前日に急な召集がかかった！
予定ではLSDでまったりと距離を走る予定だったが召集に参加することに。
が距離が短かったので朝走ることにした。
7時に家を出て雪彦山に向かった。
流石に朝早いので寒いわな(笑)
下り坂だけじゃなく平地を走っていてもおでこが寒すぎて痛い！！！
今年始めての痛みだ(笑)
暫くしたら脚は温もってきたがおでこが。。。
時間が微妙にヤバイのでガシガシ踏んだ。
んー。寒くて体が動きにくい。
雪彦山に息絶え絶えでたどり着く。
おじさんがいたので挨拶をして証拠の撮影！
時間があったら神社まで行きたかったなー。
残り時間が30分を切る。
ヤバス！
寒かったが急いで下る。
流石にマズイのでメールで場所の変更を入れる。
まったり行く予定だったがガシガシ、ガシガシ踏んだ踏んだ(笑)
集合場所に5分遅れで到着！
が誰もいない。
置いていかれた？
と思ってメールを見たら遅れてる様子。
ここで水分補給。
店から出て来たらW3到着！
話をしてたらまだかかるらしい。
待つこと15分。
ボス到着！
次の待ち合わせ時間が9時だったはず。
残り30分。
先行して向かう事に。
またまたガシガシ踏んだ(笑)
予定ではLSDで行くはずだったんだか。。。
念のためにメールで遅れそうになることを入れて走る。
ガシガシガシガシ(笑)
目的地に定刻通りに到着した(笑)
ここで用事を1時間ほどして野菜屋さんに行くことに。
W3と再び先行して行くことに。
が今回は通常のペースで。
野菜屋さんに到着し、メンテナンス！！！！
が後続が来ない。
もしかしてマクドナルドに行った？
なんて思っていたら到着した。
色々な話を聞いて再び出発！
お昼ごはんだ。
モスに行く！
クラムチャウダととびきりハンバーグサンドのチーズ！
久しぶりにモス食べたが美味し！
モスチキンも頂く！
次はいつ来るのか(笑)
後は帰宅なんだが向風との戦い(笑)
やはりそれなりにガシガシ(笑)
途中色々あったが何故か福崎に行った(笑)
茶蔵さんで
コーヒータイム！
まったりして帰宅だが
本日の目標距離に少し足りないので少しだけ遠回りして目標達成！
ポタリングの予定がトレーニングだったわ(笑)
来月も走るぞ！
走行時間 3時間13分30秒
走行距離 80.8キロ
平均速度 25キロ
最高速度 46.3キロ
獲得標高数 514メートル
平均ケイデンス 70rpm
最高ケイデンス 123rpm
平均心拍数 153bpm
最高心拍数 180bpm
心拍高ｗ
ストラバ！
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