わたしの日々忘備録

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30Mar
- ユニクロでスヌーピー
  はい、月末の週初めですが寝坊ＷＷＷと言っても、なんだか暑くて暑くて汗だくになり（最近寝汗💦💦💦すごい）寝れなかったのですよねー。で、二度寝が6時から・・・。まあ、寝坊と言っても出社しないので勤務時間にはぴったりＰＣ前におりますけど。実家帰省の準備もあってのんびりしてる場合じゃない！(笑)郵便局へ行ったり、昼休みには隣町のユニクロまで。帰国する友人へのプレゼントと自分の買い物と。今日、新たなスヌーピーとユニクロコラボが発売されると知ったので。友人も私もスヌーピーは好きなので丁度いいかなと。去年も買ったシリーズなんだけど可愛いのだ。1枚　1980円だったかな。海外で待つ友人旦那用も購入。自分用も。安くてかわいくていいと思うわ！！まあ、気に入ってくれるかはわからないけど好きじゃなくてもパジャマとかにできるしさ。私は去年の売れ残りも買いました。980円！！鬼リぴするし(笑)。急いで帰宅して仕事する。在庫整理中なのでスーパーには寄らず。朝・バナナ、ヨーグルト、黒ゴマ、ナッツ亜麻仁油、蜂蜜・ルイボスティ昼・昨日の白菜豚肉重ね蒸し残り、豆腐！！入りうどん・カフェオレ・豆の甘煮（業務用）3玉100円のうどんの残1玉を使う。よし！食べきった。夜・・昨日の白菜豚肉重ね蒸し残り・冷ややっこ＋キムチ・レタス、トマト、きゅうり、ハムサラダよし、野菜とハムと豆腐も食べきった！・残りのさつま揚げ・冷凍ご飯・インスタント味噌汁の予定です。今日もまだ隣繁華街駅まで歩く間にいろいろな桜を鑑賞できましたよ🌸本当に日本はちょっとしたところにも桜が植えられていていいですね。日本人は🌸大好きよね～🌸ちょっとの時間にベランダの桜の花びらもお掃除しておきました。毎年嬉しいことです🌼実家方面でも少しは残っているかもです。楽しみですね🌸穏やかな滞在にしたいです～。
29Mar
- 今年も桜散歩できました
  土曜日、のんびり起きたんですけどもちょっと用事があって3駅先のお店へ徒歩で。片道だと４－５キロ。途中でチェーンのカフェに寄り”コーヒーゼリー”を食べまして疲れを一掃。用事を済ませて次は逆方向の繁華街駅へ電車で。そちらもよんどころない用事でしたがなかなかうまく完了できずにイライラ・・・。くたびれも合わさってちょっと体調が不良に。なんとか帰宅。本当になさけないんだけど、ちょっと人混みとかストレス感じると下痢しちゃうの。トータルで７～８キロしか歩いていないのになんだか信じられないくらいくたびれまして夕方１時間ほど下痢して寝込む💦💦💦まじ、どうにも運動不足の情けない状況よ・・・。はあ。。。、悪いものを食べたわけじゃなくて多分過敏性大腸炎なので１回で終わる。妹にLINE下際に言ったら”そんな不具合している暇がない”と。ですがいつも体調不良の愚痴を言ってくるのは妹なんですけど・・・(笑)。人の愚痴は聞きたくないのが人間だね。まあ、その時だけの不具合だとわかってるのでだらだらして過ごす。今日、日曜日は近所の先輩と公園散歩に。今日が花見のピークなので。ものすごい人でしたが広いので問題なし。今年も桜を堪能できました🌸うれしかった。帰りに近所の新しいお店でビール一杯だけ飲んで解散。このくらいの花見が一番イイデス♡実は昨日の晩御飯に買っていたお弁当東京では老舗の弁当です。【弁松】江戸時代くらいから？１７０年だそうです(笑)。ペリーの前から。日本最古の弁当店らしい(笑)。デパートや少し高めのスーパーにもあるし会議とかで出たり、駅弁にあったりの有名店。久しぶりにデパートで見たので買ってみた。２日に分けて食べました。関東のお弁当だな。味濃く煮付けた甘辛のおかずとさめておいしいご飯です。ちくわぶ入ってた。これだけは嫌い。数年繰りに頂きました～。我が推しの⚾チームが３連勝・・・。嬉しいけど、逆に心配になる親心。最初だけってならないようにお願いしたい(笑)。とにかくうれしいけど！
27Mar
- 開幕をむかえて
  昨夜はなんだか体が熱くて眠れず。もうさ、冬の布団カバーを変えなくちゃね。でもこちらは朝晩まだ寒い日があるのよ。なかなか思い切れないわ。睡眠足りずＺＺＺさて、今日から大リーグも日本のプロ野球も開幕です。我が推しチームは横浜でベイスターズ戦。今日はBSで放送があるので、仕事を切り上げビールを片手にそわそわ・・・。だがオープニングセレモニーが派手で長い！！！！！！！30分丸っとだよ。選手が冷えちゃう(-_-;)今日は夕方から冷えているんです。エンターテイメント性を持たせたいのわかるんだけど長すぎ。ドームじゃないしさ。今年は頑張ってほしいんだけども今んとこあんまりよくない感じかなあ・・・。球場にもちゃんと行こう、今年は(笑)。だいたい例年GWくらいから参戦。だってね、夜寒いの。神宮。さて、今日は昼休みに公園へ桜の状況を確認に行こうかと(笑)思っていたが、予想よりも仕事が片付かず。気温もイマイチだったのでやめた。平日に行かねばの銀行関係処理からスーパーはしごで実家に必要なものなども。ATMも並んでいましたわー。月末近いし、年度末だし、混みますよね。個人の分はネットでできることが多いが中にはATMへ行く必要もあり。例えば親の生活はまだまだ現金利用が多いので私のカードで立替たりとかしてまして。親ができるだけATMへ行かなくていいようにそして私的にはカードポイントも貯まりますしウインウインでもあったり。今日のメニュー朝・バナナ、ナッツ、ヨーグルト、黒ゴマ亜麻仁油、蜂蜜・ルイボスティ昼3玉100円のうどんを買ってあるので消費のため。味付きお揚げも終了です。最近のゆで卵の作り方・・・鍋に水を入れ卵を入れ1，2分沸騰させたら火を消し、蓋をしてしばらく置く。燃料費もかからないし、うまくできます。普通7分ゆでとかいうけど、そんなに要らん。ほったらかし便利です。・カフェオレ・文旦（柑橘）・昨日のビタミンドリンク残り夜・昨日の野菜酢漬け＋茹でたこ　（刺身の特売日）・レタス、トマトに鶏チャーシュー・昨日買ったクリームコロッケ残1個・昨日の豚汁風・冷凍ご飯昼休み後に明日を考えて掃除機を。えらい！！わたし！！ゴミや不燃物もまとめて出す。これだけやっておくと週末が楽よ。のんびりできます。いつもだらだらしてるけど、週末ＷＷＷ朝の情報番組で”衣替え”と天気予報士の片岡さんが言っていたけどもまだ早い(笑)。たしかにコートやダウンは不要だけども一気にはまだできないわ～。私の好きな気象予報士さんはNHKの斉田さんと、片岡さんです。朝は片岡さんのストレッチやってます(笑)。そして、同じモーニングショーのアナウンサーの松岡朱里さんが結構好きです。なんかあっけらかんとしてかわいい(笑)。ストレッチの時が特にいい。明日はのんびり～
26Mar
- よく寝て、パンに悩み、冷蔵庫に怯える
  昨夜はちょっとお腹の具合が変な感じで夕食後、腰が痛いことが多くストレッチやマッサージをすると下痢になったりするんです・・・まあ、そこまではいかなかったけども。。。早めに寝たんですけどストレッチもせずで23時～5時！！！！最高じゃん？？？6時～8時。子供じゃん？？いや～具合が悪かったせいか昼間にYOUTUBEエクササイズで踊りまくったせいか・・・。うれしいわ～だけども筋肉痛・・・(笑)そりゃそうだわねー関節痛も出たので今日はダンスやめてストレッチに戻る(笑)明日は踊ります～今日も冷たい雨の1日。さすがにランチのネタも尽き。好きなパン屋で傘をさして30秒・・・いつもバゲットしか買わないんだけどさ。ランチだから違うものをと思うんだけどもはやパンも高くて手が出ないわ・・・安めのものを2個買って。お椀でできるインスタントラーメンと。パンでも1個400円くらいするからさーそうそう気軽に買えないよね。お総菜パンでも高いのは1個750円とかだよ？？ランチ食べに行った方がいいじゃん、外に。ほんと、私時代についていけてないです。お給料が上がることがないので昨今の値上がりが全く受け入れられない(笑)。ははははは。そろそろいろいろなものの値段の認識を改めなくっちゃねー。私の業務内でも、お客様が値上がりした料金になじめなくて新規が入らないというのも感じます。コロナ前の1.5倍位にはなっているからそりゃなじめないよね・・・はあ。。。今日のメニュー朝・バナナ、ナッツ、ヨーグルト、黒ゴマ亜麻仁油、蜂蜜・ルイボスティ昼・さっきのパンとお椀でヌードル・カフェオレおやつ・カステラ・買ったビタミンドリンク少し離れたスーパーまで雨の中を。少しは動かなくては。といいつつも昼にパン屋途中でATMはしごと傘をさして何度も外出はしています。あまりにも喉が渇いて、ビタミンドリンクを飲みながら帰宅。夜・レタス、トマト、きゅうり、ゆで卵サラダ・昨日の鶏チャーシュー・買ったわかめとタコの甘酢和え（２０％オフ）・買ったクリームコロッケ・なんちゃって豚汁（作った）・冷凍ご飯久しぶりにね、在庫処理に入ってるよ。また実家帰省が近づいているからね。昨夜はなぜだか寝る前に具合が悪くなり加えて冷蔵庫の下から水が流れで出て⤵びびった！！冷蔵庫が壊れたのかと・・・水を拭きとってティッシュを敷いたりして冷凍庫の中を確認して・・・。そのまま寝たけど大丈夫でした。何だったの？ちゃんと閉まってなかったの？まじ、怖いわ。。。次の帰省時に、海外から帰省して急な手術のためそのままステイしている友人に会います。帰省のたびに会っているけど、やっと回復し帰国日が決まったので今回がラスト。一緒に回復のお礼参りで地元の神社にも行かなくちゃね。桜も観れるかしらね。数年ぶりに桜を見るらしいので病気はあったけど、良いタイミングで感謝ですね。夫が亡くなった後の帰国時にも数日付き合ってくれた友人とこれまでは年1回の会合だったけどこんなに何度も会ったのは高校以来(笑)。病気は心配だったが、いい時間でした・・・。友人も久々の故郷長期滞在で楽しかったそうです。よかったね☆はい？また今消えたよ、ブログが。怖いっすね。今日は雨の寒い1日でしたがパン屋、ATM、スーパーとちょこちょこ外出。母にも電話。母のお友達が骨折で入院されたので叔母たちとお見舞いに行ったようです。どんなに元気な方もだんだんそういった不具合が出るのねえ・・・復活されることを願います。皆さん、いろいろある人生ですね・・・。今日もたくさん寝れるといいな♡NETFLIXも無料漫画も観る時間がないけどってことは元気で動いている証拠だね。
