こんにちは、
自信がないほど輝ける！！
お金と人生に愛される
ビジョンチェンジコーチ
戸島です
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今日も話していて思いましたが、多くの人が
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妄想に振り回されて
頑張ってる
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んですよね。
まぁ、基本的に
人生は妄想なのではありますが、、、
ネガティブな妄想してると
人生がうまくいかないわけです。
たとえば、、、
旦那さんに部屋を片付けられるのがイヤ！
とかだと、それを見てあなたが
→ダメな主婦と言われてる気がする
みたいに思ってたりします。
ポイントは、、、、
「気がする。。。」
なんです。
そう、気のせいなんですよね、、、
ただ機能性ではありますが、
でもその裏にはどこかに
「私はちゃんとできないと主婦としてダメ」
みたいな思い込みがあったり
そもそも
「私はダメなやつ」
って信じてたり、
過去にお母さんに
「ちゃんと片付けなさい！」
と言われた記憶があったりして、
旦那さんが片付けしている
→私が責めれらてる
と妄想が爆発するわけです。
事実は旦那さんが片付けをした
だけですね。
夫婦仲が良ければ
めっちゃいい旦那さん♪
ってなるだけですもんね。
なので、この時って
まずは、妄想だと気づいて、、、
その妄想が起きたきっかけの記憶と
そこにくっついている信じ込みを
処置していくと、、、、
むだなイライラや
頑張りすぎから
抜け出せますし、
その結果、
旦那さんが片付けしていても気にならない
とか
旦那さんがあなたに小言を言わなく
なったりと現実が変わってきます。
周りの人の声って
結局あなたの投影なので
あなたが自分を責めていると
周りもあなたを責め始めます
あなたが自分に優しくなると
周りもあなたにやさしくなります
「なんか周りに人が急に優しくなった！」
僕のクライアントさんは
よくいうのですが
そういうカラクリです＾＾
では！
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