ご訪問頂きありがとうございます♪
10年先のカラダを今つくる
《食育×グルテンフリー×管理栄養士》
簡単！米粉クッキングスクールsakura
を主宰しております、管理栄養士の田村優子です。
岡山で米粉を使ったお料理教室sakura
現在、岡山県赤磐市の桜が丘にある自宅教室で、
米粉を使った簡単お料理やパン、罪悪感が少ない
お菓子作りをお伝えしています。
2022年も残すところあと2か月弱…。
毎年思いますが、月日の流れは早いですね。
今年のやりたいこと、全部できましたか？
楽しいことたくさんしましたか？
私は、赤磐市に引っ越してきて、たくさんの初めて
を経験させて頂きました。
赤磐での教室開講。遠くから来て下さる生徒様達に
感謝でしかありません。
本当にありがとうございます。
2022年。12月のLessonは
いつもよりLesson日程を増やしています。
私も今年をめいっぱい、みなさまと米粉を囲んで
楽しみたいと思います！！
お楽しみイベントも予定してますので、
ぜひ一緒に楽しく学んでおいしくhappyになりましょー
12月のレッスン予定
◇イベント◇
「大人の遠足～米粉工場の見学～」
12/8（木）10時～ ￥1,000程度 🈵
●なかなか見ることができない米粉の加工現場を
見学し、集まった方とランチ交流会♪
●現地集合・現地解散。場所は吉備中央町湯山の
シーワンさんです。
●シーワンさんの米粉を配布。その米粉を使った
yuko作成クッキーもお土産としてお付けします。
※工場では米粉の購入はできませんので、米粉が 欲しい方は事前にご連絡ください。
「米粉
Xmasホームパーティ
」
12/11（日）11：30～ ￥4,000 🈳3～4名
●米粉を使ったパンやスイーツ、そしてお料理など がずらっと並ぶ、お野菜もいっぱいで体にやさしい
のにおいしい！Xmasランチをご堪能ください
sakura特製のしょうゆ麹などを使ったメニューも ありますよ♪
●ハズレなしのビンゴ大会もします！✨
"食"にちなんだ景品などを予定してます。
1位の方は参加費以上のお得プレゼントになるかもお楽しみに
私もご参加されるみなさまと楽しみたいと
思います♡ぜひご一緒しましょう
※写真はイメージです※ ↑
もっと豪華なXmas仕様になります🎄✨
◇Lesson◇
「ポリ袋で簡単に作る！
アドベントカレンダー付き♡米粉Xmasクッキー」
10時～12：30頃 ￥3,500
●ポリ袋でクッキーを作り、個包装し、
アドベントカレンダーに詰めて持ち帰り！
●試食は米粉クッキー&米粉のおやつも付きます♪
12/4（日） 10時～ 🈳3名
12/14（水）10時～ 🈳3名
12/17（土）10時～ 🈳3名
オンラインzoomレッスンもあります！
12/10（土）10時～レッスン+カレンダー送付で
￥3,500 🈳4名
「ふわふわ米粉シフォン」
12/9（月）10時～オンラインzoom￥3,500🈳3名
12/27（火）10時～対面￥4,500🈳2名
●平飼い卵と米粉でおうちでもふわふわシフォンが
作れるようになる！
●シンプルな材料と配合で作りやすいレシピ。
実は作って2日くらいがより味がなじんでおいしい♡
●対面は17cmホール持ち帰り。
●シフォンの試食あり。
ちなみに、作ったシフォンにホイップクリームを かければナッペ不要の簡単デコレーションケーキ にもなりますよ。
「米粉パウンドケーキとザクザク！ショコラクッキー」
12/22（木）10時～ オンラインzoom ￥3,500 🈳4名
●卵・乳製品も使わないので生地作りが超絶簡単
がんばらなくても焼ける、パウンドケーキ！
●ザクザク食感のショコラクッキーは大好評で、
食べだすと止まらなくなる危険なクッキー笑
●オンラインなので、おうちで作ってすぐ食べれます。
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●参加日とレッスン名
●お名前
●メールアドレス
をご記入ください。のちほど、メールにて返信させて頂きます。
岡山 米粉教室sakura
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管理栄養士
米粉ナチュラルおやつアドバイザープロ
クシマクロビオティックスコンシェルジュ
薬膳アドバイザー
フードコーディネーター
現在、教室にてのLessonは、
◇米粉ナチュラルおやつアドバイザー認定講座
◇米粉ナチュラルおやつ単発(講座レシピを単発にて)
◇sakuraオリジナル米粉成形パンコース
◇sakuraオリジナルパウンド型でつくる米粉食パン
他
栄養のお話会
ちょっと知りたい添加物のお話会👉1/25(水)10時🈳あり！
米粉スイーツお茶会
米粉パン試食会
など。
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