25Mar
- 静かな停滞と小さな日常の揺れ
  世界情勢の影響だけではないと思うけど私の業務は新規依頼がずっと停滞している。９０％は海外案件なので仕方がないのだがこのままでは本当にマズイ・・・。コロナの時はもっとひどかったけれどもその時は全世界がストップしていたし競争も何もなかった・・・。今のような微妙な状況はきついわ・・・小さなパイをたくさんの人で奪い合う感じ。別の道への努力をするべきなのだろうけど状況と自分のスキルから考えてこのまま紛争が長引いて、新規案件が得られなければここで引退となるのかなあと。ただ戦火にいるわけではないので安全安心に暮らせているのであるから戦時中の方々を思うとね、生きることが第一ですよね。できることをやるのみです。そうやって仕事ちまちましていたら昼前に急に父から電話！！珍しいので「何か？？」と思って緊張して出ました。今日は母が月一の検診に行っているので何かあったのかと思ったのでした。どうやら父は母を送ってから寝ていたようで、母からの電話で起きたが電話を取れず、間違って私にかけたようだ。そういうことは一切言わず「またあとで掛ける。」と焦った感じで電話を切るから心配になって母に電話したり妹にlineしたりのどたばたよ。特に問題はなく、寝ぼけただけのよう。まあ、それだって老化のサインだけどね。。。ふう・・・・妹に連絡してわかったのだけど前回の帰省から、妹は毎朝散歩している父に電話しているそうだ。ありがたいけど。腹黒の私としては、そういう可愛いことだけをやって、いろいろな処理や事務的なことは私に丸投げかよ・・・とひねくれてしまいますね。まあ、何もしなくても末っ子は可愛い。父はゴルフや何や趣味の合う妹のことは以前から可愛いがっているのでね。まあ、いいです。それでも喜んでくれていればありがたい。今日は朝から雨模様。いろんなことに時間がかかってしまい午後にドラッグストアとスーパーのみ。今日は25日なのでポイント3倍デー(笑)。給料日だけどアプリで見ても入ってない・・・。忘れられているので経理に連絡。はあ～。もう毎月、何年もこうなのでいいんだが。悪気はないのはわかるけれども。うちは零細企業で経営者の奥方が経理なのですけどね。ずっとどんな時もお給料は頂けているので大変感謝しているけれども毎月催促すんの嫌だわ・・・・。ちょっと特殊な会社なので、他のスタッフはお給料で生活しておられない余裕のある方々なので私だけがきゅうきゅうと訴えるわけです。だって家賃の振込日なんだもん！今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ亜麻仁油、黒ゴマ、蜂蜜・ハーブティ昼近所のディスカウントスーパーで以前は100円だったのが150円にアップしていました。最近では一番好きなラーメンせっかくなので、仕事中に焦ってゆで卵と鶏むねチャーシューを仕込む。在宅勤務のありがたさ～。はい、美味しいラーメンできました。ほうれん草もレンチンで。・カフェオレ・文旦（柑橘）・カステラ夜・キムチ冷ややっこ・レタス、トマト、クリームチーズサラダ・昨日の豚肉白菜重ね蒸し・一昨日の味噌汁・納豆・炊き立てご飯食べすぎなので家の中で運動。インスタのリールに出てきて大すきな海外のダンスインストラクターさん。80Sから最近のはやりの曲まで使ってエクササイズにされている多分双子のゲイの方です。あまりに楽しそうなので今日はやってみた。Take on me で。A ha の(笑)。楽しかったわ～。いい調子なので、あとはいつもの先生の飛び跳ねないダンスエクササイズを。なんか、ストレッチとかに飽きたの。元気なのやってみようかと。めっちゃくたびれたけど楽しかった(笑)。しばらくは続けようかな。一人暮らしでほぼフル在宅勤務なのですが仕事中は音楽を流していることもあるけども結局集中すると忘れて無音でやっていたり。そしてはしゃぐことも声を出すことも少ないのでたまには楽しい曲をかけて動いたりしたほうがいいかと思って。ｗｗｗ絶対に誰にも見せられない格好でヨガマットの上で狂ったように踊り狂っています(笑)。汗かいていい運動でしょ。たまには筋肉や心臓にも負荷を。。。昨夜も何度か中途覚醒したのですが朝方は寝坊するくらいの眠さ。もうさ、いいかげんにしろ、自分。今日は長くまともに寝るぞ～！！！・・・実家方面に地震速報・・・心配は尽きない世の中だ。
24Mar
- だったら書くなし
  今、長々と写真まで入れて書いたブログ消えたし(笑)。も、やる気なし。すんません。特にお話しするようなこともない1日ですわ。。。自虐。
23Mar
- 桜散歩のじゃまもの
  昨夜は3回ほど起きてしまったけどなんだか頻尿が激しくってさ。まあ、それでも6時間くらいは寝ているはずだからよしとする。月曜日少し早めに起きて母にメールからのラジオ体操。今日は何も予定なく仕事にまい進の日。なかなか進みはしないけども今後の仕込みをする。午後に郵便局から、近所の先輩宅の裏の方にある中くらいの公園へ。こちらは大きくはないんだけども多種お花が結構たくさん植えられていて桜も並んでいるのです。これは多分早咲きの種類だと思うんだけど端っこの桜が一本満開でした🌸青空の日も少ないので撮ってみた。綺麗ね♡この公園は真ん中に芝生のプレイグランドがあってその周りを遊歩道のような狭い道が囲んでいるのです。そして遊歩道には1つ3席のベンチが２つずつ並んで数メートルおきに点在しています。今日は時間的にどのベンチも空いていてだーれもいなかったのです。日陰もなく、平等に日があたっていましたので適当なところで一旦座って日光浴(笑)。花粉対策でマスクとサングラス。イヤフォンでポッドキャストを聞きながら仕事の合間ののんびり休憩。はあ～♡朝は雨でしたが青空に～。芝生では学校終わり？？春休み？？小学生男子たちがわちゃわちゃ群れて転がっています(笑)。かわいい～。そうすると一人のお爺さん？60－70代？が散歩の様子で歩いてきて。なぜか私の座っているベンチの並びベンチに座ってきた。。。いやいや、ここまでにさんざん空のベンチあるやんか。なんでわざわざ並びに座る？？隙を見て暇だから会話しようとの魂胆か？？意味がわからないけども、いくつもいくつも空いてるベンチを無視して座るなや・・・こうなると話しかけられないとしても長居できなくなるよねー。そばにくんな！！！！！せっかくわちゃわちゃ男子小学生を眺めてポッドキャストでラジオショー聞いてるのにさ。じじい、じゃますんじゃねー！！！！ほんっとむかつくわ！メーワク。話しかける意図がないとしても連なった椅子じゃ目ざわりじゃ。ちっ。早々に立ち上がって公園を後にし。だからって他のベンチに移るのはなんだか大人げないじゃん？なんであたしがこんなに気を遣わねばならんのじゃ。くーそーじーじーい！！(笑)もっと派手な絶対やばい系の格好で来ればよかった・・・やんちゃっぽい服装で、目じりの上がったサングラスなら絶対に話しかけられないから(笑)。実家の母は、今年は椿があんまり咲いてないのよーと言っていたけれども、これは椿ではないかな？種類はわからないけども、帰り道の住宅にあまりにもたくさん咲いていたので。ゴージャスでした。花を眺める短い散歩も終了です。（指が映ってる）今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、黒ゴマ亜麻仁油、蜂蜜・ルイボスティ昼昨日こさえていたおかずをもとに。雑な盛りですみませんが。・スティックセニョール、エビ、魚肉ソーセージパスタスティック・・・は先輩に頂いて、魚ソ追加で。麺が多すぎて残したけど(笑)。面倒で目分量でゆでたらかなり多かった(笑)。美味しくできて最高よ。ニンニク、オリーブオイル、中華出汁、塩コショウに黒コショウも入れて。・カフェオレ・文旦（柑橘）おやつ・抹茶小豆バー夜・数日前のレンコンきんぴら・昨日のもずくときゅうりのポン酢・ちくわきゅうり・昼の残りのエビとスティック・・・炒め・ほうれん草、なっぱ、大えのき味噌汁　卵を入れようかと思っている・納豆・冷凍ご飯具だくさんのお味噌汁に卵を入れると立派におかずになる案を信じている。菜の花的な菜っ葉を頂いたのでそれも入れて春の味。最後の冷凍ご飯を食べます(笑)。明日はご飯炊くかな？？週に1回くらいしか炊かない一人生活。最近、連休があったのにNETFLIXとか見るチャンスがなかなかない。フリーレンだけは見ているんだけど。ここからプロ野球始まっちゃったらもっと忙しくなるんじゃ・・・。DUOLINGOだって忘れがちになってる。（それでも今回は850日連続よ）どうにもいろんなことに時間かかって・・・。ふう。いの先生のエクササイズやっとこ。短いけど、やらんよりよかろうの精神。下半身に効くといいな(笑)
