より遠く、より高みを目指して -52ページ目

より遠く、より高みを目指して

ロードバイク GRPHITE DESIGN METEORとTREK Madon4.5に乗って時には遠くまで時にはより高くまで走る記録。
http://mohenuke2016.wp.xdomain.jp/
に主文を移行しました。
これからは簡単な記事でもアップしていこうかと思います。

4月27日の記録です!
天気晴れ。
今日こそはと思い戸倉に向かうことにした!

何故か5時30分に目覚めてしまいかなり眠い。
家を出て少し走るとかなり暑い。
裏起毛はそろそろ終わりか?
順調に西へ向かう。
いつものように第1休憩ポイント、タヌキに到着!

ここで水分補給をして次は北上。
ここは先週と同じね。
道の駅一宮を越えて波賀に突入。
今回は道の駅みなみはがにピットイン!!!



念願のパン屋に突入(笑)


ベーコンとハムのパン!


空豆のパン!
どちらも美味!!!!
ここはお気に入りにいれておこう(笑)



水が気持ち良さそうだ。
先を急ぐ。

千種との分岐を通り過ぎひたすら北上。
運が良いことに登りのなか追い風の援護!
とはいっても緩やかな登りはしんどいんだなー。

引原ダムを通り過ぎた。
この道は走りやすく気持ち良かった。
まだまだ登り坂がつづく。
途中水分に不安を感じたのでピットイン。


後どれぐらいかなー。
走っていたら白い物がチラホラ。
雪が残っている模様。
確かに少し涼しいわ。

前方に雪の固まりが見えたかと思ったらトンネル到着!


今回の目的地!
新戸倉トンネル!!!
この先は鳥取県だ。
次は鳥取に行ってみよう。

さぁー引き返すぞと思い下り坂だったが爆風の向風でスピードがでない。。。
かなりヤバイ風だ。
とは言え下り坂なので少しは走りやすい。
途中で突風の横風が怖かったが。。。

道の駅はがて水分補給。

ここで話しかけられた。
80キロ出るんでしょ?って言われた。
おいらは出せませんよ。。。

色んなおもいがあるんだなー。


リンゴ?
ここから更に南下して行く。
途中お腹が空きすぎてヤバイ状態になったので、すき家に緊急ピットイン!


チーズ牛丼を食べてお腹は満たされた。
もう少し走ると思ってたが爆風で心が折れて帰宅した(笑)

次は鳥取行くぜ!

ガーミン
概要
距離:    120.43 km
タイム:    4:47:29
平均スピード:    25.1 km/h
高度上昇量:    1,412 m
カロリー:    2,129 C
平均気温:    19.4 °C

詳細
タイミング
タイム:    4:47:29
移動時間:    4:46:28
経過時間:    6:05:59
平均スピード:    25.1 km/h
平均移動速度:    25.2 km/h
最高スピード:    53.8 km/h

高度
高度上昇量:    1,412 m
高度下降量:    1,377 m
最低高度:    -37 m
最高高度:    631 m

心拍
平均心拍:    149 bpm
最高心拍:    174 bpm

ケイデンス
平均バイクケイデンス:    70 rpm
最高バイクケイデンス:    121 rpm


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4月20日の記録です!

前日の夜にお誘いを受けてたがガッツリ走りたかったので断った。
空模様は前日とは打って変わってどんよりとした曇り空。
走りに行こうと外に出たら雨が少し降ってきた。諦めようと部屋に戻るも降りだす気配はなし!
意を決して走りに行くことにした。
余り遠出は出来ないので雪彦山に向かうことに。
走っているとボトルを忘れたことに気付く。
戻るには時間が勿体ないので先を急ぐ事にした。

何処かでペットボトルでも購入しようと思ったんだが見つからずに雪彦山に到着(笑)


天気が良ければ神社まで行くのだがこの時またまた雨が降ってきた。
直ぐ様下る。

しかしすぐやむって感じだったので小畑林道に向かう。
久しぶりだったがやはり辛いわけで(笑)
タラタラ登って天辺到着!


