３ヶ月で手に入れる！
美人のカラダの仕組み作り
【美人ストラクチャームービング】
トレーナーの大澤綾子です。
前回に引き続き、
あまりにカンタンだけど
意外とやらない動き。
初詣で長時間並んだり歩いたりして
冷えて疲れた足元が
スッキリする
それは足首の曲げ伸ばし！
※イメージ図です。（当たり前か笑）
寝てても、
椅子に座ってでもOK！
無理にグイグイやる必要は
ありませんよ。
余裕がある方は、
足首ではなくて足指だけ
でも
でもやってみて下さいね。
最初は手でフォローしてあげてOK！
足裏つらないように気を付けて下さいね。
もっと色々やってみたい！
そんな方は動画をチェック！
たった２時間で！
《痩せなくても「くびれ」を作って維持できる！！》
美人ストラクチャームービング「くびれ編」
1月14日（日）
ちょっとポチャっとしちゃった今がチャンス？！
たった２時間で！
《１０才若返る、艶はりバストに変身！》
美人ストラクチャームービング「バストアップ編」
1月16日（火）
たった２時間で！
《１０才若返ったヒップに変われる！》
美人ストラクチャームービング「ヒップアップ編」
1月21日（日）
＜時間＞
10：00～12：00
＜場所＞
新宿駅から電車で10分
＜参加費＞
5000円
＜お申込み＞
moistretch@gmail.com
《痩せなくても「くびれ」を作って維持できる！！》
美人ストラクチャームービング「くびれ編」
1月14日（日）
ちょっとポチャっとしちゃった今がチャンス？！
たった２時間で！
《１０才若返る、艶はりバストに変身！》
美人ストラクチャームービング「バストアップ編」
1月16日（火）
たった２時間で！
《１０才若返ったヒップに変われる！》
美人ストラクチャームービング「ヒップアップ編」
1月21日（日）
＜時間＞
10：00～12：00
＜場所＞
新宿駅から電車で10分
＜参加費＞
5000円
＜お申込み＞
moistretch@gmail.com