今日は朝やや涼しく、日中は気温上がりましたが、気持ちよい天気でした。
川崎で仕事でしたが、駅前ではなく多摩川大橋近くなので、朝はジョグして向かいました。
定点観測地点の平瀬川河口へ。
そこから先はマラソンコースを下ります。
朝は曇っていましたが、晴れてきました。
今日もユルジョグで6分弱で進みます。
等々力緑地の桜並木の下では、花壇の花がキレイでした
そして丸子橋過ぎて
ガス橋で給水休憩。
多摩川大橋までやってきました。
朝ランは11km走りました。
トータル5分台のベース走でした。
心拍数はやや高かったですが
昨日よりピッチは高く180spm越えましたね。
ここにある交流館は、休憩スペースがあって、コンセントもあり仕事も可能。
ジュースやパンなどの自販機もあって、お気に入りの施設です。
今日で5月も折り返しですが、GSKは200km突破しました
かなりのハイペースですが、月末は外出増えるのでペースは落ちるでしょう。