22Mar
- 蘇る想い出に浸るライブの日
  昨日は私には珍しく活動的な連休中日。そしていかにも東京らしい行動の日(笑)。昼前から仲良しのヨガ先生のレッスンに超久々に表参道で参加。思ったよりゆるくやってもらえて（参加者が同世代ばかりで）楽しくできました。ただ、表参道はあまりにも人出がすごくて終了後にすぐ帰宅(笑)。みなさんどこに向かってんの？並びのハイブランドショップにはアジア人のインバウンド客以外はいないしカフェとかに行っているのかしら。夕方は友人と表参道でまた待ち合わせてちょっと軽く食事をしてからブルーノートのライブへ。ずっと楽しみにしていた、９０年代に大好きだった女性歌手のLISA LOEB さんだったんです♡これ当時買ったアルバムね。STAYって曲が「リアリティバイツ」というウイノナ・ライダー、イーサン・ホークという当時通好み？の俳優さんたちで演じられる青春の甘かったり酸っぱかったり苦かったりの物語なんだけど当時かっこよくってかわいくて大好きだった。その中で流れる曲で切ないし力強くもあり大好きでした。（LISAさんとイーサンはその前から友達だったんだそうです。）よく聞いていたアルバムで、LISAさんもちょっとつったメガネが知的でおしゃれで”かわいいだけじゃないと思っている女子”に大人気でしたの。もれなくワタクシも(笑)。30年たって目の前で聞けるとは！！すごい良い席だったし、沁みたわ～。何か具体的に思い出すわけじゃないんだけど当時の楽しかった生活や不安のかけらもなかった若い自分を思い出して切なくて涙がうかんじゃいました。同時期から一緒の友人も同じだったって(笑)。目の前のLISAさんは同世代だけどもかわいくって面白くってさ。楽しい夜でした・・・。当時ウイノナになりたかったもんな。可愛く知的な雰囲気で。その後いろいろなんだろうけど最近また復活されているよね。当時お金もなかったけど、妹と義弟とお猫と楽しく暮らしていて仕事も怖さ知らずで先輩たちに守られて恋愛も遊びも挫折しながらもトライしていた今考えたら激動だけど楽しくって！！！祖父母や両親もまだ元気で何の不安もなかったね。井の中の蛙でしたけれども楽しい蛙だったです(笑)。そんな日々の匂いを思い出した大人の夜でした・・・一転今日はだらっと遅起き。ネットで友人の誕生日プレを購入しようとだけど何度やってもうまくいかず。もうどうにもしようがないので店舗まで出かけて買いました。間に合わないけど明日送ろうっと。帰宅していろいろやっていたらなんだか具合が悪いような感覚になりまた一旦ベッドへ。冷えたのでしょうか。ここで寝込んだら終わるので起きて普通に夕食の準備(笑)。昨日、近所の先輩が友人の農家さんにもらった野菜をわけてくださったのでそれも使わねば。今日のメニューブランチ・トースト、卵と魚肉ソーセージ炒め　きゅうり・残っていた味噌汁・文旦（柑橘）・カフェオレおやつ・カステラ・紅茶夜・蒸しブロッコリー・レンコンきんぴら（数日前の）・モズクときゅうりポン酢和え・一昨日の白菜と豚肉重ね蒸し・冷凍ご飯昨日外食してしまったのでお味噌汁とか残っちゃって朝から。４日目はちょっとよくなかったかな。冷蔵庫に入っていたんだが。まあ、いいっしょ。３連休は一応少しは動いたってことで母にも電話して、明日からは通常モードで。誰とも話さない日々ですＷＷＷベランダから見えるお寺の枝垂れ桜は今満開・・・なんだかいつもより色が薄く感じるけどもこの桜は散るときもベランダに花びらを飛ばしてくれるので嬉しい🌸です。早くお外に洗濯物を干せるようになればいいな。また何かライブみつけよう(笑)。元気に過ごしたいです。
20Mar
- 穏やかな休日
  夜中にまたまたお腹の不具合か？？とびびったけども、持ち直しました(笑)。夜中3時にう〇ちしたくなるってどうなの？？ちょっとだけ出たらおさまった。(笑)レンコンとか野菜とか、繊維質取りすぎかな？しょっぱなから尾籠な話で失礼しました💦睡眠自体は１時～３時４時～８時とまあまあです。だけども１１時頃までベッドにいたぜ。もうこうなったらやけだ(笑)。だらだらした一生だ。洗濯、掃除をのろのろとうやりまして(笑)母に電話して。またそこからyoutubeを見続ける・・・。それも以前見たものだけど。天気もあまり回復しないので近いスーパーと100均だけ行ってみる。お刺身セール日だからさ。そこからご飯のしこみをしたり買ったものを処理したり。また文旦（柑橘）を買ったので1個を全剥きしてタッパーに入れたり。地味な行動だけはちゃんとやる。最近少し始めている”いのダイエット”の運動をyoutubeで一本、ストレッチ一本どちらも10～15分程度のものです。今日も誰にも会わずに1日終わります(笑)。スーパーのレジだって最近はセルフだし。まあ、コロナ以降そういう生活になったのでそれを選んでいるのは自分ですからね。なんかいろいろやるべきかと検索するだけ検索してやっぱりやらないという・・・。習い事とか勉強とかさ。金曜日で祭日で3連休。めっちゃ嬉しいはずなんだけど低いテンションで過ごしていますね。今日のメニューブランチ・トースト1枚を半分にしてパウチ鶏むね、ピクルス乗せとピーナッツバターとバナナ乗せ・カフェオレおやつ・剥いた文旦（柑橘）少し・白湯夜・蒸しブロッコリー・昨日のレンコンきんぴら・頂いたジーマーミー豆腐・ぶりのお刺身・白菜と豚肉重ね蒸し・昨日の味噌汁（もずくプラス）・冷凍ご飯今日も平和に過ごせたことを感謝で。こうなったら寝てやるぞ～(笑)
19Mar
- 愚痴るなら歩けの日　謎の睡眠改善
  数日おきの良く眠れた日。1時～2時2時～8時すごいですね～。ありがたやありがたや。今日もいろいろなことで自己評価の低いワタクシはあれやこれや人と比べたりしてふがいなさに落ち込んだりもしたがそれでもそこまで考えないように。だって怠け者なのは自分だからそれが自分に返ってくるのは仕方がない。めんどくさがりで自分本位で人見知りのけちんぼだからさ。努力しない人なのでそのつけはいつも自分に返りますね。わかっていることをネチネチ考えてもどうしようもないので歩く・・・。長い間の蓄積なんだよ。ごめんなさい、自分・・・。でも、歩く！！(笑)人の感じ方や考え方ってそれぞれだし誰もかれもが自立してしっかり立派に楽しくできるもんじゃなし。生きて、そこそこ健康で、税金を納めて法を犯さず、で、マル〇じゃないかな。。。そういう言い訳で過ごしてる。楽なほうへ・・・。omg・・・。この数年進歩がないかもね。ついつい行動力のある友人たちと自分を思いっきり比べちゃうのよ。そして私って案外人がいいのよ。狭いせまーい中で生きてる感じだなあ・・・。だけど広げたくもないていたらく(笑)。こんな青いことを言っている中高年ｗｗｗ。もはや余生に近づいているってのにまだまだこんな惑いがあるんですなあ(笑)。ずっと一人で働いて生活しているのでだいぶ凝り固まっているかもですね。あーんま気負わず、相変わらず好きにやっていくしかないんだがね。今日は仕事というよりは、その周囲の事で午前中は過ぎていきました。仕事関係の海外の国も、中東の紛争の影響で燃料の問題が出ておりそのへんは日本より深刻。それにより我が業務もひっ迫するわけで。状況の確認をお願いしたりの。ガソリン購入が登録制になったり燃料が配給制になったりすでにしているのよ。日本はまだのんきにしているけれどもね・・・。早く平和に収束してほしい・・・。夕方とりあえず大き目の公園へ散歩。その手前の小さな区の散歩道で早咲きの種類です。お天気はイマイチ。横は都内の環状線が走っている場所ですがめっちゃ綺麗です。少し遅い時間に行ったので、犬の散歩の方々に多く遭遇。それはそれでうれしい。ちびっこ球児たちもランニング⚾眺めながら。帰りにOKで洗剤やビールやティッシュや消耗品を買って帰宅です。たっかいわー。洗剤とか。まあ仕方がないんだけども。最近気になる”寝ぐせ”用のミストもセールだったので買ってみた。使うんだろうか？つられた～。今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ黒ゴマ、亜麻仁油、蜂蜜・ルイボスティもはや書くまでもない。昼駅ビルのカレー屋さんに行こうかと思っていたがちょっと時間が遅くなったので面倒になり冷蔵庫のものでオムライス。鶏チャーシュー、ピーマン、しめじ入り。しょぼいけどお美味しいです(笑)・文旦残り・カステラ・カフェオレ夜・頂いたジーマーミー豆腐・蒸しブロッコリー、トマト・レンコンのきんぴらレンコンをセールで買ったので。・豆腐、しめじ、ネギの味噌汁これも在庫整理で・頂き物の味付きレンチンご飯　有名割烹のものです。（賞味期限切れなので）明日から3連休とのことですね！お彼岸でしょうかね。朝、さらに寝坊できること以外に平日との違いはないワタクシです。お猫の墓参りに行きたいがお彼岸は避けたい有名墓地。それより昨年行けなかった夫家の墓参にいけよ～(笑)。11年通って気が抜けたｗｗｗ。そんなことじゃいかんぞな。だけどいまんとこその予定なし。ある日ゲリラ参拝するかな。・・・それもありか・・・。ここのところNETFLIXも観る時間なくフリーレンと録画の豊臣・・・だけを見ています。その代わりに無料漫画をアプリで見ている。1日に見れるのは短いページだけど課金せず見れる部分のみで(笑)。いまさら「大奥」とか見ていますのよ。元々好きな漫画家さん。無料で見られるだけ見ますとも！！ああ。。。腰は痛いしいろいろあるけど今日はワイン飲んでだらだら自堕落にやりますわ。
