参加者の皆さまからたくさんの
嬉しいご感想をいただきました＾＾
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メルマガ配信50回記念イベント
として開催した
『内観ワークショップ』
平日コースは50名弱の方にご参加いただきました☆
ありがとうございました(*^ω^*)
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ご感想をご紹介します＾＾
えりごろうさん
ありがとうございます＾＾
内観は少しできるようになってきている中で、うまくできる時と、全然できない時がありました。
今回あらためて体系的に教えて頂けたので、自分のつまづきポイントが見直せて良かったです。
内観に正解はありませんが
僕たちもなんとなく我流で
やっていた時は
なかなか進まなかったり
どうしていいかわからなくなったり。
そうなると
後回しにして
やる気もなくなって、、
と悪循環になった経験もあります。
だからまずは基礎は学び
その上で自分なりのアレンジをしていく方が
断然落とし込みも
気づきも変わってきますよね！
ネガティブな感情に向き合うことが多い中、今回のワークはその逆だったので新鮮でした。
ネガティブなことに
しっかり向き合うことはすごく大事なことですが
その前に肩の力を抜いて
リラックスして
ゆるんだ状態を作ってから
スタートした方が自然と
考えられたり
思い出したり
気づいたり
良い方向に向かっていくんです。
今回お伝えした内容を少しでも使って頂き
えりごろうさんなりに今後も内観を深め
ご自身のペースで進めてみてくださいね！
素敵なご感想ありがとうございました♪
ではでは〜
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最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
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