冷たい雨が降る午後に、
"陰ヨガにぴったりの日だな…"と思いつつ、
スタジオに向かっていました。
昨晩は、
秋から冬・季節の変わり目を快適に過ごす
〜キャンドル陰ヨガWS＋モリンガお茶会〜
@OUTLANDスタジオ。
遠くは埼玉、東京からも。
雨の中ご参加くださった皆さま、
遅い時間までありがとうございました。
さて、11月7日は"立冬"です。
季節は秋から冬へ移り変わり、
エネルギーも金から水へ移行します。
今回のワークショップはそんな話、
座学からスタートです。
陰ヨガを説明するには、
２つの経絡の流れを具体的に示して、
内なる陰陽の流れに繋がれるように。
経絡は"目に見えない"だけに、
みんなの感じる力だけが頼りです。
今回のWSの特色は講義が付いていること。
私にとっても新しい挑戦でした！
たくさんの東洋医学の資料を買い込み、
専門書って高いのね…（笑）
東洋医学辞書から気の本、陰陽五行、鍼灸、
漢方、経絡、ストレッチ、陰ヨガなど…
どこへ行くにもバッグに入れて・読んで、
ウチにいる時はDVDも観て、
かなり時間をかけて準備していきました。
もちろん陰ヨガTT（学校）のテキストも、
ノートも全部見返して、
そこから自分なりにまとめたものが、
昨日お配りしたプリントです。
出来るだけ分かりやすく、
要約しようと何度も書き直して、
最後はヒロミちゃんの力も借りました。
✳︎
陰ヨガのパートは、
今回の経絡にアプローチするものに絞り、
数少なくシンプルで分かりやすいもの。
ポーズから出た時の繋がりを
内側にじんわり感じてもらえるよう、
休息ポーズも工夫してみました。
皆さんかなり奥へ入っていたような感じ…
✳︎
ラストのモリンガ茶のお茶会では、
いろんな質問ありがとうございました。
質問するのって勇気がいりますからね。
でもみんなの意見が飛び交って、
一方通行じゃないあのエネルギーが、
とても心地良かったです。
キャンドルを提供してくれた
清野 優利子 ユリコちゃん
モリンガ茶を提供してくれた
太刀掛美紗 ミサちゃん
おふたりに感謝、ありがとう！
ラストは最高のアシストをしてくれた、
OUTLANDスタジオのヒロミちゃん、
後片付けを手伝ってくれたメンバーにも、
たくさんの感謝を伝えたいです。
皆さま本当に、
ありがとうございました！
