昨晩も比較的よく眠れましたが、夕食に日本酒を少し頂いたせいか、睡眠のスコアはやや低めでした
朝のボディバッテリーは60台でまずまず。
その後もノンビリ過ごして、午後は最後の買い出しに出掛け、明日の勝田マラソンの準備中です
勝田マラソンのゼッケン、前後の2枚なんですね
昨日奥さん用にモンベルでランニングベストを買ってきたのですが、
背中のゼッケンが付けられないので、ランニングベルトに変更。
あーでもない、こーでもないと、補給食を悩んでいます。
明日の勝田は、快晴ですが、やや風が強そう
15kmの先、原研から内陸に向かうルートに坂がありますが、思いっきり向かい風かもしれませんね
朝は当然氷点下で、待機中はかなり冷えそうです。
走っている間も風が強いと、半袖では寒いかな～と悩みます。
でも悩んで、半袖とアームカバーの組合せで走ることにしました。
Tシャツは今シーズンのかわさき多摩川マラソンのものです。
前も後ろもゼッケン付けるので、デザインはどうでもよいかなと
シューズは、日曜日に試走したエッジTOKYOに決まり。
向かい風下で少しでも軽く走れたら良いですね。
スタートはFブロック。
何とかサブ4、できれば申請タイム(3時間45分)切りたいところです。
補給食は、賞味期限切れのマグオン＋塩ジェルと、足攣り対策。
昨年の東京マラソンは暑くて念入りに摂取しましたが、明日は寒そうでどうですかね？
それよりも、補給食のエイドが無いようなので、そちらを多めに持とうかなと思います。
ここまで来たら、運を天に任せて、体調整えてベストを尽くすのみですね
明日ご一緒される皆さま、よろしくお願いします。
そしてともに頑張りましょう。