こんばんは～
明日はいよいよ選挙ですね
雪予報がある地域もあるみたいです
今晩も冷え込みそうなので
皆さんしっかり温活して
寒さに備えてくださいね☆
꒰ू๑͒•௰ू•๑͒꒱
＊16周期目＊
2日目
(月経2日目)
36.37℃
経血量:★★★★★
月経痛:★☆☆☆☆
ローズヒップティ
当帰芍薬散
ヘム鉄サプリメント
Sasamone
今日は
レバー状のヤツらが
大量に出ます
꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
水分量が足りないのか
とか
運動不足で血行悪いのか
とか
子宮筋腫なのか
とか
いろいろと原因を考えちゃいます
が
深くは考えませんw
私の場合
月経痛も動けない程痛くならないし
鬱血感で
腰周りや腹部が怠いぐらいなので
出したら
かなり楽
今日みたいな
レバー状のヤツらは
普段はこんなに出ないので
とりあえずは
運動
水分補給
で対応することにします
꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱ฅﾆｬ
今回は
運動する！
残らないように出し切る！
冬は
寒さで代謝下がりやすいから
血の巡りを良くするのが
一番の妊活だと信じ
日々過ごしたいと思います
ではでは
◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
emiri.