夕飯を作る手を止めてもらって、
母と少しヨガしました。
次のチャレンジに向かう気持ちが
いきなり野菜マーケット！！！
帰りにみんなで分けあって♫
他にもいろいろいただいていて♡
みんな本当にホントーにありがとう！
数日前から背中が痛いと言っていたので、
その都度、肩もみをしていましたが…。
特に肩甲骨の間があまりにも固くて、
同じ人間とは思えないくらいw
簡単なストレッチも伝えたのですが、
あれ、続くかなぁ（笑）
人間は簡単なことを続けるのが苦手です。
ちょっと難しいことを達成することで
人間の脳は刺激を受け、
次のチャレンジに向かう気持ちが
生まれるからだそうです。
開脚前屈だけは（なぜか？）得意なので、
それを含めた組み合わせで、
楽しめるようにしてみようかな？
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そんなんで向かった夜のAYOGクラス。
3年目突入と言う事でお花をいただきました♡
びっくりしたけど、嬉しい♫
お花も、その心使いも全部嬉しい♫
さらに、
朝の市原BORN TO YOGクラスにも
参加してくれたmomoちゃん（今日2回目）が、
採れたて野菜をいっぱい持って来てくれて♡
夏は野菜たくさん摂りたいですね！
スクラブが大好きな私。
しかもサボンなんて嬉しい〜♡
「AYOGの歴史が私のヨガ歴。とても誇りに思います」
そんなメッセージまでもらえて、
嬉しくて泣きそうな夜です。
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こちらは朝の市原BORN TO YOG。
火曜日、木曜日、金曜日と、
週三回も通ってくれている生徒さん。
始めてまだそんなに経っていないのに、
あっと言う間にピンチャ出来るようになって
1番びっくりしているのは私です(^ ^)
あ、夜もお配りしましたが。
明日の土気あすみが丘AYOGにも、
AYOGステッカー持って行きますね！
では、では。皆様おやすみなさい☆
【お知らせ】
明後日7月10日 日曜日は「森ヨガ」です。
ご予約の皆様ありがとうございます！
お天気は今のところ大丈夫そうですが、
明日またこちらで連絡させていただきます。
どうぞ楽しみにしていて下さい♫
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