今日はお天気がいいので
いつもはあまり使わないマット達を
干してあげました。
そして
この子達も日光浴させてあげました 笑
ヨガの本を整理してたら
新月の願い事をしていたメモがっ
10コ書いて
8コほぼほぼ叶ってるというね。
凄くない？笑
それと友達からのてがみ。
整理を中断して
胸を熱くする私。
今でももちろん大好きな友達
来週はイベントレッスン含め
ヨガレッスンを多くおこないます。
身体より
心を
心より
身体を
お互いを思い合えるレッスンにしたいと
思っています。
...とか言いつつ
レッスン自体な～んにも
変わってないのだけど。笑
ヨガはその先生の見ているものが
大きく反映されるような気がします。
何を大切に想うか
何を優先させるか、フォーカスするか
心を鎮めて
身体の声に耳を傾けながら
穏やかな気持ちになれるよう
そして最後は気持ちよかった、と
言って貰えるようなレッスンを
出会った皆さまと共に過ごせたら
しあわせです。