18Mar
- 低い目標でやってる感じ
  よく眠れませんでした・・・・。昨夜お風呂上りにメールチェックをしたら海外のお客様から緊急の連絡。当社の現地契約会社のミスで大変なご迷惑を！！慌てて現地担当者へ電話するも出ない💦💦担当者の部下へ連絡するも出ない💦💦担当者の奥さんも知っているので電話、出ない💦💦そこでやっと部下の方から連絡がありました。すぐにリカバリーの指示を出してもらいお客様には私が国際電話をしてお詫び。そして今朝担当者に対面でお詫びに向かってもらいました。本当にご迷惑をおかけしちゃったわ・・・。ミスは誰にでもあるので仕方がないんだけど。現地担当者も「プロとして致命傷」と反省されていたので。お客様の健康や経済的な被害はなくてよかったが。寛大なお客様でしたし、今日しっかりお詫びして代案もご案内してもらい・・・そんなこんなで夜中までかかってしまいやはりそうなると興奮するので眠れず。1時間～２時間おきに目が覚めますね。仕事柄年に数回こういうことがあるんだけどもそろそろそれもきつくなってきた・・・。尾を引くのですわ。若い頃より。身体にも心にも・・・。こうやって仕事の限界というのはやってくるのかなあ・・・・。もっともっと年上でも現役で仕事されている方いらっしゃるけどねえー。我が業界はそれほどいないかな・・・。個人事業主ならいるけど、だいだいはサラリーマンだからね。でもまだまだ働かなければ年金出ないし、出ても少ないし！！今日は仕事の合間に隣の繁華街駅へ行きだけ徒歩で。帰りは電車。ユニクロとGUでちょっと欲しいものを。平日が空いていて楽です。途中で桜の木をチェックしましたら１，２りん咲いていましたよ🌸今日のメニュー朝・バナナ、ナッツ、ヨーグルト、黒ゴマ亜麻仁油、蜂蜜・ルイボスティちょっと飽きてきたなあ・・・・。でも食べたいものが思いつかない。昼冷凍のナポリタンパスタにピーマンや鶏、ゆで卵、トマトをオントップ。ピーマンはレンチンしてます。・カフェオレ・文旦おやつ・頂きモノカステラ夜・昨日出張から戻った同僚に頂いた「ひろし屋」の沖縄じーまーみー豆腐これ、以前長く居た青山のオフィスのそばの沖縄料理屋のランチで出ていた沖縄ジーマーミー。めっちゃ美味しいお店で地元で有名と教えて頂いた。あー、その沖縄料理屋さんもうないんだけど沖縄出身のママさんお元気かな～。優しかったな♡「帰省したら親族でビーチパーリーするのよ～」とおっしゃっていて。”ビーチパーリー（ビーチパーティ）”という言葉が根付いているのを初めて知ったのよ！！いいよね～。なんだか。・ブロッコリー、きゅうり、トマト、鶏チャーシューでサラダ・先日の大根、人参、お揚げの煮なます残りこれからどうするかまだ未定。冷凍ご飯と納豆かな。今日もいろいろあってATMと郵便局へ。今後のことを考えると賃上げとかないので微々たる貯えでもやっていかなくっちゃね。まずは無駄をなくさなければ！！昼休みに母に電話してみたがとりあえず父も元気で趣味のこともまたやっていると。よかったです。危なっかしいけど、二人でずっと自立して生活できていることに感謝です。偉いね。あと２５年後に私はそうやっていられるのか？今日はお風呂貯めてゆっくりお風呂入って寝ようと思いますよ。そして明日もちゃんと頑張ろう。できることをさ。今日はとりあえず５㎞は歩いたし短いストレッチ一本。よしとさせてくだせえ・・・。
17Mar
- 夜中の不安と久々の出社ランチ
  記録のために(笑)書いておきます。日曜日の深夜、トイレに起きたところ足がふらつて体が右へ右へと流され・・・。クローゼットに突っ込むのをなんとか回避。トイレに向かうも椅子や机を支えにして進む始末。💦💦💦焦りました・・・・めまいのような・・・。足が右へ右へふらついて。トイレからはまあ戻れましたがそこからすぐにAIで症状を検索。脳の問題だとマズイってことでセルフチェックで鏡で顔半分に異常がないかとか片足立ちできるかとかやってみて。とりあえず頭痛もしびれもないので就寝・・・。翌月曜日は普通に起きましたが、なんとなく身体も頭もぼや～っとした感じがしてラジオ体操は回避して血圧を測ったり。少しいつもよりは高いけど、普段が低血圧なのであんまり参考にならない数値。仕事はしましたがなんだか変です。AIの回答だと耳鼻科案件ではないかと。私もそう思うわ～。父も少し前に散歩時になって驚いたことあって。同僚にちらっとラインで言ってみたけど「寝ぼけか水分不足じゃなーい？」との軽い回答だったのでまあ、他人なんてそんなもんだよなと気にしない事に。いや、誰にも言ってないと万が一急変で孤独に見つかった際に困るし。「そういえばふらつくって言ってた」とか原因解明になるからさー(笑)。一応誰かに言っておこうと思っただけ。2日たった今日もなんとなくふわっとするし首筋が固い気がするけどわからんな。。。いろいろ出てくるんですね！年齢が進んでいくとさー一人暮らしなので急な場合の不安はあるけどもうそこは諦めるしかないのでしょうね。自分で選んだ道ですし。身体に麻痺とか出るのは困るなあ～と思いますが。今後も一人暮らしなのだから。そんな中、まだまだ残業中の近所の先輩から仕事関係の相談の電話・・・。先輩、本当に頑張ってるなー。だらだらしている私が情けないっす。そんな日のランチはしょぼいけど消化に良さそうなにゅうめん。昨夜の野菜スープの残りに素麺を入れただけ。味付きお揚げとゆで卵でタンパク質強化。夜は作り置きのおかずで軽く食べて早めに就寝。今日は、午後からミーティングで久々の出社日。出社すると午後からでもついついランチを外で。出社前に一人でゆっくりランチ。企業買収されたらしい”ベローチェ”へ。経営企業が変っちゃうとメニューも変わるかも。ベローチェってチェーンのカフェなんだけども実は関東以外にはあんまりないのね。ドトールみたいにどこにでもあるかと思っていたがドトールだって関東には異常にあるけれども（わが町は2軒）それほどない地方もあると今日調べた。はい。このピクルスたっぷりドッグが好き。レリッシュというカットピクルスが大盛。パンも美味しいのですよ。これとコーヒーセットで730円ほど。今日のランチはこれです。そして業務後に再度寄りましてベローチェ名物、コーヒーゼリー。430円かな？これ、同僚と別れて一人再度訪問。残1個だったので間に合ってよかった～。苦いコーヒーゼリーとソフトクリームが合わさってつめた美味しい♡たまの出社はやはりみんなと会話できていいけど交通費が値上がりしていて困るわ～。定期もないし交通費も出ないので。まあ、往復1000円ほどですけど頻繁には嫌よね。ガソリン代も上がっているので今後ますますアップするのかと思うとお出かけもそう気楽にはできませんね。あすます足を鍛えようと思うのでした(笑)。やはり花粉でも雨でも歩かねば！！今日の夜は・蒸しブロッコリー、きゅうり・セール日鯛のお刺身・温奴・昨日の鶏チャーシュー・一昨日の人参大根お揚げの煮なます・冷凍ご飯・インスタント味噌汁今の世界の状況は、はるかかなたの私のような末端企業の人間にも多々影響がありまして。なかなか難しい状況がまたしても。うーーーむ。もはや真面目にこつこつとか言っている時代でもないんだけどねえ・・・・。続けるしかないのですよね。それでもダメなときはそこが終わりかな。それよりも実際に危険に見舞われている人々のためにも早く安全に終わってほしい。自分の健康と未来と、親の件と考えるべきことは少ない私ですけども(笑)まあ、明日の楽しいこと、美味しいことを優先して。まあ、義理でもいいから少しは外に出て。そんな自由な日々を満喫したい。境遇に感謝しつつだな。・・・っと自分の通院も(笑)。
15Mar
- 不思議なご縁で楽しんだ夕べ
