朝昨日の記事を書いて、今日・明日はランオフ満々でした
雨は結構本降りでしたね
ところが、お昼奥さんと買い物に行くことになり、
その間に近くの砧公園で身体を動かすことにしました。
せっかくの休養なので、シャワーランではなくウォーキングを選択。
シューズは迷ってノヴァブラスト6を選択しました。
雨の砧公園は、流石に人も少ないですね。
まだ倒木の規制線があるため、サイクリングコースやクロカンコースは閉鎖中。
こんな天気だし、運動している人は皆無かと思いきや、
数人ランナーがいました
真夏のカンカン照りに比べたら、20℃もなく、涼しいですからね。
さて、ノヴァブラスト6ですが、普段履きでソールが鳴くのが難点なんですが
その理由がアシックスグリップ。
ウェットのグリップが目的のようなで、今日のような天気はうってつけですね
途中の木道の吊り橋通ってみましたが、
スリッピーな木道のグリップも問題ありませんでした。
途中、スリップ注意の下り坂も問題なし
でも防水ではないので、フロントを中心に雨はそこそこ侵入しました。
砧公園グルグルして、ウォーキングは1時間6km歩きました。
心拍数は100bpmとまずまず。
悪天候ながら、身体動かすことができました。
昨日のジョグとは違った動きなので、脚のリカバリーになっていれば良いのですが。
明日も雨のようなので、ランオフは続きます。