今年初戦の大会、レガシーハーフ前日です。
計画通り、木曜日の幕張メッセはムリして走らず(当たり前)
3週間振りのランオフにしました。
そして昨日は、午前中鶴見に外出。
ここは30年前に住んでいたエリアで懐かしかったです。
新綱島から20分ほどの距離でしたが、行きは思わず軽くジョグしてしまいました。
そして、夕方は国立競技場へ。
まずはレガシーハーフのランナー受付しました。
そのあとは、昨年と同様に昨晩国立競技場で行われたナイトリレーで走ってきました。
↓昨年の記事はこちら
昨年は、レガシーハーフの練習会プログラムの1つとして参加しました。
今年もレガシーハーフは練習会付ですが、ナイトリレーではなく、二週間前のROKUTAI FESでした。
去年は、レース2日前の夜にリレー走るなんてどうなんだろう？が正直な感想でしたが、
走ってみると高々3km程度で、適度な刺激になり、
どちらにせよ金土でランナー受付しないといけないので、
土曜日が休養に当たられるなど、たくさんの利点がありました。
そんな中、月イチで走っている仕事先の皆さまとの懇親会でリレマラ―の話をしたら
皆さん走ってみたい
、とのことだったので人数集めてエントリーしたのでした。
前書き長くなりましたが、去年に続いてなので、大体の勝手は分りますが、
幹事なので、チームを運営しないといけません
ちょっと早めに行って、記念品Tシャツやビブス受け取り、スタンドに陣地を作りました。
パラパラとメンバーが集まって、グラウンドへ。
そして、栄えある？スターターを務めさせていただきました
ナイトリレーは2時間耐久と短いので、基本的に1人1周で繋ぎます。
コースはトラックと地下の外周路の1.1kmのコース。
アドレナリン出るんで、皆さん速いんですよね。
本大会同様、最初は渋滞があり、
その後はそこそこの強度で走って、1週目は510でした。
2周目は最初から飛ばしましたが、441でした。
2周目のトラックに戻ってきたところで、
NBのイベント会場から田中希実さんが応援していました
去年は430前後でしたのでちょっと落ちていますが、
チーム監督兼ねているのでこんなもんかと思います。
基本、ランニング趣味のメンバーですが、
1名だけピンチヒッターで初めて走る女性がいて、
1周だけ走って貰いました
その様子の動画撮ったりしていたので、
3周目は504と少し延びました。
しかもガーミン押し忘れのハプニングあり
4周目も監督業に気を取られ、
ガーミン押し忘れ
周回路の半分回って気が付きました。
タイムは440でした。
そして2時間終了。
ガーミン上は、4km未達ですが、実際には4.5kmほど走ったことになります。
地下通路なんで、GPSは飛んでいますね。
スタミナはそこそこ減っていますが、
去年はかなり消耗していたので、それに比べたらマシかもしれません。
心拍数・ビッチ高く、良い刺激入れになりました。
シューズは、去年のナイトリレーで卸したNB SC Elite v5
その後レガシーハーフと年末の府中マラソンで走って、
いずれも血豆ができ、その後のレース利用は控えていました。
今回は距離短いでマメは全然大丈夫でしたね。
昨日は計6km以下と抑えました。
そしてガーミンのステータスは木曜日からピーキングに
去年のレガシー前もピーキングだったので、調子は同様に上向きでしょう。
さて、明日のレガシーハーフですが、
去年のDブロックから昇格してCブロックへ
よく見ると、8:08スタートと書いてあり、今年はウェーブスタートのようですね。
ウェアとシューズはこちら。
ROKUTAI FESで卸したVaporfly4で走ります。
明日は最高気温24℃で、昼は暑くなりそうですね。
今日の午前中に観戦した箱根駅伝予選会も暑そうでした。
暑さ対策して臨みたいと思います。
一緒に走られる方、よろしくお願いします。