってへとへとに。ベッド結構重いからさーマットをなんとかはずして、壁とのすき間を掃除して電源コードなんかを拭いたりして・・・しんど・・・💦次にベッドを買うときは、動かしやすい介護ベッドかもしれないな・・・(笑)。明日の準備を考えていたら、新しいお線香がなかった！！没時にたくさん頂戴し、これいつ無くなるの？と危惧した大量のお線香ももはやなく。年月はすごいわね～。毎日半本しか灯さないんだけど(笑)。使いかけはちょっとね。とりあえず１００均へ調達に行く。便利ですね。ひと箱購入。現地の駅前にイオンがあるんだけどそこでお花やお水は調達しますがお線香まで調達しているとどんどん時間が過ぎて後がばったばたの時間になるのを知っている。なのでちゃんとライターと虫よけ掃除用シートなどはこちらから持参します。大掛かりな掃除、草刈りなどはやりません。申し訳ないけどそれにはちゃんとした装備がいる（草刈り機とか）場所なので。まあ、本家のお墓なのでね。本来。あまり勝手にはいろいろできない。知らぬうちに墓じまいされていても仕方ない。すでにお付き合いがありませんので。というわけで今日は夕ご飯も早めにして早く寝ようというわけです。雨が降らないといいんだけど。今日のメニューブランチ・トースト、魚肉ソーセージ卵炒め・カフェオレおやつ・スイカ・ミックスナッツ少し夜・山ほうれん草胡麻和え（ほうれん草じゃなかったｗｗｗ。美味しいけど。）・昨日買ったゆでタコ刺身・卵豆腐（ミニ）・おさつどきっ（つまみ）・玉ねぎ入りさつま揚げ・溶かすだけ味噌汁・冷凍ご飯ここで明日の往路の機材変更が入る。これで座席が真ん中にされちゃってるからまた指定し直しだよ・・・メンドクサイ。最初にわざわざ通路にしているんだから変更後も通路にしろよ！！！勝手に変更後は誰も選ばない真ん中にするってのなんだかずるいわー。気が付かなければそのまま真ん中へという。妹も真ん中にされているからまじ、狙ってるよね。JALですけど。前回帰省時はANAでしたが、羽田の新ターミナルが搭乗口遠くってさ。以前はバス移動だった新ターミナルがつながったんだけど。徒歩で１５分くらいはかかるわけ。荷物検査のところから。もちろん自動で動く車いす的な乗り物はあるけどまあ、使えないよね・・・今の年齢で、体も悪くないのに乗れない。スピードも速くはないし。歩いたほうが早い。だけどPCやらなにやら抱えているから大変なのよ！！バスの方が楽だった。絶対私の路線、いつも遠いのよ！！九州・四国ってはじっこ。JALはそうでもなかったんだけど、新ターミナルできて時間がかかるから早く早くのメールが２日前からばんばんきてうざい！！まあ、明日は日帰りだから荷物は少ないけど。文句バッカいってる場合じゃないから明日もご機嫌で出かけましょう～。せっかくの夫故郷ですからね！
11Sep
- なんちゃってナポリタンの金曜日
  安定の☔雨雨雨☔・・・今週はずっと雨ですね。農家さんとか困っておられるとニュースで。私の必須のブロッコリーも植えられないそうです・・・。ずっと200円未満でしか買わないと決めていたブロッコリーですが、諦めていまして。今は300円未満であれば買うとしています。だってほしいんだもん！それも難しくなるのでしょうか・・・。”タコ女”と化しているワタクシ。火・金はお刺身デー。お魚部門では信用している近所のスーパーへ。午前中に向かいます。なぜなら、タコは実は大人気なので午後ではもうなくなっちゃうのよ！！他のお刺身はあるけどね！前回火曜日は売り切れでしたもの。タコだけ。特に足や切れ端のミックス部分はすぐ売れる。だって綺麗なお刺身より量が多いからよ！！今日は綺麗なお刺身（ゆで）と切れ端と両方ゲットできました。明日のも。やはり午前中に行くべきですわ！！(笑)今日の切れ端はすばらしい充実度！お得！！【タコ命かよ！！】外の気温は20度前後なので長袖必須。小雨程度だけども。家の中は暖かいので（空気循環不足？）半そでですが。あまりにも動かないので午後に少し散歩に。傘をさしたり閉じたりで20分ほど近所をぐるぐるとまわったり、駅ビルの小物屋さんに入ったりで歩数稼ぎ。ここのところ歩けていなかったので4㎞ほどですが歩けてよかった。家にいると昼休みもご飯食べるだけで何もしないで終わるので。