ずっと前から気になってました。
ぺこちゃーん！！
「ぺこちゃんのほっぺ」
チョコ味とミルキークリームです。
そして、チョコとバニラのフレンチトースト。（旦那さん作）
フレンチトースト食べたことなくって
どこの国の食べ物？って聞いてしまった。
フ・ラ・ン・スッ
って
優しく答えてくれました。はずかしや。
血糖値あがるわ
昨年から苗をひとつ買って、ひそかに育てていたニンニク。
小さな鉢でしか栽培できない現状・・・
いまが収穫の旬！と掘り起こしてみた。
ちいさっ！！左のはスーパーで買ったもの。（これも小ぶりな方）
やっぱり畑じゃないと育たないのね 
でもちゃんとニンニクの形になってる！
食べるのかわいそうな感じだけど小皿料理で立派な一品にしてもらい、
約8カ月の成果を味わいました。
次の日はちゃんとニンニク臭かった
ついつい自転車で買い物に行ってしまいがちだけど
徒歩で行くと目線が変わる。
信号待ちしている間におはなやさんの
ウインドウをじろじろ。
素敵なイデイスプレイ・・Ｊａｃｑｕｅｓ Ｄｅｃｏ さん。
前の会社で販促を担当していたときに
よく買いにきたなぁ。
いまは、見るだけ～
さてスーパー寄って帰ろ
久しぶりに牛ミンチでハンバーグ。
ヘルシー志向でおからバーグや、鶏ひじきバーグ作ってたけど
やっぱハンバーグは牛やな～
旦那さんもテンションあがってデミソース作り～。
久しぶりの肉肉しいハンバーグ
元気はあるけど、ちょっと貧血気味
旦那さんが現場仕事で大変な日の夕方、
車をとばしてくれた、そこは・・・
深江の神戸牛販売店～
で、最近ヘルシー志向でベジタリアン化しているため
焼肉ではなくって
これだー
生レバーッ
ちょっと怖いけど、
食べても全然大丈夫でしたぁ
こんなに美味しいものが、
来月から販売禁止になるなんて・・
肉屋の店主も「この国はおかしい」と言ってました。
気持ちの良い、梅雨時期の晴れ間～
Ｎ先輩の
畑へおじゃましました。
すごい広くなってる～！！
不織布を丁寧に かぶせられて
専用の鉢に入れられた小さな枝の木が
整列されている
それは・・・
ブルーベリー
ほんのりピンクでかわいい～
手作りの窯、ピザを焼けるそうです
これは、蕎麦の花だそうです。
石臼がいるなぁ。
んしょんしょ。
安納芋を植える箇所を耕し中～。
ハイテク？なコンロでティータイム
そして、美味しいお野菜
Ｎｃａｆｅ＆ｄｅｌｉ
健康のためのウォーキングも、
目的はなくても自然の景色が“美味しいもの”なんだけど
見つけてしまいましたー！！
美味しいプリンを・・。
外で、プーンと生臭い匂いが・・・・。
旦那さんが旬なイワシを調理してくれてました。
イワシは安いし、良質なタンパク質の源で
カルシウムやビタミンＤも豊富！！
なんと言っても、ＥＰＡが多く含まれていて、
血中コレステロールや中性脂肪を下げ、
血が固まるのを防ぐ力があるんだそう。
今から血管を鍛えて、
動脈硬化や脳血栓、心筋梗塞、高血圧を予防しよう！
健康オタクの方は
コチラも
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