こんばんわ～
アメブロ始めたばかりなのに
早々に
タイトル変えちゃいましたw
(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛
少しずつですが
私のブログ見てくれてる人が
増えているので
わかりやすいタイトルに～
今後とも
よろしくお願いします☆
そして
久々に更新なので
4日分まとめて
妊活記録を～w
＊16周期目＊
3-6日目
(月経3-6日目)
36.13℃
36.19℃
36.22℃
36.00℃
6日目
経血量★★☆☆☆
月経痛☆☆☆☆☆
(月経過多気味)
飲食
(3-6日目)
ルイボスたんぽぽ茶(新)
デカフェミルクティー(新)
サプリ・薬
(3-6日目)
当帰芍薬散
Sasamone
運動
ウォーキング20分
腰回し
股関節ストレッチ
今日も寒いですね～
体動かしているか
ストーブの前にいるか
どちらかしてないと凍えてしまいますw
(いまだ電気ストーブ1台で耐てるw)
我が家は
幸いにも太平洋側なので
爆弾低気圧の影響はあまりないですが
夫婦の実家はともに
北海道なので
かなり酷いみたいです
(;ↀ⌓ↀ)
年始
弟の成人式の時に
私だけ帰省する予定なのですが
雪のこと考えると
もうすでに
帰省したくないw
みなさんの地域は
いかがですか？
これからが
冬本番
私も
温活に
気合い入れていきたいと思います！
そして
レバー状のヤツらの件ですが
いろいろと当てはまる事を
考えてみたら
どうやら
月経過多みたいです
生活リズム整えて
血の巡り良くして
ホルモンバランス整えるように
心得て生活する
これ気を付ければ大丈夫らしいので
心も体ものびのびさせて
過ごします♡
みなさんも
心と体をほっこりさせて
お過ごしください
ではでは
(oﾟ∀ﾟo)ﾉ
emiri.