  昨日の土曜日は、睡眠状況はイマイチ。ですが休みなのでゆっくりできてしっかりブランチ、急いで掃除。夫親戚に呼んでいただき、同じく親戚の歌姫のライブでした～。めっちゃよかった♡ははは、始まる前にちょこっとだけ。以後撮影できないので。年1回ほど関東方面でのライブに呼んでもらうのだが毎回席がいろいろで楽しいです。今回は普段は入れないようなお席(笑)。〇企画の”しゃっちょ～⤴”社長をお見掛けしましたＷＷＷ。その後、初対面の別の親戚の方々も来られていてみんなでホテルの懐石へご招待いただきました。初めて会う遠い親戚の方々（故夫方）なのでよく詳細もわからないが、ご招待頂いた従兄弟さんのおかげでみんなで和気あいあいでした。まあ、みんな大好きな親戚のライブ後だからね。みなさんは私が嫁になる前からファンなわけで。従兄弟さんにお土産も頂いてしまい恐縮。私は、オーボンビュータンの焼き菓子を持参。楽しい夜でした。ホテルの高層階の和食レストランでしたのでぐるりと夜景がすごかったので撮影したつもり。が、これだよ。なんか面白かったのでＷＷＷ。妹も毎回呼んでいるので久々に会って。あんまり妹と話す暇もなかったけど、両親の話を少しして。妹は本当は今日、急遽パートナーの親御さんの法事に呼ばれたらしいんだけども先に決まっていたこちらに来てくれました。楽しんでくれていたので良かったです。もう、夫が没して12年になろうとしているのに夫の生前は子供時代以外はずっとこちらのご親戚とは疎遠だったようで（義母は交流あり）病気がわかってから初めて相談（医系なので）そこからガッツリいろいろお世話になり治療から葬儀から片付けそして実家の義母のことも全部手配してくださり新参者の私に負担がないようにずっと支えてくださった親戚たち。私は一度も嫌な思いをしませんでした。それどころか地方での送迎から司法書士さんとの会合まで嫁ってこんなに大切にされるっけ？？義母宅の片付けもすべて手配して私に良い状況になるように一緒にやってくださって・・・。これ、本当に稀だと思うわ～。嫁として、なんと幸せものでしょう。夫が早世したのは不幸ではあったけれども今もこうやって誘っていただいたりご馳走していただいたり・・・。いつかどこかでどなたかに恩返しする！！しかないなあ・・・そう思いたくなる関係です。ありがたいですね♡そんな大人に私もナリタカッタ・・・。私があまりにも仕事と遊びだけしかしてきていないので（結婚も子育てもなし）あまりに不安で親戚の女傑のおばあさまが指示してくださったのです。ご高齢だけども、めっちゃさばけて現実的なマダムでした・・・。その方のお考えで私は助けてもらえたのだな。まあ、何もわかっていなかったので悪意もなーんにもないむき出しの状態でお会いしていたのが良かったかもしれませんね(笑)。そこんとこあの世に行ったら夫にしっかりクレームし、感謝したいと思います(笑)。はい、今日は朝からWBCに焦点を合わせて起きる。ピーナッツバターをパンに塗ってバナナ乗せ！！！ついに禁断メニューに手を出した・・・💦💦カロリー全無視の暴挙に出ましたぜ。・鶏ほぐしパウチ、トマト、きゅうり、レタス・スクランブルエッグ・イングリッシュマフィン＋バター（片面はピーナッツバターとばなな）タンパク質強化めし。・カフェオレジャム（ジェリー）だともっと罪悪感なので一応フルーツであるところのバナナで。これね、めっちゃ美味しいんですよ。やってみて！！今日スーパーでジャムコーナー行ったんですけどなんとか自分を押さえました。買わず。蜂蜜の方がまだ許されますね。（普通の蜂蜜は我が家にない）カフェオレは先日コーヒー教室に行って劇的に味が変わりました！ちょっとしたことだけども。だんぜん美味しくなったのでよかったな。なんでも知識って重要ですね。昨日活動したせいなのか、よく眠れた。12時半～5時45分！！OKだ～。そこからWBCに間に合うように2度寝。WBCね、面白かったんですけど途中からじっと見続けることが苦痛になり（負けてるからだよ）洗濯、片付け、靴下の引き出しの整理ハンカチの引き出しの整理お惣菜の調理といろいろと手を出しつつ。結果残念でしたけども、レベルが違うので仕方がないと思いました。プライドや家族や人生をかけてＭＢＬに渡る彼らに勝てるってことはないわ～。前回はまだまだメジャーリーガー少なかったもんね。浸透してなかったんだよね、大会自体。今年はさ、中南米もヨーロッパもマジ本気でメジャーリーガー集めてるからさ。日本も韓国も同じだけど層の厚さが違いますよね。勝てる気がしないわ・・・。オータニさん以外はメジャーで突出している訳じゃないものね。それでも活躍しているだけすごいんだけども。おやつ・文旦（柑橘を剥いてタッパーに）・白湯近所の先輩が、先週の韓国のプチ土産をポストインしてくれていました！ありがとう！夜・蒸しブロッコリー・大根、にんじん、お揚げの煮なます（こしらえた）・冷凍していた野菜くずたちのスープ・昨日のっほうれん草胡麻和え・つまみで堅あげポテト（大好き）・炊き立てご飯イマココ↑冷凍の餃子を焼こうかと思ったがもうそれほどいらないかなあと思い。後は納豆とキムチとかかな。明日からの平日に向けて、できることを野球みながらできました。よかったね。実家に電話したら珍しく父も出てきてWBC話。見れないながらも興味はあり。負けたことを話すともう見なくていいからよかっただって(笑)。また朝からオータニさんのドジャースを見て楽しんでください！！めったに電話に出ない父に「次はいつかえってくるとかー？」と言われました。まあ、楽しみにはしてくれているのだな。毎度けんかっぽくなるんだけど。私は妹ほど父に甘々ではないので。それでも関係は悪くならないのでいいんですね、それで。明日からのストレスを少しでも減らすために夕方から仕事をする。それもこれも明日の自分のため。自分を助け、守るのは自分なのです。
13Mar
- 彗星逆行の影響だから流されるままに
  昨日は夕方から美容院へ行ったので遅くなりブログは休みました。前回のブログでも書きましたが相変わらず【彗星逆行】という現象は続いていて。※彗星逆行はコミュニケーションや移動、機械とかスケジュールとかにも影響する年に数回ある現象なんだって。今日は午後から年1回の乳がん検診。今年は自費というか経過観察的なものでかかりつけの隣の繁華街駅のブレストクリニックへ。電話でだいぶ前に予約して、カレンダーに記入しスマホカレンダーにも入れてたのだが・・・行ってみたら予約がないと。まあ、散歩がてら徒歩で来ていますし具合が悪くて受診ではないのでいいんですが。ということで来月の空いている日を予約。だけどさ、どちらが悪いかわからないけどわからないなりに「すみません。」とか「何度もご足労かけます。」くらいはあってもいいのでは？とちょっと思いました。感じが悪いわけじゃないけども日にちが間違ってるならわかるがどの日も入ってないってことは予約漏れじゃないのかなあ、病院の。受付「どうやって予約されました？」私「電話です」受付「予約がないんですよねー。」私「はあ、まあ急がないので空いてる日でいいですけど。今日は無理ですか？」受付「今日は空いてません。空いてるのは来月です。」これさ、具合が悪くて受診する人なら心細くて来ているだろうにひどくない？ま、言っても仕方がないしこちらも名前とか控えてないしまあ焦りませんよ。いつでもいい。病院自体は気に入ってる。帰りに洋服屋さんに寄って、2枚もトップスを買ってしまいました。まあ、前回見ていいなあと思って。そんなに高いものじゃないが明らかにターゲット年代外ですけどかまわん。春に着れそうだな(笑)。今日、歩いている途中の古い商店街の一画に、いつからあるのかなんだかシックで高級そうな洋服屋さんが。個人経営でしょうけども。そちらのディスプレイを拭いておられたのが多分オーナーさん？白髪の髪をゆるーく巻きあげて細身のシャツに、タイトっぽい赤いスカートのフランスの素敵マダムみたいな女性・・・。年代は多分70代？？もしか80代？？そういう方を拝見しますと私みたいな庶民のセンスなきOBBでも好きな服を着ればいいのよねえ～と逆に開き直れます。(笑)。おっしゃれだったわー。繁華街の中心じゃなくて。はずれってのがまたいいのよね・・・。今日は朝から仕事関係の顔出しのないオンライン勉強会がありまして。世界各国から参加しているものでしたが発表者の方は顔出しされていて欧州のスペインかポルトガルまたは中南米の方で男性だけどもめっちゃわかりやすい色っぽい方で(笑)。シャツのボタンは2個はずすでしょ？みたいな(笑)。なんか自分はちっせえなあーと思いました(笑)。みんな自由に働いてんな？(笑)ここでも彗星逆行のせいか、途中で発表者のオンラインが切れたけど悪びれもせず、100名程度を待たせて謝罪もなく「ネットの調子が悪いみたいだよね～」と数分後に蘇ってきました。ＷＷＷそんなもんでいいんだよね☆日本人なら謝り倒すところ。私は朝から起きてもいないことにあっぷあっぷして作業していたのだが途中でちょっと落ち着こうと。悪い方へ悪い方へと考えて手をうとうとしていたけども無駄さね。何も起きていないもの。本当にバカだな。今日のメニュー朝・バナナ、ナッツ、ヨーグルト、亜麻仁油、黒ごま、蜂蜜・ルイボスティ昼　2日分乗せるね・鶏チャーシュー、ピーマン、卵で炒飯ブロッコリー乗せ・カップでラーメン（日清）冷凍ご飯で炒飯にしたらめっちゃ美味しい♡簡単だしね。・鶏チャーシュー、ピーマンでチキンライスうまくいかなかったけどオムライス風に・お湯を入れる湯葉お吸い物・カフェオレフライパンの関係で先に卵を焼いたので上手なオムライスにはならなかったが味はめっちゃ美味しかった。りゅうじの鶏チャーシューのおかげです。おやつ・柑橘半分・紅茶夜・ほうれん草胡麻和え（こしらえた）・ブロッコリー、レタス、トマト、キュウリサラダ・ゆでタコ刺身刺身の日でタコにしたけどもう違うな。前回までの柔らかいものではなくて固ゆでになっていた。タコの季節終わったかなあ・・・。夏もタコだと思うのだが。・鶏チャーシュー残り・冷凍ご飯・インスタント味噌汁でいるだけ冷蔵庫にあるものでランチにしようと。美味しいのさね～。食べすぎちゃうんだけど。今日は妹が実家から帰京。短い滞在ながらもいろいろやってくれたようで近所の方が庭の雑草処理にも来て下さったみたいです（有料）。お風呂の介護用イスも納入されて。実家もいろいろと変化していくけどもなんとか慣れて頑張っておくれよ両親よ・・・。よくやってくれていますけどね。明日は久々の”嫁”としての日になります。めったにないから不思議だけどこれまたありがたいなー。今日のうちに週末に向けて掃除機だけでもと思っていたけどできませんでした。まあ、いいや、明日少し早起きしよう。そうそう睡眠が改善されている訳じゃないが合計すると5－6時間は眠れているのでよしとします。
