千歳青葉公園陸上競技場て通信陸上の合間にマスターズの競技入れていただき走ることが出来ました。
道央陸協並びに役員、お手伝いの皆様ありがとうございました。
コンディションも良く怪我もなく無事に走ることが出来たー
10:10～60m
7.94(+1.8m)
12:10～100m
12.62(+0.2m)
まだ陸上練習始めてから１ヶ月ちょいくらいだから、この時期にしてはまーまー良い感じだと思う。
前回、後半足回んなくなって失速したけど、今回は前回の半分程度の失速にとどまったイメージ。
足が最後まで持てば、12秒4台は見えてきた。
足の状態が良くなって練習が積めればもう少し良くなるかもーーー
57歳ももう残り僅か
去年のタイムは来月超えたい。
