今年初な雪彦山【ロードバイク】

昼から予定があったので、近場を探索。
そんなときは！雪彦山！！！！！！！

ただ空の色が微妙。
取り合えず雪彦山に向かう。
やはり太陽が出ていないと寒い((+_+))

登り基調なので体は温まる。
疲れもたまる。
心拍は急激には上がらない。
水分補給だけは怠らないように走る。

山之内に到着した。
もう少しで雪彦山の鳥居につく。

なにかオデコに当たる。
雨のようだ。
ペースは上がらないが鳥居を目指す。

なんとか到着した。
が雨が振りだすと厄介なので直ぐに帰宅するべく走り出す。

帰りは下り基調なので楽々走れるが寒い((+_+))

少し違う道を通って雨がふるまえに帰宅！

12時頃家を出たら雨が降っていた。
間一髪やね。

夕方からはシマノの人達とご一緒させていただき自転車屋さん巡りとメキシコ料理の新年会！

また誘ってもらえそうだ！！！

楽しかったぞ(笑)

走行時間　1時間20分18秒
走行距離　31.2キロ
平均速度　23.3キロ
最高速度　37.2キロ

平均ケイデンス　71
平均心拍数　128
最高ケイデンス　99
最高心拍数　159

獲得標高数　268メートル

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坂道はしんどかった(笑)【ロードバイク】

昨日西へ向かうかなって呟いたら
80号線を西へ向かえばってコメントをもらい少し行ってみることにした。

昨日に比べたら少し風が冷たい気がしたが走り出す。
先ずは香寺方面に。

ブラ峠をゆっくり登る。
この時点で後悔していたことは言うまでもない(笑)
このあとは暮坂峠。
あまり乗り気はしなかったが仕方なく登る。
早く走る事が目的では無かったので悶絶しながら登る。

んー。久しぶりだ(笑)
今年は何回来るんだろうか？

寒さに震えながら下ってヤマサ蒲鉾の方へ向かう。
ん？前からローダーさん発見！

挨拶って思ったら兄ィだった(笑)
でも気が付いてない模様。
次は追いかけることにした！

そのまま下って次は清水峠！
途中までは難なく走れるが最後の方で悶絶！
もう少し走れるようにしないとなー。

その後は大堤峠！
夢前亭前までは直ぐに行けるが目測を謝っていて最後の方では瀕死の状態。
この時点で西に向かう気持ちは無くなった。

北上した。初めての道なのでどこにでるか分からない。
水分が欲しくなってきたので自動販売機を見つけてピットイン！

思っていた場所よりも東側だったようだ。
予想通りならもう一度登りのはずだったがなかったので、更に北上して帰宅！

んー。もう少し走るべきだったかな。

走行時間　2時間！
走行距離　39.8キロ
平均時速　19.9キロ
最高時速　45キロ
平均ケイデンス　60
平均心拍数　131
最高ケイデンス　113
最高心拍数　170
獲得標高数　601メートル

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何故か加古川駅に？【ロードバイク】

1月2日の記録です！

昨日初乗りは、短い間距離だったので少し眺めの距離を走ってみた！

12時頃に家を出てまずは東向かう。
今回は権現湖に行ってみよう！

コースは少し変則的に向かう。
船津経由ではなく、溝口をそのまま直進。かなり暖かい。
加西までそれなりに進んでいく。
そこからは善防経由で法華口の駅まで向かう。

法華口駅初めてきた(笑)

パン屋は閉まってた(笑)
残念。。。
近くのセブンイレブンで補給食わ購入して権現湖まで向かう。

久しぶりだ。

ここで補給食の肉まんとパンわ食べる。

ここから加古川右岸自転車道を走っていく。
平荘湖には行かずひたすら走る。
何故か加古川駅に到着した(笑)

なぜだ？
途中でおかしいと思いながら走ったらこんなとこｗ
これはこれでいいとしよう！

ここからひたすら南下していく。
250号線経由で姫路へ。

そろそろ水分が欲しくなってきたのでピットイン！

ドリームサーキット！
5時を過ぎたら流石に寒くなってきた((+_+))

急いで家に帰った。
なんとか100キロ走れた！
よかったよかった(笑)

走行時間　4時間32分36秒
走行距離　104.3キロ
平均時速　22.9キロ
最高時速　46.7キロ
平均ケイデンス　70
平均心拍数　125
最高ケイデンス　111
最高心拍数　171
獲得標高数　445メートル

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