今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、黒ゴマ亜麻仁油、はちみつ・ほうじ茶昼・なんちゃってナポリタンまずそうに見えるけど美味しいよ！！レンチンでパスタをゆで、ピーマン、ナス、ソーセージをにんにくと中華出汁で炒め、ケチャップを。コンソメを使わなかったのと、ケチャップの量をひよったのでパンチはない仕上がりになっちゃったけど美味しかった。チーズもふってます。・カフェオレ・水ようかん残り半分昼休みにちょっとこんなんでも料理しちゃうと食べたらもう休憩時間は終わるので。カフェオレ淹れるのがせいいっぱい。夜・卵豆腐（ミニ）・ゆでタコ切れ端・レタス、きゅうり、ブロッコリーサラダ・玉ねぎ入りさつま揚げ・冷凍ご飯・溶かすだけ味噌汁いつからタコこんなにぶりぶり、サクサクに？うますぎる～！！今日、YOUTUBEをランチしながら見ていたらドジャーズのピッチャー山本がイカにずっとはまっていると・・・。子供のころから好きらしいが、今もずっと食べてるって！！有名らしい。アメリカでは珍しがられそう・・・(笑)。タウリンも多くて疲労回復にもいいから理にかなっているそう。私もか？？イかとタコ、違うかしら・・・。(笑)タコだって最近は海外でもタコヤキが売れたりして海外展開もあるので在庫不足らしいけど、元々はスペインとかポルトガル位でしか食べられてなかったらしいよ。悪魔の海産物的な扱いで。ちぇ、だったらいらなくない？？！！大好きな人が食べられなくなるんだからさー珍しいとか流行りで食べないでください。（今日はブラックな発言だなー）そういう私も海外のメニューで、なければ困るものたくさんあるんだろうなー。タコに匹敵するような・・・。ここ数年で食べるようになったものって・・・何かな？アサイーとか？別にいらんけど。コーヒーとかワインとか・・・最近じゃないけども。食べ物ではないけど、基本輸入の食材以外ではできれば歯磨き粉はUSA製が欲しい。若い時、アメリカによく行くチャンスがあって”クレスト”というメーカーが好きになって。今でも好き。同僚が出張するときにできれば頼むけど。自分は米国圏担当じゃないので。日常使いは日本製でまかなっているがホワイトニングなんかは米国製の方が薬剤が強いので成果が出ます。まあ、日本では許可されていないんだけど。以前はサプリなんかも米国製を使っていたがそれはもはや使わなくなったよね～。必須ではないからね。今、なんのサプリも取ってない(笑)。ヤクルト的な飲料とか亜麻仁油くらい。たまに食べているはちみつは”刺さないハチの蜂蜜”だけど無くなれば終了。明日は週末♡部屋が荒れて汚いので掃除するか。洗濯が溜まっているけどできるかしらね。実家へ100均のグッズを郵送する。母が100均はものを探すのが大変でできないと。スタッフさんもほぼフロアーにいないから聞けないと。ですよね～。私らだって探せないときあるもん。生活雑貨で必須じゃないけど見つけたので。今日は腰が痛いなあ。明日はまたYOUTUBEかな？今週もほぼ誰にも会わずに終了。いいんです。問題なし！！
10Sep
- 雨続きの毎日でできることを
  いえーい！今日も雨だよ～(笑)さすがにもう飽きました・・・。涼しくってよく眠れた！！お風呂にも浸かったせいか24時～6時！！　すごいじゃないの！！だからと言ってすっきり起きられるかというとそんなことはなくて。なかなか起き上がりません(笑)。実家だと5時半にさくっと起きるんですけど。義務感ってすごいね。意地ともいう。自宅であれば一人なのでそんなこともなくだーらだらとベッドにおりますＷＷＷ。今日は朝、冷蔵庫の汚れが目についたので簡単に掃除を。全部ではないけど、目立つ場所をちゃちゃっと。長期食べないものは捨てなくちゃと思うけども調味料とかまだいける！とケチって捨てず。夏場は特に料理らしい料理もほぼしないので限られた調味量しか使わないのですよ。基本、豆腐・卵・ちくわ・鶏むね・野菜で生きていますね。ここのところ珍しく果物長者。なんかセールだったのもあってスイカ・バナナ・パイン丸1個・オレンジが在庫でございます。フルーツ高いから珍しいですね！！パイン美味しいかわからないけど丸一個400円程だから買っちゃうよね。切ってみないと中身はわからないけど！