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能力の差は小さい
努力の差は大きい
継続の差はさらに大きい
習慣の差が一番大きい
”習慣”は
幼い頃から繰り返してきた
自分の思考パターンが大きく影響を受けている。
そしてそれらは
親との関係が大きく影響をしている。
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この文章を見たときに、
「本当にこれだ！！」と思いました。
私が繰り返してきた思考パターンは・・・
心配性の両親に育てられ
私は自分に自信を持つことができなかった
でも、内観セッションや色々と自分で整理していくと
両親の心配は最大の愛情表現だった。
私が勝手に
心配されている自分はダメな自分だ・・・
と思い込んだことが
自分に自信を持てない現実を作った。
自分がどう捉えるか？
同じ様な心配性な両親に育てられても
愛されてるんだと捉え、自信を持って生きている人もいる。
自分の捉え方次第で、
こんなにも現実が変わることにビックリ
（この事に気づくことができて本当に良かった～）
ダメな自分の思い込みから
子育ての不安、生き辛さ、幸せを実感できない現実
を自分で作り出していたんだ
もうそんな
苦しい自分
苦しい人生はもう嫌だ
私は笑顔で楽しく生きていく
そう決心してから、私の人生が変わり始めたんです💕
その為の習慣をノートワークで書き出しました。
ノートワークはやってみると
新たな自分が発見できる感じで。
実際に書き出してみると、
頭で考えていることと全然違う事が出てきたり
自分を深く知れる一歩として、オススメです。
「へぇ～私ってこんな風に思っているんだ」
という感じに。色々と発見できると思います
ノートワークで出てきた習慣を
これから毎日コツコツやっていきます
まだブレることも多いけど💦
私は笑顔で楽しく生きていく
本当の自分の気持ちを知って
自分をご機嫌にすることが大切
ハピmamaが幸せの近道