制限かけなくても
何でも好きなものを食べて
排出できる身体作り。
（排出力は大事ね）
目指すはここ。
本日のヨガ。
人数少なめだったけど
大好きな生徒さん達に囲まれて
好きな部位を
好きなだけ伸ばすアーサナ。
またまた
アドムカシュバッサナで
一瞬寝落ちしてしまう…💦
（イントラとしてどーよ 笑）
自分の世界に入り
自分為だけに
自分の心と身体に
耳を傾けながら
おこなうヨガ。
どれだけ
自分の世界に入れるか。
新緑の季節。
今月26日は
マイバースデー♡
だからかな。
いちばん好きな季節♡
制限かけなくても
何でも好きなものを食べて
排出できる身体作り。
（排出力は大事ね）
目指すはここ。
人数少なめだったけど
大好きな生徒さん達に囲まれて
好きな部位を
好きなだけ伸ばすアーサナ。
またまた
アドムカシュバッサナで
一瞬寝落ちしてしまう…💦
（イントラとしてどーよ 笑）
自分の世界に入り
自分為だけに
自分の心と身体に
耳を傾けながら
おこなうヨガ。
どれだけ
自分の世界に入れるか。
新緑の季節。
今月26日は
マイバースデー♡
だからかな。
いちばん好きな季節♡