今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、亜麻仁油黒ゴマ、ドライクランベリー・紅茶昼・3玉入りうどんの残り1玉、卵、さつま揚げ冷凍ネギ、ひがしまるの出汁・カフェオレ・マスカットおやつ・スイカ少し夜・蒸しブロッコリー・昨日買った鶏レバーワイン煮・かぼちゃ焼き（薄切りをグリルして岩塩とオリーブオイル）・冷ややっこキムチ・冷凍していたミニ焼き鮭切れ端・納豆・注ぐだけ味噌汁・冷凍ご飯かぼちゃは薄切りをパックで安く購入。グリルで焼いて岩塩ふってオリーブオイル。美味しいです。かぼちゃって薄く切るの大変だしさあんまり大量にあっても使わないし。これならスープやお味噌汁に入れてもいいね。夕方散歩にでたつもりが、マンションを出たらすぐに雨・・・・☔あきらめて100均とスーパーへ。シールを買いに。実家で母が父の体調を記録するのにカレンダーにシールを貼っているのでその材料でかわいいシールを。それから少し歩こうと思ったんですけどね。雨はだんだん大粒に・・・仕方がないんで仕事する(笑)。今日はストレッチもなんもなしで。友人とLINEやりとりしていたら彼女も雨続きで具合が良くないそうです。だれだってそうなるよねえ・・・・。私も寝る前のストレッチはしっかりやろ。1年半前に玄関ドアに挟んで骨折した右手人差し指。だいぶリハビリに通ったりしたけどいまだにむくんで曲がりにくく、痛みもある。ちっちゃな剥離骨折なのにねえ・・・最近また痛みがひどく。まあ、骨折と思わず数か月ほっておいたのが良くなかったんだけども。身体ってびっくりするくらい鈍感なところも本当に多いけど小さくても治らないものもあるねえ・・・。今更自力リハビリしかできることはないが。週末に向けて明日もしっかり。
09Sep
- もう少しできることあるんじゃないの？自分・・・
  今日も雨の予報でしたけど、午前中は青空も出たりなんかして。予報がどんどんずれていくので洗濯ものを入れたり出したり(笑)。それでもまだ外干ししいようと努力する。昨夜はやはりワインを飲んで睡眠がイマイチ。弱くなったものですね。湿度がすごくて眠れない感じでした。暑いと言うか、じとーって感じよ。エアコン入れるしかなかったです。今日も1日中入れています。そうしないとクローゼットとかかびそうじゃん？除湿剤程度じゃ無理でしょうからね。今日も昼休みになったとたんに雨の前にスーパーへ。帰宅後、先週から自分の生活の事務的な案件で問い合わせをしていた金融機関から丁寧なお返事！！個人情報もわかっちゃってどうかなあとも思うけど相談せざるを得ず。そうしないと進めないので。今のところ大変真摯に調べてくださって担当の方も普段はやらない業務らしく「勉強不足で申し訳ありませんが、必ず確認してご案内します。」と言って下さりその通りに細かく調べてくださっています。ありがたいなあ～。自分のことはさておいて、もし部下に同様な不慣れな案件が来た場合学ぶチャンスだと思って私もやらせていただろうなと思った。本当にいい勉強の機会なんだろうなと思える事情(笑)。お若い担当者さん、すばらしい対応ありがとう。今日は別件で母からの依頼で某地方の名産物販売機関へも連絡。（農協的な？）こちらもまた丁寧なお答えなのよ！こちらは以前もすばらしい対応だったのよ！！人からこういう素晴らしい対応をしてもらうと今更ながら自分もお客様に対するとき丁寧になります(笑)。そこ、ぶれるな！！今更！！ＷＷＷ。いつもそうであれ、自分！！海外からのインバウンド旅行者さんや自称日本大好きさんがたくさん世界中におられて「日本人のおもてなし」や「日本人は他人をおもんぱかる」とか「日本人は見られていなくても道徳観ある」と言われるし「道路にゴミが落ちていない」「電車でもきちんとならんで割り込まない」だから日本は素敵～！！とおっしゃっていただくが”努力”　日本人は努力しています、そこんところ。自動でそうなるわけないじゃない。生まれながらではありません。成長するうちに、そういう風に学んで自分でも努力してそうなっているんです。そこ、間違えないでほしいな～。。。って思ったりします。笑、何、急に。。。今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、亜麻仁油黒ゴマ、蜂蜜・ほうじ茶昼・ピーマン、冷凍シラス、エリンギ、海苔パスタ美味しそうに見えないけど、美味しいのです！！麺は100均で買ったレンチンタッパでゆで。