気づいていますか?「なんか、やる気がおきない原因、、、」 | 〜お金と人生に愛される〜ザ・ビジョンチェンジレッスン

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自信がなくて「どうせ無理」、やりたいことがわからない、あきらめグセから抜けられない人のための〜そのまんまの自分で大丈夫!〜「脳科学」と「心理学」で人生を変えるレッスンです。

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける!!

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ 

戸島です

 

 

 

 

「何にもやる気が

起きないんです」

 

こんなふうに悩むことない?

 

 

 

「なんだか、

モチベーションが上がらない。。。」

 

 

 

そっか!好きなことを

やればいいんだ!

 

 

といって何かを

 

始めてみたものの

なんとなくやる気が

起きない。

 

 

そんな時って

 

 

好きなこと探しをしても

ダメなんですよね。

 

 

 

そんなときに必要なのは

 

 

我慢を止めること

 

 

やりたくなくてやっていることを

やめること

 

やらなきゃでやっていることを

やめること

 

です。

 

 

ただ、これがちょっと

難しくて、

 

「じゃ、仕事が嫌いだから

仕事を辞めればいいんだ!!!!」

 

と言うことでもないんです。

 

 

もちろん、

 

仕事を辞めることで

前に進める人もいますが、

 

今の仕事辞めても

また同じこと繰り返す時は

やめるものが

間違っています。

 

パートナーシップなんかも

そうですね。

 

離婚して再婚しても

またおんなじような

問題が出てくる

 

 

 

そんなときに止めるのは

 

その表面的な

仕事や人間関係ではなくて

 

 

いい人になろうとすること

 

いいお母さんになろうとすること

 

いいお父さんになろうと

することを辞める

 

いい子になろうとすること

 

価値のある人になろうとすること

 

幸せのふり

 

・・・なんかをやめる

ってことです。

 

 

いい人になろうとして

頑張って

 

そこにエネルギーを

使いすぎちゃうから

他にエネルギーが向きません。

 

 

いい人に、できる人に

なろうとすればするほど、

 

反対にいる

 

いい人でない、できない自分

 

を否定する

 

自己否定を強化するので

 

まぁ、エネルギーわかないんです。

 

 

 

「いい人になろうとすること」

 

「いいお母さんになろうとすること」

 

「いいお父さんになろうとすること」

 

「価値のある人になろうとすること」

 

「幸せのふり」

 

をやめること

 

=自己否定をやめること

です。

 

 

そうやって無意識に

自己否定していることに

気がついていくことが

大切なんですよね^^

 

 

 

ただ、無意識だから

いきなりは気がつきません。

 

そのサインが

 

「何にもやる気が

起きないんです」

 

だったりするんですよね^^

 

 

今日のまとめを

一言で言うと

 

頑張るのをやめたらいいよ〜

 

ってことでもありますが、

 

そんな

 

我慢、頑張りすぎを辞めて

生きづらさを解消!

 

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