爽やかな秋の朝ですね。
すっきりとした空気が気持ちいい♪
実は、金曜日の朝から声があまり出なくなってしまい。
週末はレッスンも詰まっていて、久しぶりに
『大丈夫かなぁ』と思っていましたが…。
早めに寝て、とにかく寝て（笑）
今朝はもうばっちり！
季節の変わり目なので、皆さんもお身体大切にして下さい♡
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土曜日のレッスンの帰りに、slowに寄ってローゲージのニット帽をゲット。
&イクミチャンに逢いに♪
相変わらずの笑顔と、オーナーさんの優しさにも癒されました♡
ありがとう(o^^o)
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お次はこちら。
ココナッツブーム⁉︎が過ぎ去った頃、
ドンキでちょっと安くなっていたので、何気なく買ったパック。
日本製ですが、オーガニックココナッツ油が入っているくらいで、至ってフツーのパックです（笑）
7枚入りで430円くらい。
それが調子いい。
ドンキに見に行ったら、もう売って無かったので取り寄せました。
私には合っているみたいで、一日中お肌もちもちです。
ヨガフェスタの朝も、ホテルでこのパックしてました♡
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アシュタンギでありながら瞑想にも強く、でも普段はふんわり癒し系。
これに私はギャップ萌えです（笑）
実はOUTLANDがスタジオを開設するときに、私を推薦してくれたのはmasakoちゃんだったのです。
おかげで、たくさんのみんなに出会う事が出来ました。
そんなmasakoちゃんを、皆様よろしくお願いします！
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AYOG（アヨグ）のクラスには、最近男性も増えて来ました。
とっても嬉しいです！
他のスポーツをやっている方のクロストレーニングに、ヨガは全身の調整をしてくれるため、ぴったりだと思います。
気になったら一度、遊びに来て下さいね♪
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長生村文化会館AYOGは、
10月30日・11月6日の金曜日
会場が変更になります。
▶︎東浪見コミュニティーセンター
▶︎東浪見小学校前
▶︎時間は同じです
▶︎地図などはこちら→★★★