鶏肉のすき焼き

10/1の体重:87.9kg

本日の体重:86.1kg

昨日の歩数:18718

増減なし。

昨日は結構歩いた。

10/20の食事

朝昼兼用

スーパーで焼きそば(写真失念)が安かったから自炊。

キャベツを気持ち多めで。

晩ご飯

鶏肉のすき焼きをあてに晩酌。

色んな部位が入ってる。

もも肉だけではなく、レバー、きんかん、砂肝、たまひも。

ビールもすすむし焼酎ロックも2杯飲んだ。

うまかった。幸せ。

嫁さんありがとう。