がふうあんへ

10/1の体重:87.9kg

本日の体重:84.3kg

昨日の歩数:13549

増減なし

10/28の食事

朝昼兼用

2回目のファミマセット。

身体にいいおにぎりとコンビニの焼き鳥。

食欲ないときはこのくらいで十分。

加齢や内臓の劣化を感じる…。

晩ご飯

https://tabelog.com/hyogo/A2803/A280306/28022134/

伊丹市のがふうあんへ。

鶏白湯ラーメンを食べた。

替玉しようか悩みつつもそこまで空腹感を感じなかったのでラーメンのみ。

成長を感じる笑