ピーマンとエリンギ、冷凍シラスを炒めて味付けは塩コショウと白出汁、にんにく少しだけです。和風パスタうまい～！！超簡単で失敗のない和風パスタです。・デザートにスイカ（今季ラストかな？）ここですっかりコーヒーを飲むのも忘れてた。・カフェオレYOUTUBEでストレッチ一本母に電話でいろいろと。両親で歯医者に行った状況などを。ちゃんと自分たちで行けてえらいなあ！！夜・買った鶏レバーワイン煮・蒸しブロッコリー・卵豆腐・買った卵のせびびんば弁当・溶かすだけの味噌汁びびんば弁当、スーパーで特価でした。たまにはいいかと。400円程なので。外出とか散歩とか出たい気持ちもあるんだがどうにも雨がネックで出かけない・・・。できるときにいろいろ・・・と思うのだけど必須事項じゃないと後回しにしちゃうね。どうにもやる気の出ない日々が続いています・・・。
08Sep
- さくっと古い友人に会えるのは嬉しいね
  天気予報では夕方までは曇りだったので洗濯。何のことはない、外出中に雨は始まりまして( ；∀；)。まあ、ベランダ干しだけど屋根あるからなんとかなるが。最近の睡眠は相変わらずなんですが気にしないように。朝はラジオ体操から。今日はいまひとつ仕事が進まないので諦め。午後は2駅隣の古い友人宅へ。お子ちゃまがいるので在宅を確認して。よその子の成長は早いなあ！！可愛くって(笑)。まだ１歳だけど、しっかりしているしなんかあんまり危なっかしくない子なので遊びやすい。もうすぐ長期旅行に出ちゃうので会えるうちに。友人たちはすっかりセレブなので！！世界旅行に行くそうです。体力も気力も財力もすごいなー。もちろんビジネスクラスだからできることですね！可愛いワンコもいるので、だらだらおしゃべりをして。パートナーの友人は検査入院中・・・同世代なので心配ですけどねえ・・・。進んだ医療で旅行も可能だから問題ないわね。徒歩で伺ったのだけど、雨が降り始め・・・帰りは１駅だけ電車にのりました。湿気もすごくて汗だくよー。スーパーへ立ち寄って帰宅・・・。昨夜インスタでなんだか久々にマドンナのvogueのグラミーのステージを見たのもあって、当時の遊び仲間に会いたかったのかもですね(笑)。とんがってたあの頃が懐かしいワ！今日のミスは・・・安い白ワインを買ったつもりが、値段の提示がずれてて（セールではある）安くはなかった（私基準）。レジ後に発覚。戻って表示を再確認。はあ～、炭酸で割って飲もうと思っていたけどこれはもったいなくてストレートで飲むしかない。最近はワインのような度数の高いアルコールはやめているんだが・・・・。(笑)しかもいつもなら買わないランク。（と言っても〇千円だけど）実家帰省の小さなお土産を友人に持参したがお返しに健康スナックを頂いてしまいました。某有名シンガーさんからもらったらしい(笑)。うふふ。めぐってきたご縁だわねえ～。うれしい☆おすそ分け。つまみにしよう。今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、亜麻仁油ドライクランベリー、黒ゴマ（ヨーグルトは無脂肪です）・緑茶昼・レタス、きゅうり、ブロッコリー、鶏むねラスト・バゲット＋バター・カフェオレ・マスカットおやつ・ビタミンｃドリンク・友人宅でおやつ少し夜・買ったポテサラ＋きゅうりでカサマシ・キムチ冷ややっこ・鯛のお刺身（おさしみデー）　タコが売り切れ( ；∀；)・一昨日の炒め物・溶かすだけのお味噌汁（自作）・冷凍ご飯・生姜昆布いやあ～、混ぜるだけのお味噌汁の元大成功～♪美味しくって毎日作っちゃう。お湯に溶かすだけ。味噌ってすごい食べ物だねえ～。今日も実家父の訪問看護の報告をメールで頂きました。ありがたいですね。お忙しい中。報告欲しいと言ってみてよかったです。言わなかったら報告してもらえなかったので。知らないことが多いからなんでもトライですね。お仕事の一環ではあると思いますが本当に助かりますね。週１回の実家ゴミ出しを地域の互助センターのようなところへ依頼して昨日が初回。（もう１回はあれば母が自分で出すと）タダではないが、ほぼボランティアに近い形でゴミ出しを週１回やってもらえる契約に。これも本当にありがたいです。母は嫌がっていましたが、多分始めたら大変助かるのですぐに慣れてしまうかと。初日の昨日からほっとしたようでちゃんと出してもらえたようです。（ありがたいのにまず反対する高齢者あるある）悪天候の日や冬の寒い日などのために今のうちにお願いできて一つ安心が増えました。もっと早くやれればよかったけども反抗が激しくてねｗｗｗ。思春期か？高齢者と思春期って似ているのかもね。どっちも無駄に抵抗する。今週はもう１件、友人と会いたい予定があるけど雨がなあ・・・・。いや、少し予算オーバーのワイン、うま！！飲みすぎちゃう。🍷久々だしね。
