昨日は夫婦インスタライブでした♡
ご質問やメッセージ頂きながら
いつもご参加頂いてありがとうございます(^^)
メッセージで
・自己肯定感が低いです
・やりたいことも諦めてしまう
送って頂きました。
『自信がないのが根底にあると
やりたい事にも勇気が出なくてどうしよう？』
と考えても考えても答えが出ないですよね。
私も全く同じなのですが
思考を少し変える事でやりたい事に挑戦できるようになったんです♡
まずはどんな自分にもOKを出す
とことん寄り添う
本当は私どうしたい？
自分の内側に問いかけてみる
本当の自分の思いで少しずつ行動してみる
という風にしています。
どんな自分にもOKを出す♡
・自己肯定感低めな私だよね〜
・それが嫌な自分もいるよね〜
・変えようと思ってもできなくて・・・
そんな自分も嫌になっちゃうよね〜
・しょうがないよ〜しょうがない。
これをとっても真面目にやる感じです♡
私はノートに書き出したりもしていました。
これをとっても真面目にやると
やりたい事が自然に浮かんできたり
少しずつ思考に変化が出てきます
今でも私は自己肯定感は低めだと思います。
でもそこに『あまり左右されなくなった』
そして自信がない事を✖️としないで
取り柄として上手く使うようにしてるんです♡
『自信がないから沢山悩んで、勉強して、研究して
結果、お客様に満足頂ける素敵なお仕事ができてる♡』
これって自信満々だったら中々できない事かも♡
コインの表裏のように必ず
良い面・悪い面はあります。
自己肯定感が低いのではなくて
自分を見る角度が偏ってただけだと思うんです♡
自分の性質に上手く楽に付き合っていくことが
自分の人生を楽しめるポイント♡
少しでも参考になれば幸いです^_^
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
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♡川井夫婦のインスタライブ
開催日時：５月１１日（月）14:00〜
開催場所：インスタ
ご参加費：無料
次回は『自己肯定感UPノートワーク』
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お読み下さりありがとうございました
今日もみなさま素敵な1日にまりますように♡