5月 May
5月っていい季節ですよね。
GWの大型連休もあって、
気持ちも上がる爽やかな夏の助走。
さぁ、楽しんでいきましょう♫
写真はfato.さんの鮮やかなサラダ♡
粒マスタードドレッシングも旨い。
《重要 休講・変更・代行》
◾️5月3日 木曜日 17:30〜
・南青山GOLD'S GYM→90分拡大
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《レギュラーレッスン一覧》
◉月曜日
・茂原 スポーツクラブゼロ 20:20〜
◉火曜日
・一宮 アクシスAYOG 9:30〜
◉木曜日
・土気 OUTLANDスタジオ 10:00〜
・南青山 GOLD'S GYM 19:00〜
◉金曜日
・市原 BORN TO YOG 10:00〜
・長生村 文化会館AYOG 19:45〜
◉土曜日
・土気 あすみが丘AYOG 9:00〜
【詳細】
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♦︎イベント&WS♦︎
❶ 5/3 木曜日
@GOLD'S GYM×Reebok 南青山東京
（17:30〜90分クラス）
【BORN TO YOG 90min】
いつものBORN TO YOGクラスが、
ゴールデンウィークは90分に拡大します。
ぜひ一緒に汗を流しましょう！
GOLD'S GYMへのご予約は不用です。
初回方はご本人様確認の書類をお持ち下さい。
皆さまのご参加をお待ちしています。
❷ 5/6 日曜日
@fato.
（9:45〜13:00）
【Yin-Yang 陰陽ヨガ&皐月の薬膳WS】
「陰ヨガ」×「陽ヨガ」
陰と陽がお互いに補い合うことで
心身のバランスを整え、
周囲との調和も目指していきます。
fato.さんランチは薬膳サンド&スムージー！
今回はなんとA TERRE（アテール）の
ポップアップショップも同時に開催♡
WSに参加されない方も、
12:00前後（ヨガ後）にに来てくだされば、
その場でアロマの購入が可能ですよ♫
※こちらのWSは満席になっております。
❸ 5/9 水曜日
@モリンガ&ナチュラルストア gbtb.
（10:30〜13:30）
【ワラーチ作りWS &モリンガ ランチ】
オリジナルワラーチを作るワークショップ。
fato.さん特製のモリンガパンと、
ミサちゃんからはフィリングやお茶など♡
サンドしてランチも楽しみましょう。
アサ先生もよろしくお願いします！
この日はヨガはやりませぬ（笑）
※こちらのWSは満席になっております。
→詳細はこちら
❹ 5/13 日曜日
@太東海岸
（9:00〜10:00）
【太東海岸ビーチヨガ】
毎年恒例の太東海岸ビーチヨガです。
今年もメグミ先生と担当させて頂きます！
どうかお天気になりますように♡
日焼け対策も忘れず♫
皆さまのご参加をお待ちしています。
ご予約は不用です。
❺ 5/15 火曜日
@長生村文化会館AYOG
（19:45〜21:15）
【気まぐれ陰ヨガ 90分】
シンプルなアサナ（ポーズ）を、
深い呼吸とともに3分ほど緩やかにホールドし
日ごろの緊張によって硬くなりがちな、
腰、背中、骨盤まわりに働きかけることで
可動域を広げ心も緩ませます。
ヨガ初心者の方もどうぞ！
ご予約は初めての方のみお願いします。
@中目黒 スタジオフィフス
（15:30〜17:10 ・17:30〜18:30）
【LindaWorks Yogafuldays】
BORN TO YOG & 陰ヨガ】
2日間に渡って開催されるイベント、
LindaWorks Yogafuldays！
私は2日目にふたクラスを担当します。
ご予約の皆さま楽しみにしていて下さい♪
※akiクラスBTY&陰ヨガは満席になっております。
❼ 5/27 日曜日
@睦沢町 弘行寺 & カフェ&ゲストハウスsou
（集合9:00）
【寺ヨガ 座禅＋ヨガ＋優しい朝ごはん】
今年も睦沢町の弘行寺さんにて、
ご住職のお話を聞き、座禅体験をしてから
ヨガで身体をほぐしていきます。
その後はsouさんでお粥の朝ごはん♡
本当に素晴らしい朝になります。
季節も一緒に満喫して下さいね。
※こちらのWSは満席になっております。
5月もよろしくお願いします♫
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