今日はGW連休明けの本格的な稼働日ですね。
朝から天気もよく、気温も快適ゾーンでした。
出勤日でしたので、さいわい橋から走り始めました。
六郷橋渡って六郷土手へ
こちら側走ったのは久しぶりでしたが、今日は涼しくて半袖がちょうど良く
走りやすかったですね
ペースはキロ6前後のリカバリーランですが、気楽に進みます。
そして羽田の平和大鳥居へ。
自宅近所の鯉のぼりは既に降りていますが、ここはまだ泳いでいました。
そこから先の土手がまた気持ちよかったです。
風が涼しくて最高の気分。
こんな環境で通勤ジョグできるなんて恵まれています。
ソラムナード入口にあるスカシユリ。
さすがにまだ蕾ですが、伸びていました。
咲いているオレンジ色の花をグーグルレンズで調べたら
「ナガミヒナゲシ」とのこと。
綺麗ですが、毒草らしいです
きもちよくスカイブリッジも渡って、朝ランは11km走りました。
ラップです。
キロ6弱でリカバリーランでした。
ピッチが高いのでOK
そして仕事帰りは帰宅ラン。
日没遅くなり、キングスカイフロントのKAWASAKIオブジェでまだこの日の高さ。
青空に、A滑走路から離陸した飛行機が映えます。
ペースはやや速くてキロ521。
帰りもピッチ高く走れました。
トータル15km走って、大満足の通勤ジョグでした
