本日のキラスマレッスン。
（公共施設サークルレッスン）
新規加入者や１ヶ月間くらい
おやすみしていた人が
戻ってきてくれたおかげで
かなり豪華人数でのレッスンでした♡
こんなにもたくさんいるんだ…
と心の中で驚いてた私 笑
（ちゃんと人数把握してください
）
レッスン中、いえ
最後のシェアリング時間でも
私は世間的には敬遠されるような言葉を
生徒さん達に投げかけていました。笑
ズルしてね。
テキトーに合わせて。
いい加減に。
自分を甘やかして。
寝てもいいよ。
頑張らないで…etc
まあ 世間様から怒られてしまいそうな言葉の
オンパレードです
でもね、この言葉たち…
今にはじまったことではなく…
考えてみたら…
このキラスマが発足した当時から
言い続けてる言葉でもあって。
おそらく…
言い続けて15年は優に立ってるかも…笑笑笑
その人達が 今、どうなってるか。
皆さん元気に継続！！！！
はじめてエアロをされたみなさんが
私のこんな言葉で軽く10年以上継続して
「健康」「元気」
という結果を出しているのです！！！！
キラスマのみなさんが
証明してくれてるの！！！！
話しながら それに気づいた私♡
スゴすぎる！！！！
私にとっての目的は
「継続」なの。
でも、これが本当に難しいのは
誰でも知ってること。
辞めることなんて
いとも簡単にできてしまうからね
年に１回だけのキラスマだっていい。
（そんな人はいないけど）
筋トレ10回中１回だけでもいい。
（この場合はやらない日があってもいい）
要はゼロ0️⃣にしないようにする
簡単なようで難しいのだけど。
レッスン後、生徒さん達が
先生がずっとそう言ってくれてるから
ここにこれるし、続けていられる
と、嬉しそうに言ってくれて♡
そして とっても楽しいとも。
（嬉しくなっちゃう♡）
楽しくなければ 続かない、
というのもあるから
それは私のスキル💪にかかってるのだけども。
ここから先のレッスンは
これまで以上にズルしたり
自分を甘やかしたり
それでいいと思ってるの♡
その日その日で調子も違ってくるし。
自分自身で
そんな身体の状態がわかるようになったら
最高だし、そのためのキラスマでありたいと
思ってる♡
昨日の巨人戦。
故郷に錦を飾ったね♡
お立ち台…泣けてしまったわ。
これからも応援してます♡