皆さん、
エセ魂ピカの存在をご存知でしょうか、、？
「はじめまして」の方は”魂ピカ”はその言動をすることで
自分の心がワクワクしたり
心地よい、
安心する、
そういったポジティブな感情がわきあがってくること。
魂ピカ＝本当の自分が喜ぶ
ってことなんです。
キーポイントは、
「本当の自分が」ってこと。
ここが「本当の自分」ではなくて、
不安や枯渇、
結果や反応、
普通や常識、
損得勘定などで
埋めようとしたり、満たそうとしたりすると
一時的に満足感は得られるけど続かなかったり、
それがないとダメな状況になってしまうのなら、
それは
エセ魂ピカです。
サラリーマンがグチを言うだけの飲み会や
ダイエットしたいのに暴飲暴食してしまったり、
一般的にこれが最高の教育だと決めつけている子育てだったり。
挙げたらキリがないですが。
例えば、（最近気づいた）僕の場合。
「スッキリした状態で仕事をしたい」
という気持ちがあるので
朝のうちに掃除・洗濯とかは全部終わらせておきたいんですよね。
（主夫的思考、、笑）
だから朝の子どもを送り出しながら家事をする
バタバタの時間も
「スッキリした状態で仕事がしたい」
というこの気持ちを守るために
休む間もなく効率よく必死で終わらせていたんですよ。
それが「本当の自分」の気持ちだと思って。
ですが。
やり終わってひと段落。
さあ、仕事ってなった時、ここで出てきた感情は。
「やりすぎて疲れた」
しかも、
仕事もエネルギー不足であまりのらない。
気づいた、
「これは、エセ魂ピカだった」と。
「本当は仕事を気持ちよくやるためにスッキリさせよう」
っていうはずなのに、
「スッキリさせること」が目的になってしまい、
本来の「仕事を気持ちよくやる」という
そもそもがどっかにいってしまい、
そう思い込んでしまったんですよね。
うん、もう執着にもなりかけていたかも笑
そう、エセ魂ピカの最大の敵は
「思い込み」なんですよ。
しかも自分でも気づかない時もある！！
((((；ﾟДﾟ)))))))
じゃあ、
「どうしたらこれがエセ魂ピカなの？」
「どうやったら自分で気づけるの？」
っていう判定基準はあるか、ってことですよね。
あります。(๑• ̀ω•́๑)✧ｷｯﾊﾟﾘ
それは、
感情。
実際行動した後に自分の気持ちをチェックしてみるんです。
今本当に心地良い状態かな？
安心できてるかな？
しっくりしてるかな？
ワクワクしてるかな？
疲れてないかな？
無理してないかな？
もうね、質問攻め笑
本当に？
ぶっちゃけ？
本当の本当は？
ぶっちゃけのぶっちゃけは？
こうやってちゃんと自分と話をして、
自分の感情に正直になって、
本当の自分の声を出していく。
それで精度が上がっていくんです。
トライ＆エラー。
やってみて、感じる。
次、どうする？
検証ですね。
うん、逆にもうこれしかないんですよね。
ちょっと長くなってしまいましたが。
魂ピカとエセ魂ピカの見分けって
けっこー難しいことも多いんです。
だから本当に意識していないと
僕みたいに手段が目的にすり替わり
思い込んでしまったり、
忘れてしまったりするんですよね。
時にはちょっとの量だと魂ピカだけど、
たくさんになるとこれはエセ魂ピカだった、
ということに気づいたり。
日々、自分の感情チェックですね。
なんとなくご理解いただけたでしょうか。
エセ魂ピカについてでした＾＾
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