久しぶりに体重計に乗って
びっくり😲‼
予想以上に減ってました
が、喜んでいいのか
ちょっと事情がありまして…
実は出産の際
出血量が800mlと多めで
産後の子宮の収縮もあまりよくなく
子宮内に血のかたまりがあるとのことで
ただでさえズタボロに縫われて痛いのに
大量の血を掻き出されました
痛かったーー
産後の悪露の量は
やっと少し落ち着いてきましたが
とにかくこの一週間で
血を失いまくっています
鉄分のお薬を処方され
なんとか退院できましたが
フラフラです💫😵🌀
とりあえず１ヶ月検診までは
しっかりバランスよく食べて
寝れる時には無理せず寝て
健康的に産後ダイエットに励めるように
体調を整えたいと思います
ちなみに
出産直前の体重は
84.0㎏
産後三日目の体重は
79.0㎏
産後九日目の今日が
76.8㎏
なので -7.2㎏ ですね🍀
妊娠前の体重が81㎏だったので
妊娠前より減っています
さぁ、まずは体調を整えて
ダイエット頑張ります
