久しぶりの纏まった雨の１日でしたね。
少しでも水不足が解消すると良いですね。
昨日まで8日間ジョグにつき、今日は休足でも良かったのですが、
１日都心で仕事でしたので、そういえば国立競技場の外周の屋根の下なら走れるかな～と思い
ガーミンも休息ではなくリカバリーラン(625×24分)だったので、
お昼休みに軽く走ることにしました
いつもなら外苑前から走っていきますが、本降りの雨につき
青山一丁目から大江戸線で向かいました。
シューズは迷ってFuel Cell rebel v5にしました。
さっそく走り始めますが、GPS拾うためにはなるべく外を走りたいところ
でも風向きによっては雨が吹き込んでいます。
GPSもやや乱れて、ラップ1からいきなり5分フラット
確か一周900mくらいと記憶しているので、そんなに違わないかもしれません。
雨ですが、Cゲート近くの河津桜は満開でしたね
リカバリーランですが、なぜかペースは4分台へ
雨は所々で濡れるものの、気温は低くてこれはこれで快適でした。
結局9周グルグルして、昼ランは9km弱走りました。
GPSの軌跡ですが、これまでの国立競技場ランの中では一番まともかもしれません。
ペースみると、時々上振れしていて、これはD or Hゲート近くで軌跡が乱れて瞬間ワープしているんでしょう
ピッチは低いので、実際にはペースは低かったかもしれません。
ストライドが乱高下しているのが、軌跡の乱れを現していますね
雨でも走れるのは、ここと日産スタジアムくらいなので、貴重ではあります
今週は雨続きで走れないかな～と思っていましたが、
最大のピンチの今日走れたので、明日以降はまた悩ましいですね。