この週末は、富士スピードウェイで行われたSuper GTを観戦してきました。
クルマ関係はみんカラに書きました。
家族で行ったので、土曜日は箱根の強羅に泊まりました。
昨日はランオフで、今朝は強羅周辺を走ってみました。
この辺りは坂だらけですので、坂練になりました
強羅駅過ぎて、北側に向かって、さっそく強烈な上り坂。
ヒイヒイ言って、休み休み上がり、何とか強羅の最上部へ。
ここからは南下して、小涌園へ。
1号線を下っていきます。気分は箱根駅伝6区です。
ここの下り、あまりにも急なので、足に負担が掛かりますね。
楽だと思ったら大違いでした。
そこからは分岐して彫刻の森を通って、
強羅駅に戻ってきました。
駅からは、大涌谷が良く見えました。
朝ランは6km走りました。
ラップです。
最初の3kmが上りですが、思ったよりラップ落ちておらず、トータルでキロ6分切っていました
コースと高低差です。
200mも登っていました
今回は、お出掛けシューズであるBondiで走りましたが、経っていますが、下りのピッチはピンクゾーンですね。
ジョグ後は、宿に戻って朝風呂入りました。
ジョグ後の温泉は気持ちいいですね。
これだけでも走った甲斐がありました