11Mar
- ブログに書くこと書かないこと
  それがさ！！案外よく眠れたっぽ！24時半～5時半。いいんじゃな～い？？7時から8時で二度寝。起きてろ！！今日は震災から15年だ。あの日のことを、その後のことを思い出してみたりする。ご冥福をお祈りして生きてる人々にハッピーを願うのです。当時、夫もお猫もまだこの世におりまして。そこからもいろいろありましたけどもこうやって暖かい部屋でご飯を食べてゆっくり眠れている幸せに感謝です。今日はデータの予期せぬバグ的なことが起きていろいろ問い合わせをしましたがまあ、いわゆる”彗星逆行”という時期らしくPCとかのコミュニケーションツールや電車などの移動手段なんかにもバグ的影響が出やすいと。今までにもよくあったことなのでまあまあ信じています(笑)。焦らず、穏やかに、解決手段を探るしかないの。その上、相変わらずのマンションの工事。2つ隣の部屋なので爆音です。気を使って工事をされているのはわかるので文句を言う気持ちもないのだけどもあまりにすご音なのでちょっと心をやられるよ。。。近所でPC持参で仕事ができるカフェなどを探すも有料ならばあるけども。だったら交通費を払って出社した方がいいかな。というわけで、以前散歩中にポスターを見て気になった大きな施設の中のレストランへ行ってみた。まあ、〇〇公苑という国の施設なんですけども。オリンピックでものすごく綺麗に改装されまして私は近いというだけで時々イベントに行ってみたりただただ周りを歩いたりしているんだけど。何もイベントがない日は、中の一部が公園としてオープンしています。そこにカフェとレストランができたんだってー。1階はカジュアルな、セルフスタイルのカフェでした。こちらはママさんと子供たち、高齢者が多数。が、2階のレストランはランチタイムも終わっていて広いのにがらーんとしていました。勇気をもって突入(笑)。あんまりにも天気が良く、雰囲気もよかったんでおもわずテラス席へ(笑)。ラグジュアリ～♡花粉どうするよー！！カフェオレで休憩。花粉もそこまで影響せずでした。外でもストーブあるし、毛布もあるしでなんとも気持ちよい空間・・・・。外は馬場の整備などが大型なトラックで行われている。（あ、馬場っていっちゃった💦）今日は馬は見えませんでしたけど。こんなおしゃれなお店でも、近所だし人がいないととんでもない散歩服で堂々と入店できる度胸。そこがOBBの強みですね！普段は外でお茶なんてしないケチなんだけどこちらはファミレスっぽいので安かったです。550円ほどでカフェオレ。あんまり美味しくはない、イージーなものですが。次回はランチかなんかで行ってみよう。なんなら空いていればPC作業させてもらえないかな(笑)。今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、黒ゴマ亜麻仁油、蜂蜜・ルイボスティ昼タンパク質強化ランチ。ミニサラダに一昨日の鶏チャーシューとゆで卵昨日買ったokスーパーのイタリアンピザ一切れ。カフェオレイエーイ！！ピザは4分の1切れで140円程です。美味しいのです！！お魚グリルで温めればいいのです。ピザ1枚600円位で買えるんですよ。種類も多いし、美味しいよ。まあ、めったに買いませんけど。これで充分。夜・温奴・蒸しブロッコリー・一昨日の大根と人参、お揚げの煮なます残り・冷凍ご飯・インスタント味噌汁・納豆・キムチ本当に鶏チャーシューとかブロッコリーとかこさえておくと日々潤うわ～。まあ、一人だからしばらく持つってのもあるが。今日から妹が短い帰省をしてくれているが事前に体調不良で病院に行ってから行くと。そんなんだったら言ってくれれば急遽でもなんとか代われるんですけど。だって高齢の両親に風邪とかうつされるほうが困るんだ。が、もはや空港に行ってから言われてもね・・・。まあ、がんばってもらうしかないけど。なんかよくわからんよね。書きたいことははい、今夜もよく眠れることを願って。
10Mar
- 不安定な1日も面白がって行こうって
  睡眠状況はイマイチでした。が、朝からオンラインの勉強会だったので少し早起き。が、時間になって頂いていたTEAMSに入るも待てど暮らせど入室許可出ず(笑)。ブラウザーだからダメなのかとアプリから入るも、前室の段階で入れず。何かのミスなのかしら。まあ、こちらからお願いしている訳じゃないのでお相手の社の方から反応ないので仕方ない。きっと海外からのゲストを招いて運営でお忙しかったのでしょう。オンラインじゃなくリアルでも同時進行だったので。今日はちょっといろいろあったよ。別途業務をお願いしている長いお付き合いの海外在住の方とも結構変なやりとり。というか、なぜかことあるごとに反対され。いや、あなたの国の事情がわからないから在住のあなたを通しているわけでそこをわからない人扱いされても・・・。一旦もうキャンセルしようかと思ったがまあ、決別しても良いことはないのでなんとか歩み寄り。どうしちゃったのかなー。年代的に少し上の方だけどもここしばらくおかしいんだよねー。ストレスが溜まっておられるのだろうかな。本当はもう引退されたいのかもなあ・・・。長いお付き合いだからと断らずにやってくれているんだろうか・・・。なんだかちょっと変なんだよな。ころころっとあたりが変わる感じで。。。会うとぜーんぜん仲良しなんだが。そして午後は社内のオンラインMTG。こちらはまあ。なんかみんなそれぞれって感じで。朝カーテンを開けたらなんと雪でした💦びっくりよ！！でも重い雪ですぐ雨になったようです。だから寒くって。。。久々に暖房を入れております。明日もまだ寒いらしいので。今日のメニュー・バナナ、ナッツ　ヨーグルトがなかったので。・ルイボスティ昼・にゅう麺にゆで卵と鶏むねチャーシュー午前のオンラインがなぜか入れなかったので待ち時間にゆで卵と鶏むねチャーシューこしらえちゃった。ゆでるだけ、レンチンするだけなので。待ち時間に他の業務に集中することはできないので調理しちゃって良きランチの元になりました。暖かい美味しいいなにわにゅう麺でした♡・カフェオレ・甘い豆おやつ・柑橘半分・白湯何かおやつ食べたかったんだけど何を食べるか考えているうちに夕方になり。とりあえず少しだけ散歩をしてスーパーへ。夜・安売りの日ホタテお刺身・レタス、キュウリ、トマト、ブロッコリーに鶏むね乗せサラダ・一昨日の人参、大根、お揚げの煮なます・一昨日のなんちゃって豚汁・一昨日炒めた牛肉の残り・冷凍ご飯昼休みに母にも電話して。明日から妹が帰省なのでとりあえず業務連絡。終業後に短いストレッチをYOUTUBEで。なんだかよくわからない1日でしたがWBCを見て1日を締めましょう。もう次からは日本では見られないんだから。今日は朝から腰がおかしいような感じがしてとりあえず湿布。腰から腹部にかけて違和感ありで。今日届いた胃がんリスク検査の結果は問題なし！！よかったっす☆そこはあまり不安ではなかったのですが。区の検診が受けられるものは受けておく。そういう年代になりました(笑)健康だけがこれからの自分の助けなのよ。中高年の一人暮らし・・・ＷＷＷ将来どうするかをうっすらといつも考えている。いつかは実家に重きを置く日々がやってくるのか仕事はいつまでできるのか両親がいなくなったらどうするのかどこで暮らすのかだけども時期もどうなるかも誰にもわからないのでその都度考えて対応していくしかないんだなあ。進学より就職より結婚より複雑で重たい決断がこんな年代にやってくるとは思ってもいませんでした(笑)。
09Mar
- 上出来な毎日でご機嫌良く　中高年の日常さ
