7月20日の走行記録の続きです。
ひまわりリベンジしてやる！
って心に誓って家路を急いだ。
まずは嫌な坂を登って東に向かう。
しかし本当にいつもの暑さがないのがありがたい。
道の駅しんぐうで水分補給。
暑さが和らいでいるとはいえ、補給は欠かせないな。
道の駅しんぐうかなり久しぶりだ。
ここからはいつものコースに合流して走る。
いつものコースは走りやすい。
大堤峠、ガンバるが最後にダレテ終了！
何故か清水峠も走ってしまった。
暑さに殺られそうだ。
いつもの休憩場所で水分補給！
まったりと家路を急いだ。
がここでやってしまった！
農道を通っていたときにカーブで集中力が切れて見事に田んぼにダイブ！
右側半分は泥だらけ。
おまけに臭い（ ＴДＴ）
家まで三キロ程。
もっと遠かったら川で水浴びをすることに！
臭かったけど家路を急いだ。
この時点で死ぬほどテンションは下がっていた。
幸いにも、泥だったので体や自転車は汚れただけだったが。。。
スマホは泥だらけ(゜ロ゜;
畜生！！
サイスポの付録もっと早く欲しかった！！！
この後購入したのは言うまでは無いですが。。。
家についたらジャージなど洗い体も洗った。
しかし、むっちゃくさかった。。。
自転車も水洗いをした。
このときとばかりにいろんなところも清掃！！
バーテープが切れかかっていた。
変えなきゃ。
トマ○に行くぞ！
その前にひィー３に連絡してｗｗ
いらんところで集中力が切れるか。。。
精進が必要だな～。
Dive！
走行時間 4時間11分8秒
平均速度 23.3キロ
最高速度 56.3キロ
走行距離 97.6キロ
獲得標高数 946
平均ケイデンス 64
平均心拍 128
最高ケイデンス 189？
最高心拍 174
って最高ケイデンスおかしいだろｗｗｗ
すとらば！！！！！！
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