ダーマ オープンクラスとorganic！

今日はヨシオ先生のオープンクラス。

早朝にタカヨを送り出してから、

サチとモエと一緒に練習してきました。

たくさんの生徒たち！

オープンクラスは

様々なレベルの人たちが集まるクラス。

ヨシオ先生が

いろんなバージョンを説明してくれて、

個人が自由に選択してポーズをとります。

ヨシオ先生の穏やかでいて、

圧倒的な存在感とリードする力。

毎回ですがこんな人っているんだなぁと、

感動と希望を与えてもらっています。

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私はホテルでひと休みしてから、

買い物に出かけました。

私たちが泊まっているホテルから

（徒歩3分くらい）

フェアウェイとトレーダージョーズの、大型マーケットも近くにあり便利。

すぐそこの、

チェルシーホールフーズ マーケット。

その並びにある『WHOLE BODY』

「あ、モエだ。」

「何買ってるの〜？」

ヨガバームなんかもありました♡

それから隣のホールフーズで、

こんなものを見つけて。

うどん・そば・味噌汁！！

どんな味なのか…？

食べてません（笑）

こちらはまた近くのチェルシーデリ。

コーヒーを買いに行くついでに、

カップケーキや、

可愛いクッキーを（眺めて）

お店の人たちもいつもフレンドリーで、

ここに来るとホッとします♡

クラススケジュールに変更があります。

下のリンクから確認をお願い致します。

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