こんにちは！
早朝インスタライブをして
清々しい泰子です(^^♪
テーマは「好きをモーニングルーティンに」
10分の予定が…20分
モリモリっと盛りだくさんで
お届けいたしました！
>>インスタライブはこちらからご覧いただけます。
https://www.instagram.com/tv/CSSmmW8KEgq/
ルーティンって
ものすごく威力が大きいんですよ。
↑熱弁中(笑)
インスタライブでは
以下２つのポイントに
絞ってお話させていただきました♪
１．良質なルーティンにする
２.【好き】をルーティンにする
特に２は絶大な効果があります。
わたしは、
朝イチで絵を描くのが
ルーティン。
そのあと、
息子を幼稚園に送るときには
神社を参拝して
気分を清々しく。
夕方には、
近所の山を散策して
1日をリセットして
心地よく夜を迎えています♪
心地のいい夜を迎えられると
翌朝が
ものすごくさわやかになるんです。
明日はそのあたりのことを
お話しようかなと、思っています。
質問があれば、
インスタライブ内で受け付けていますので
お気軽にどうぞ♡
＞＞インスタライブはこちらからご覧いただけます
https://www.instagram.com/hanayasuko_1030/?hl=ja
今日が素晴らしく素敵な
1日になりますように。
