朝は雨が残りましたが、日中はようやくスッキリ晴れましたね
昨日駆け込みで18km走って、疲労が溜まっていますが、
今日から10月で心機一転、出勤日だったのでさいわい橋から走り出しました。
六郷橋渡って六郷土手へ
曇りだったのですが、そのうち雨がパラついてきました
ペースは安定の7分弱のスロージョグ。
平和大鳥居まできました。
今日は天空橋に寄って昼食を調達しました。
買い物終わって外出たら、ようやく雨は上がったようで、青空も出てきました。
スカイブリッジ渡って朝ランは10km走りました。
ラップです。
トータル630でスロージョグでしたね。
心拍数120bpmは朝ジョグでは最低記録かもしれません
お昼はスッキリ青空が広がりましたが、仕事で拝めず。
仕事終わって、夕陽に間に合うかな？と帰宅ランです。
夕陽が見えそうなら、スカイブリッジ往復も考えたんですが、
ちょうど西の空は雲があって早めに日が沈んでしまったので回避
代わりに夕焼けが楽しめました。
帰宅ランはペース上がることも多いですが、
今日もキロ5強まで上げて終わりました。
今日もノヴァブラスト6で走りました。
連日15km前後のジョグが続いていますが、先月に比べて疲労は少なくなって
毎日こなせるように調子が戻ってきたような気がします。
