今秋初おでん

10/1の体重:87.9kg

本日の体重:84.5kg

昨日の歩数:16188

昨日は3駅分歩いた。

気持ちがいいお天気。

11/4の食事

朝昼兼用

コンビニの焼鳥とおにぎりのダイエットセット笑

前日の暴飲暴食のバランスがこれで少しでもとれれば。

晩ご飯

おでんとマグロの刺し身。

ビールも２本。

まぐろはちょっといいやつ。

このまぐろは美味しかった。

スーパーのマグロで赤身がうまいと得した気分になる。

おでんもこの時期嬉しい。