今日は涼しかったですね
朝は23℃前後でした。
ランナーは大喜びでしょう。
自分は故障中につき、走れません
今日は午前中都心で、午後は渋谷で仕事でした。
日中はそこそこ気温が上がって、湿度も高くムシムシでしたが、
体感的にはいつもの朝くらいでしたね
昨日痛みを感じた左太もも裏外側ですが、今日もそこそこ痛かったです。
筋肉痛とも言えるので、しばらく休んで良くなることを期待しましょう。
日中もそれほど暑くなかったので、お昼休みは代々木公園を散歩することにしました。
入ると右手に見えるドトール。
ジョグの時も寄っていますが、ウォーキングだとゆっくりと花を楽しむことができますね。
そこから先はクロカンコースの脇を進んでいきます。
気温は高くなっていましたが、公園の日陰のウォーキングは意外と快適です。
今日は出張シューズのクラウドモンスター3を履いてきました。
南側の工事個所ですが、皆さん挙げているように歩行禁止です。
今日は堂々と歩けます
その先のメインストリートも広くなりました。
一周して、その後はRuntripのランステに寄りました。
今月の無料クーポン消費して、ココナッツカレー食べました
ウォーキングは約3kmでした。
心拍数はやはりスロージョグよりも低いですね。
良い運動になりました。
