今日のダイエット

そういえばココってダイエットブログになったのを
すっかり忘れてました。

で、今日の僕のダイエットです。

コタツで寝転んでテレビを見ながら
腹筋をしてみました。

この「テレビを見ながら」というのがコツです。

基本、運動というのはなかなか辛いものですので、
ただ真面目にやったところで続きません。

音楽を聴きながら、誰かと喋りながら・・・
有酸素運動はこういったやり方が
良いんではないでしょうか？

ちなみに運動し終わったあとのコーラはうまかったです。
あと、おにぎりせんべいって
何であんなにうまいんでしょうね！

えーと、何の話やったっけ・・・