昨日はガッツリ閾値走＆帰宅ランで20km越えでしたが、その分睡眠スコアは悪く、朝はボディバッテリー低く休息指示でした
今日は新宿で仕事で、朝代々木公園に走りに行こうと思っていましたが、無理する時期でも無いので見送りました。
久しぶりの新宿、昨年2月は東京マラソン直前ということもあり、試走で訪れていました。
一方で、ハードなトレーニング積んだ割にはアンプロでしたが、今日はなぜかプロダクティブに復帰
ガーミン先生によると、ハードなトレーニング＆HRV良が条件だったようですね
今日も懇親会ありで、明日朝のボディバッテリーが心配ですが、どのように週末走るか考えたいと思います。