こんにちは！
モーニングルーティンの
インスタライブ終わりまして
充実感
いっぱいの永嶋泰子です。
ご覧くださった方ありがとうございました。
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IGTVに保存していますので、
ご覧になりたい方はこちらを。
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モーニングルーティンを
5日間した感想。
「朝を充実感いっぱいで
スタートできたから
1日を満たされた気持ちで
送ることができた」
バタバタしながらスタートしたら
バタバタした1日になりますし、
ゆったりと充実感に
満たされていたら
充実感で
いっぱい・いっぱいの1日になります。
わたしは
充実感
いっぱい・いっぱいの1日が好き。
とはいえ、
一人では続かないですよね＾＾
こういうときは、
誰かと
楽しみながらするのが一番♫
と自分のことをわかっているので
「好きをモーニングルーティンにするよ」
とインスタライブで宣言したのでした！
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今回、
ルーティン（習慣）
にこだわったのは
カンタン・ラクチンに
できるようになるから。
たとえるなら
母乳だった赤ちゃんが
はじめて固形物（ご飯）に
戸惑うけれど
大人になれば
テレビを見ながらでも
食べられるように、
考えなくても当たり前にできる
＝ルーティン（習慣）。
さらに
【好き】
をルーティン（習慣）にすることで
いっぱい・いっぱいの
充実感で
一日がスタートするから
どんどん人生が好転！
さらに
朝の10分＝夜の30分
の効果があると実感中！！
一粒で二度おいしい♫
【好き】
をモーニングルーティンにする。
そして
効率よく効果を出すのが
わたしの「強み」♪
朝を【好き】でスタートして
充実感でいっぱい・いっぱいの1日に！
７月も楽しんでいきましょう♪