  ♡昨夜も上出来でしたの。1時～6時🌸快挙であるぞよ。そこからしばらくだらだらしてまた二度寝(笑)。7時半ごろまで。ありがたや～ありがたや～。平日はラジオ体操から。YOUTUBEでいくつも上がっていて桜バージョンや雪山バージョンや季節や場所編でいろいろあって選ぶのも楽しいのです(笑)。寝ぼけながらも朝ラジオ体操するとちゃんとできれば体調もまあまあで年に何度か途中で辞めちゃうときもありそれは体調不良だということで(笑)。その日の第一段階の体調判断に。体操前に母にメールして体操後にちゃんと返信あればまた一安心。今日は仕事の海外からの電話一本だけが実際の会話で、あとは誰ともほぼ話さず終わる。声を出すこともない一人暮らしの在宅勤務。信じられます？？？一言も発せずってあるの。今、仕事も電話ってあんまりないのでね。あ、お洋服屋さんで「試着できますので～」と言われて「ありがとうございます。」との会話あり。というのは、午後ちょっと歩いて隣の繁華街へ。やっぱあまりにも着る服がカジュアルすぎぼろ過ぎ（古い）で嫁としてどうかとチェックに。週末に嫁イベントがありますので。だからとて、もはやねえ・・・。不要なものは買いたくないし。以前はSPIC＆SPANとかが大好きだったがもう買えないよねえ・・・・。一応行ってみましたがおしゃれだが値段ＷＷＷだし着ていく場所ももはや減ったし(笑)私の生活に合わなくなってるよね！！？？良く買ってたなあ。だけど、以前セレクトショップとかで買ったまあまあ高かった気に入ったものは今でも着れるものもぎりあるので良い買い物であったと言えますね。処分するには惜しいんだよねＷＷＷ5－10年着ているわけですが(笑)。年に1，2回しか着ないからさ、今や。てなわけで何も買わず帰宅。クローゼットをかき回して考えよう・・・。もっとカジュアルで使うものを買おうと思います。今日AIに作ってもらった。ちょっと若すぎる出来だけども(笑)。間違ってはいないね。眉毛とか。こんな感じの今です。なかなか寒いので、寒さ対策と花粉対策をしながら隣町へ歩く。有名じゃないけど実際はかなりな高級住宅街ですよ、これ。坂が多く、お屋敷が続くのよ。とてもきれいな神学校があったり以前何度かお邪魔した地下霊場があるお大師様があったり、古い商店街に新しいカフェがあり、隠れ家的な中華があり、おじいさんのやっている古い魚屋さんがあり歴史を感じる八百屋さんも現役だ～。向かいの小学校から子供たちがわわっと出て。一方、様々なルーツの子たちが、ミックスした言語でしゃべりながら現れるインターがあったりの混沌とした細い小さな街を歩いております。こういう地味な道を一人で歩くのがとてもとても好きです。誰とも関係ないので部外者のようででもなんとなくまぎれて。これが一番いごこちがいいのかもなあー。お刺身とみかんの値段を見た後にそこを抜けると見えてくるのがTODSやエルメスというシュールさもかなり好きかも♡ＷＷＷ。今日のメニュー朝・バナナ、ヨーグルト、ナッツ、亜麻仁油蜂蜜、黒ゴマ・ルイボスティあー、バナナ買ったけどヨーグルト忘れた。明日は朝にヨーグルト無し。朝から買いに行ってもいいんだが。昼・3個100円のうどん麺、ヒガシマルスープ味付きお揚げ、卵、冷凍ネギで。・カフェオレ・甘い煮豆おやつ・クラッカー3枚＋ピーナッツバター・ハーブティピーナッツバターがOKの入り口でセール・・・。もうさ、15年ぶり位に買いましたよ・・・。絶対買わないようにしていたのよ。カロリーが半端ないじゃない？子供のころに食べた”ピーナッツバター＆ジェリー”サンド。ジェリーというのはジャムなんだけども。これが美味しすぎるのよ。子供ならいいんだけど、大人にはカロリーがさ。そんなこんなで禁断にしていたけども安売りを見て買ってしまった・・・買ったからには食べてしまった・・・ジャム（ジェリー）がなかったし蜂蜜も特殊なものしかないので次はブルーベリーかラズベリージャム買うかなあ・・・。歌をさがしたらこれジェリーは安いジャムなのよ。高級なやつじゃなくて。家で作ったやつか安いペクチンって感じのやつ。透明感あって(笑)。ジェリーて感じ。私的にはブラックベリーやブルーベリーかラズベリーかなあ。子供のころの経験って残るよね～。きっと一生好きだわ。20年に1回しか食べないけど(笑)。買ったからには食べちゃうな・・・夜・昨日のタコ、野菜のマリネ・昨日の大根、人参、お揚げ煮なます・蒸しブロッコリーとトマト・一昨日買ったクリームコロッケ・一昨日のなんちゃって豚汁・昨日の牛コマ炒め・炊き立てご飯今日は焼き肉のたれを買ったので（これも20年くらいぶり）昨日の牛肉にかけてみようかと。昨日、周東（ソフトバンク）選手がこれで世界に見つかってしまうかもと書いたんですがどうやら見つかったらしく(笑)。今日インスタに発見情報が上がっているのをたくさん見ましたＷＷＷばれちゃったか～。まあ、いいんですけど。妻帯者で子供もいるし。我が推しチームでもないし(笑)。元々有名なんだけども。明日もお大事にいこうね♡明日はオンライン的ミーティングや勉強会が午前午後。これが今の働き方やんかいさー。ありがたや～ありがたや～合掌。Google Searchwww.google.comだった！！
08Mar
- 明日のためにちょっと整えました！
  昨日のブログはなぜか知らんがアップする際に消えてしまった(笑)。たまに失敗する私・・・今更。WBCで興奮していたのかもしれません。いいんです。何も特筆すべきこともない週末の1日。忘備録中の忘備録。久々に母と長電話した午後でした。よくがんばってる母です。それ以外に特筆すべきこともなし。ありがたいよね～♡今日はやっと久々に長めに眠れた。1時～6時！！快挙☆7時半～9時二度寝もできました(笑)。その後もだらだらとしていました。最の高♡ＷＢＣが結構遅くまでかかるのでいつもより寝る時間が1時間ほど遅くなる。これ二次リーグになったらどうすんの？？朝だから見れるしいいんだけど。今、日本代表は史上最高に強いと思うの。ちょっとメジャーに行った強打者を揃えすぎて小技の出来る人や守備のいい人が少ない感じもあるけど。面白いと思うんだ。メジャーにも負けないパワーが揃ってるのは今回が初じゃないかな。そんな試合をニュースでも3分のダイジェストしか放送できないって・・・・どうなの、地上波。日本人が一番見ていると思うんだけど。その放映権をNETFLIXにとられるあたり今後の日本経済の行方を示している気がして怖いんだが。今日は結局午後から普通に仕事してしまいました(笑)。明日まで引っ張りたくない案件があったり月曜日を余裕をもって迎えるためにはやっちゃうんだよね・・・。本当は休みはきちんと休んだ方がいいと思うがそうも言えない弱小企業のポンコツOBB社員。なんだかんだですべて自分のためです。少しでも日々の負担を減らすため盛り上がらない月曜日を迎えやすくするため。できることはやっておく。午後、散歩に出ようかと歩き出すも思ったより気温が低くて寒い恰好で出てきてしまったため近いスーパーのみ。花粉の不安もあるので風かあるとびびる(笑)。もうさ、目がかゆくってかゆくって。サングラスしていたって関係ないものね。眼のふちがかゆくって、ちょっと掻くとますますかゆくなっちゃう(-_-;)(-_-;)💦花粉目薬やヒアルロン酸目薬ももらっているがまあ気休めよね。出かけないのだからせめてお惣菜でもこしらえようとちょっと料理したりする。これも明日からの私のために。超簡単なものだけど助かるからさ。来週は妹が短いけど父の通院同行で帰省。週末は夫の親戚の方にお誘い頂いて同じく親戚の歌姫のコンサートに行きお食事するので久々の”嫁”としての立場の参戦(笑)。ありがたいですね～。1，2年に一度夫親戚とお会いする機会がありそれも楽しい楽しいコンサートという嬉しさよ♡それもなければ嫁いだことも忘れそうだ(笑)。あれ、何を着ようかな(笑)。あんまりアバンギャルドにもできないＷＷＷずっとちゃんとした服は買ってないし。ワンピースとか何年も前に買った数着を着まわしておりました。コロナ以降。そこそこのものは長く着られていいね。通勤していたころは、年に2，3着はいろんな場面で使える服を買っていたがもはや数年ほとんど買わん。買うのはカジュアルなおふざけ服ばかり。今日のメニュー朝・全粒粉入りイングリッシュマフィントースト昨日買ったポテサラ残り、スクランブルエッグレタスのサンド・文旦・カフェオレ先日のコーヒー講座を体験して少しだけ丁寧に淹れているコーヒー。まあ、安いスーパーの豆だし淹れ方もまだまだだけど美味しい気がする☆昼・クラッカー数枚・ナッツ少し・紅茶夜・昨日買ったパスタポテトサラダ残り・タコ、キュウリ、人参、大根マリネどうにもタコ食べたいのでスーパーで買って拵えた。まあ、混ぜただけだけど。このタコの食べたさ、何でしょうね？？タコ星人に魅入られているのか？？・蒸しブロッコリー・人参と大根、お揚げの煮なます（こしらえた）・昨日買って忘れていたクリームコロッケ・昨日のなんちゃって豚汁・冷凍ご飯昨日なんちゃって豚汁をこさえようと冷凍の豚肉を解凍したが実は牛バラだったのです😿牛はあんまり買わないので忘れてたの。もったいないのでとりあえず炒めてハーブ塩で調味。豚肉は別途解凍。それぞれ小さくラップして冷凍しているのでわかりにくいのよね。明日からのおかずは充実しているぞ☆彡昨日の守備でもめっちゃ活躍した周東。日本球界では俊足で有名なんだけど世界ではまだ未発掘？？彼、韓国とか台湾とかで人気出そうじゃないかな？細いけどカッコいいと思うんだけど。ソフトバンクはパリーグでは好きなのですがアジア圏で人気でそう～。違う？私はもうちょっとむちっとした方が好きです(笑)。点がなかなか入らなくても安心して見ていられるサムライジャパン。今までにない感覚っす。そうこうしながらも、次の親の病院同行へ向けて妹とやりとりしてみたり。今回は毎月の父通院同行で妹がどうしても帰省するというのでおまかせします。休みの関係で移動日含めると2泊らしくそこに何万円もかけて帰るとチケット領収を送ってこられて💦無理してもらわなくとも私が帰省するでよかったのですが（帰省闘病中の友人にも会いたいので）かかりつけ医での薬のオーダーとか1，2泊滞在では無理なことが多いので結局はまたそこはどうにかする必要があります。妹も親もたまには会いたいだろうからいいのだが！・・・結局月末にまた私は帰省するでしょう。実家があるということは今でも私に大きな安心感をもたらしてくれていますので大変感謝しています。が、老後一人になってそれを維持していけるかは別問題ですよね。それより何より、もう少し正面から親と関わらなくて今後後悔しないかしらと妹に思います。もちろん仕事の都合は大変だろうけど大きな会社だからこその権利もあるわけで。何をやってもやらなくても後悔はするんだけどももう少し無理をしてでも関わって一緒に過ごして置いたほうがいいんじゃないかなあと近しい人を亡くした経験から思うのです。ま、思いは伝わらず。よね。
