こんにちは、永嶋泰子です。

 

前回は、

目標設定=好きに設定していい


というお話をさせていただいたのでしたね?

 

覚えていらっしゃいますでしょうか?

 

↓   ↓   ↓

 

目標設定はイージーモードが理想

 

 

さて、今日は


イージーモードで目標設定を叶えていく方法です♪

 

 

これがまた、めちゃくちゃ楽しいんですよ。

では、ご紹介していきますね♡

 

 

「ちょっと達成がむずかしいかも」

 

と思った目標をたてたとき、内心では

 

「ムリだよ~」と思っていませんか?

思っちゃいますよね?

 

わたしも、不安や葛藤が出てきますもの。

 

 

「どうしたらいいの?
だって不安や葛藤は勝手にでてくるから」

おっしゃるとおりです。

 

そういうときは、一呼吸おいて

 

「目標を叶えたわたしだったら
どう思うかな?」

 

と問いかけてみて。

 

 

きっと不安や葛藤とはちがった言葉が
でてくると思うのですよね。

 

 

そうするだけで、イージーに目標を叶えられる
気持ちになれるのです。

 

この気持ちを忘れないで。

 

 

言葉かけで、あなたの目標設定が
どんどんイージーモードになっていくから。

 

 

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