10/1の体重:87.9kg
本日の体重:83.3kg昨日の歩数:7841
休日なので30分ほどジョギング。
11/9の食事
朝昼兼用
毎度のやらかしピザ。
嫁さんと二人で食べた。
ビールも２本。
昔はピザってあまり好きではなかったけど、最近むしょうに食べたくなる。
晩ご飯
おうち焼き肉。
昼に続きなかなかのやらかし飯。
もちろん酒も飲む。
ワイン一本、ビールとストロングゼロ。
お肉は近所の焼肉屋さんで持ち帰りしたものだからなかなかうまい。
塩タン。
うまかった。
焼き野菜。
手前はコンニャク笑。
ロースやらカルビやらモモ肉やらヘレやらハラミ。
どれもうまかった。
ダイエット生活は続く…。