10/1の体重:87.9kg
本日の体重:84.1kg
昨日の歩数:10341

忙しくてあまり歩けなかった。
そろそろアウターいる寒さやな。

10/29の食事

朝昼兼用





若菜そばでコロッケそば。
コロッケそばが好き。


晩ご飯





スーパーのお惣菜の牡蠣フライと太巻きとキムチ鍋。
鍋が嬉しい気温になってきた。
ここから鍋が増えていきそう。