不気味なトンネルだ。。。


水でサングラスを洗って直ぐ様下る。
下りは慎重に慎重に。

下った先には菅生ダム!

サクラは無かったよ(笑)

更に南下していつものコースへ合流。
ここで始めて水分補給!
勿論タヌキのいるたいこ弁当で!

やはり空模様は怪しい。。。

直ぐ様出発!
いつものコースでサッサ走り去る。
そして休憩。


コーラショックなるものを補給!
裏を見たら


BCAA入りらしい。


サクラではない花見(笑)

ここからは一気に帰宅した!
来週はもう少しガッツリ走る!

ガーミン

概要
距離:    75.21 km
タイム:    3:12:30
平均スピード:    23.4 km/h
高度上昇値:    783 m
カロリー:    1,273 C
平均気温:    12.1 °C

タイミング
タイム:    3:12:30
移動時間:    3:12:10
経過時間:    3:40:41
平均スピード:    23.4 km/h
平均移動速度:    23.5 km/h
最高スピード:    57.5 km/h
高度
高度上昇値:    783 m
高度下降値:    764 m
最低高度:    11 m
最高高度:    344 m
心拍
平均心拍:    139 bpm
最高心拍:    174 bpm
ケイデンス
平均バイクケイデンス:    69 rpm
最高バイクケイデンス:    105 rpm



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4月19日の記録です!
天気予報通り晴れ!
前々から行く予定にしていたトリガタワ峠に行くことにした!

いつも通り山崎に向かい、タヌキの休憩。

見事な青空。
雨の心配はなし!
坂を下り一路北に向かう。

しかし走れてない感満載!
おまけに向風。かなり辛いぞ。

山崎から一宮に入り波賀に突入。
途中に寄る予定にしていた道の駅を間違って通りすぎる(笑)

諦めて走り左折する。
いよいよ登り区間突入!
初めは何となく登れたんだが傾斜が9%台になると辛いわけで(笑)
トンネル近くで旧道突入!
初めは思ってたより楽に走れる。

しかーし
そこが甘かったわけで距離が長いうえに急に傾斜か11%超えたりするわで何度挫折しようと思ったことか(笑)

最後はもがきなから天辺に到着!




疲れはてた。。。
波賀と千種の境です!

少し下って休憩!



さくらはまだ咲いてた!


こんな由来ごあったんだねー。
そんなことを思いながら下る。
トンネルとの合流をして元のルートと繋がる!
ここからは前に通ったとこで下り貴重なんでスイスイー。

道の駅ちくさによって水分補給!

ローダーさんが一人いたので挨拶をして直ぐ様出発!
なぜ急いでるかと言うとこのあとの用事があるんだけど時間がギリギリなのよねー(笑)

一気に下ってヒマワリ畑?の横を通り新宮までノンストップ!

ここでも水分補給のみ!
さらに先を急ぐ。
しかしお腹すいたー。
姫路経由で走り最後にいつも休憩する場所で休憩!

ここでも水分補給(笑)
ここからは一気に帰宅した!
用事は15分遅れた(笑)

明日もトレーニングするぜ!

ガーミン
距離:     122.15 km
タイム:     5:14:54
平均スピード:     23.3 km/h
高度上昇値:     1,401 m
カロリー:     2,436 C
平均気温:     17.6 °C
タイム:     5:14:54
移動時間:     5:14:15
経過時間:     5:49:41
平均スピード:     23.3 km/h
平均移動速度:     23.3 km/h
最高スピード:     53.3 km/h
高度
高度上昇値:     1,401 m
高度下降値:     1,388 m
最低高度:     -22 m
最高高度:     579 m
心拍
平均心拍:     149 bpm
最高心拍:     185 bpm
ケイデンス
平均バイクケイデンス:     71 rpm
最高バイクケイデンス:     108 rpm



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