ポタリングをすることに。
集合場所はＭ君の家の前。
ってことで8時15分に出発！！
書写経由で獨協大学の前を通って到着！
途中渋滞？っていうか信号で長い列の車につかまり
5分ほど遅くなった。
が、予定通り到着！！！
ＦＸ７．５．いいクロスだな～って眺めて、加西に出発！
Ｍ君はまだ１週間ほどしか乗っていないってことなので
２０キロペースで向かうことに。
ＬＳＤですわ。
心拍も１１０前後で全く疲れることなく走ってみた。
途中坂で、Ｍ君が大変そうになってた。
もち、そのときは時速を１８キロほど走ってみたりした。
今回は周りの景色をボーーっとみながらのポタリング。
そして、加西のイオンに到着。大体１時間ぐらいかかった。
加西のイオンでＷさんと合流！！！
少し話しをして野里に戻ることに。
というのも昼までにＭ君が帰らないといけないので。。。
帰りは３人でポタ。
途中、仕事の電話がなって２人は先行してもらうことに。
１０分ほど電話がかかり、追いつくべくスピードアップ！！
結局途中で待っていてくれたところに合流！
約３分ほどの遅れとの事だった。
が、かなり暑かったｗ
野里のＭ君の自宅に到着して、Ｍ君とはここでお別れ。
そして、Ｗさんと昼食を食べるべく、花田方面へ。
で、結局セブンイレブンで食べることに。
次は権現湖に向かうことに。
ここからはサイクリングですな～。
権現湖までは若干のアップダウンがあるんだけど、
なんなくクリア！
途中、トラックが明らかな幅寄せをしてきた。
そのせいで、Ｗさんがボトルを落としていた。
マジむかつく！！
そうこうしてるうちに権現湖に到着！！
ここまでは５０分ほどでついた。
権現湖でかなり長い休憩！
疲れはないんだよね～。ただ昨日の１００キロ越えでお尻が若干痛いけどｗ
ここからは帰宅コースだった。
福崎経由で帰って今日も１００キロ達成！
ちゅ～～か、いつも自宅前の最後の坂がきつい。。。
明日は雨らしいから、トマトに点検出して、ダーツでも行くかな～～。
走行時間
４時間３１分５４秒
走行距離
１０１．７キロ
平均時速
２２．４キロ
最高時速
５０．５キロ
平均ケーデンス
８０
平均心拍
１２５
最高ケーデンス
２１７
最高心拍
１７４
消費カロリー
２９８５
平均速度、また～～りペースですな～。