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ここ数週間、モヤモヤしていたのでした。
「なんか停滞感ある…」
「前に進んでいる感がない」
という想いがどこかにあって。
最初は「疲れているんだろうな」って思っていたんです。
事実、疲れからコロナになって1週間自宅にかんづめという日々を送りましたが、ひとつ気づいたことがありました。
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「私、アウトプットをしていなかったかも」って。
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日々の忙しさにまぎれて、「書く」「出す」ということを忘れていました。
もちろん、気になったことはメモに書きとめていたのですけれど、アウトプットの量がたりなかったみたい。
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思いついたときに、思いついたことを殴り書きでいいからバンバン書いてみたんです。
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そしたら、あれだけ悩んで、モヤモヤしていたことが、ス――――っと晴れて。
「あれ、身が軽くなった？」くらいに軽くなったんです。
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それまで寝つきがわるかったのが、メモを思いついたときに、思いついたことを殴り書きしはじめたら、ぐっすり眠れる効果も。
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悩みって、ぐるぐる堂々めぐりしてることなんだな～ってつくづく実感したのでした。
とにかく気になったことは、紙に出していく。
それだけで、よく眠れるしモヤモヤも消えるし、お金もかからないし、時間もかからない。
いいことづくしなので、思いついたときに思いついたことをメモするって、すごくすごくおすすめです。
ここまで読んで下さりありがとうございました。
何か参考になれば幸いです。
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