07Sep
- 雨の月曜日、お茶の棚を整理する
  大雨被害にあわれている方、お見舞い申し上げます。まだ油断せずおすごしくださいね。こちらは予想よりは穏やかだったようで特に問題は起きていません。まあ、在宅勤務なので外に出ないのでねえ。それでも外を眺めてもしとしと降りなので電車も止まっておらずほっとしています。明日も雨なのかなあ。9月ってこうでしたっけ？私がよく覚えている9月は、夫闘病中の9月だけど。毎日夕焼け雲を病室の窓から見ていた記憶。すごくきれいな空の毎日だったんだけども。今の9月は雨ばかり・・・。秋空には程遠いですね。午後に一度だけスーパーへ。野菜類がだいぶなくなってきたので。あんこが食べたくてお菓子コーナーや豆コーナーをなんどもうろつくも我慢できた。えらいな～、自分！！あんこものはないけど、お菓子はいくつも残っていますからね。帰宅後、お茶の棚を少し片づける。海外でお茶をお土産に頂くことも多いけどもどうにも合わないものもあって古くなって残っていたものを廃棄。やはりどうしても紅茶が増えますので最近はわりと飲むようにしています。その代わり先日、ディカフェのインスタントコーヒーを購入しましたので夜はそちらにしました。カフェインを取らないように。昼間だけはコーヒー飲んでいますが。朝はルイボスティ、ハーブティ、緑茶、ほうじ茶、紅茶など昼はカフェオレ（ドリップ）夜はディカフェのインスタント＋ミルクこんな感じになっています。朝のお茶を多めに入れて冷蔵庫で冷やしたりも。紅茶はストレートで飲んでいます。これから冬になるとますます暖かいお茶は必須になるもんね。緑茶は頂いたティーパックしかないんだけどたまには購入してみるかなー。お茶っぱ。実家で朝淹れてくれるお茶は美味しいんだ。今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、亜麻仁油黒ゴマ、はちみつ・棒茶昼・レタス、きゅうり、ブロッコリー、鶏むねサラダ・バゲット＋バター・カフェオレ・プリン昨日のバゲットを食べるため、サラダは小さめで。おやつ・なし夜・蒸しブロッコリー・ちくわきゅうり（ワサビマヨ）・卵豆腐・かぼちゃ薄切り焼き（岩塩とオリーブオイル）・昨日のナス、エリンギ、人参、豚炒め・冷凍ご飯・昨日のお味噌汁の元（自作）・チーズ少し（おつまみ）昨日”80代元気ばあちゃん”のYOUTUBEを参考にこしらえてみたお味噌汁の元、美味しかった！！切り干し大根がいいアクセントで、若芽と冷凍ネギで充分でした。これは便利なものを知りました。何も、絶対に丸める必要はないってことよ。勉強になったなー。実家では母が前日の夜からちゃんと良いいりこで出汁をとって、朝から具だくさんのお味噌汁を毎朝丁寧にこしらえている。最高に美味しいですけど。それにはもちろん比べ物にならないが一人暮らしでささっと食べたい私にはまぜまぜしたお味噌汁の元でも十分です。さて、見逃し配信でVIVANTでも見るかな。3役（ネタバレ）ってよく踏み切ったなあ。それもこれも演技力なんでしょうな。最近すぎ演技力と思ったのは「豊臣兄弟」で昨日見た徳川家康の人。松下こうへいさん？あまり今まで気にしていなかった方だけどなんか昨日すごくてびっくりしたなあ・・・。今日はお客様でもあり、友人でもある方にお仕事関係の件で久しぶりに電話。同世代なんだけど、外資でバリバリお仕事されていたが先日リタイヤされたそうで。それでも個人で少し違う方向でお仕事はされると。すばらしいわ～。おこさんももうご結婚されて巣立っておられ勤勉にお仕事も趣味もどんどん楽しく続けておられて本当に頭が下がるわ～。優しく、頭がよく、可愛く・・・。憧れるわね～。（同世代）ＷＷＷ。私みたいなギリギリ古ガールとは違うわねえ。(笑)ま、いいでしょう。遅れ遅れて。自立してまいりましょう～。

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