06Mar
- それでいいのか　小さなことから宇宙まで
  曇り空。気温も低めです。昨夜も３回ほど起きてトイレに行ったりお湯を飲んだり・・・。はあ、、、てことは今日は長く眠れるかな？？数日おきに長く眠れるってご長寿おばあさんみたい（100歳超えの）最近はそれほど急ぎの業務はないので淡々とやるべきことを。午後から運動も兼ねて隣の繁華街駅まで歩く。ちょっと確認したい用事があったのでそれをクリアーして。昨日のコーヒー教室で使ったドリッパーがキラキラ✨して良かったので買いに。隣町のデパ地下にカウンターがあると聞き。８００円程のプラスティックなのですがいろいろと工夫がされている一品とのことで。プラスティックなのにカットによりバカラのごとく(笑)キラキラしているのが気に入り。まあ、使っていけば曇っちゃうんだろうけどお安いので有難いですよね。デパートを通って行ったのですが世の中は素敵なものに溢れてるね・・・。春先は特に色合いも綺麗でさ。お洋服もバッグも靴も小物も・・・。(笑)デパートはいつ行っても素敵よお。デパ地下にも行きましたがドリッパー以外見るだけ、なーんにも買わず一旦電車で1駅戻り最寄りのスーパーに寄って帰宅ＷＷＷ。お刺身セールの日だもの、・・・タコがないわ・・・シーズン終了かしら？？輸入だけど。あ？もしかしてもしかしてここにも中東の紛争の影響が？？ちょっと早すぎるね。でも今後はいろいろな影響が出るでしょう。ガソリンも、食べ物も、生活用品も電気やガスも値上げしかないのでは？？いったい誰が得するからとやっているんだろう。こんな小さな星のなかで争っても宇宙から予想もできない軍団がやってきたらなーんにもならないと思うんだけど。。。私は地球なんて宇宙の中の小さな小さな星で他にもっと生命体はたくさんいるという考えです。こんな狭い中で争うなんて愚の骨頂だと思っている。世の中は選ばれし10名の意向でまわっているとかすでに宇宙人とはコンタクトしていて合意があるとか陰謀論とかいろいろあるけど、どれも不確かで正解を知ることはできないので。その宇宙人だってほんの一部かもしれないし。そんなことがなくとも今の世界はどうにもおかしな状況ではないでしょうか・・・。どうしてへんなおっさんたちに牛耳られて言うことを聞くのかな？みんな。おっさんを前に出して、裏には小さな小さな虫みたいな元凶がいるのお？？？ふう。WBC始まりましたね。国同士の争いも、スポーツとかeスポーツとかでやればいいのに。なんで爆撃するのか意味がわからん。あまりにも昭和。海外でもその時代。今年も推しチームのファンクラブに加入。途中コロナなどで抜けた年もあるがすでに数十年続けています。新しい応援ユニフォームも来ました。今年何度球場に行けるかはわからないけど行けるときに行っておこう。その前にWBC。何度も言うが見られない父がかわいそうだが。NETFLIXじゃない方がよかった。本当にそう思います。大好きなNETFLIXを嫌いになりました。いつか離れてやるぞ。(笑）UNEXTとかに変えてやる。世界は見たいものはお金を払う方向だと古田さんが言っていた。日本は少し違うよね。遅れているのかもですが長い間地上波はほぼ無料。それを一気に変換はできないでしょうよ。しかもみんなが大谷さんを見たくてたまらんのに。見られないのは対応できない高齢者とお金を払えない一部の人たち。弱者切り捨てですね。我が家の場合、私や妹が帰省すれば見れますが方法がわからない人で誰も家族がいない人とかいても疎遠だったりとかあるでしょう？こういうことがあると私は自分の将来をも憂います。こうやって心配してくれる子供もいないのでね・・・。切り捨てられるんでしょうね！それがNETFLIX、今回のこの件かも。そうならないようにしたいけど。そうなっていくのを止められないのではないのかしら、この国は・・・今日のメニュー朝・バナナ、ナッツ、ヨーグルト、黒ゴマ亜麻仁油、はちみつ・ルイボスティ昼・冷凍ご飯、卵、鶏むねチャーシューカリフラワーで炒飯・カップの春雨ぴりからスープ・カフェオレ・甘い煮豆炒飯めっちゃ美味しかった！鶏むねチャーシューのおかげですね。おやつ・また購入！柑橘文旦を剝きました夜・蒸しカリフラワー、レタス、きゅうり塩トマトサラダ・ほたてお刺身・先日かった加賀揚げ残りお刺身セール日。タコはないけどホタテも大好きなので。いまここなのです。あとは冷凍ご飯ありますし納豆、鶏チャーシュー、インスタント味噌汁で予定しております。最近は金曜日の業務後に掃除をして土曜日を否が応にもだらっと日にするのですが今日は掃除機をなんとかかけただけ。時間切れ。続きは明日ですね。部屋の中にいればなんとか押さえられているが一旦外に出ると花粉がどうしても影響するので窓を開けるのも躊躇します。朝はお線香を焚くので1回絶対開けるのですがそれ以降はできれば開けたくない・・・。まあ、今週末も予定はないので掃除します。今日はヨガウエアと水着を出してみた。今後の予定を鑑みて・・・。体形は悲しくも大きく変化したけど😿💦😿なんとか着れそう。新しく購入したくないのでよかったです。出張に水着も必要っておかしいかもだけどリゾートホテルでのお付き合いやプールやビーチ、水上パーティもあり必須なんですよ・・・。ORZ・・・2年前までは水着でもまあなんとかと思っていたがもはやできれば避けたい・・・体形の変化に水着もびっくりだよ💦💦💦なんとかラッシュガードでゴマカスかなあ。。。こんな経験もできてあと1，2年でしょうからできるだけ楽しもう(笑)。自費では無理なのでＷＷＷといいつつ、次の出張はとりあえず自費でチケット購入しました・・・・。経費出るかしら・・・( ；∀；)(-_-;)明日は週末、お惣菜とかこしらえたいな。WBSのテーマ曲、タッチのB’Sバージョンカッコよすぎで、なんかなあ。元歌の岩崎良美さんはそれでいいのか。
05Mar
- 花粉の最中の楽しい日
  良い天気でしたが風が強く花粉がひどい💦夜間は何度もトイレに起きてしまって睡眠はイマイチです。本当にしくみがよくわからん・・・。今日は午後に数時間休みを申請。先日スーパーの帰りに、信号待ちしていた際横の街の掲示板に小さな張り紙を見た。よく散歩で行く公園内のフレンチレストランで”コーヒーの美味しい淹れ方”講座があると。素敵だけどあまりかしこまっていないレストランで以前ランチで何度か行ったのでこれは何か美味しいものが出るのでは？？と思って参加。同じ区内の友人に連絡したところ行くと。なので我が最寄り駅で待ち合わせ。まずは近所のイタリアンでランチ。12時前に入ったんだけど、広い店内は満席！！こんなに人気がある店だと知らなかった。こんなに席が多いとも知らなかった。味もなかなかよく、アルデンテでうまい！が、量も多いと思いました。パスタ100g以上ありそう。簡単なドリンクバー付きで1400円ほどで男性にも人気があるのはわかります。が、パンもサラダも追加料金。でも麺の多さでパンはいらないかもね。また行ってみたいです。からの公園まで歩いてお教室へ。スクリーンで生産地のビデオを見たり座学で講座を聞いて次は実践。これはコーヒー会社の方のお手本。その後一人ずつ係の方の指導を受けながらドリップでコーヒーを淹れます。今までなんちゃってで淹れてきたので美味しい淹れ方や、豆や器具での違いを聞いて勉強になったわ。参加者さんのお互いに淹れたコーヒーを味見しあったり。テスティングやマリアージュ用で3種のコーヒーーがありました。はい！さすがの有名レストラン。このミニアフタヌーンティセットが付いてた♡マンゴーとチョコのケーキと、抹茶のケーキが秀逸でございました。そしてコーヒー会社さんからのお土産のコーヒーやお菓子、コーヒー豆用のスプーンも頂戴してこれで￥3,500は破格でした。余裕のある世代の男女が多かったけど若い女性の参加もあってわりと気楽でした。こういう私の気まぐれな誘いを楽しんでくれる友人にも感謝です。ちょっと花粉や世界の紛争でうつうつとしていた数日でしたが、気分転換になった。こうやって自分の機嫌をとって頑張っていきましょう。今日のメニュー朝・バナナ、ナッツ、ヨーグルト、黒ゴマ亜麻仁油、はちみつ・ルイボスティ昼・パスタ・デトックスウオーターおやつ・3段トレーのサンドとお菓子・コーヒー各種夜・蒸しカリフラワー・温奴＋めかぶ昨日の鶏チャーシューかな。今日は少なめで。あんまりお腹は減らないので。戻ってから仕事を少し。珈琲飲んでも眠いのは眠いなあ(笑)明日はもっとちゃんと仕事するぞー。今日は、とても運気の良い日とのことで宝くじ売り場に列ができていました。買いませんでしたけど。良い日だったのでそれでよし。

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