8.16 森ヨガ&募集

8.16.sun

森ヨガ

@カフェ&ゲストハウスsou

昨日は朝から森ヨガWSでした。

今回も遠くは神奈川から。千葉市内の方も参加して下さって！

みなさんと朝からヨガを楽しみました♪

縮こまっている身体じゅうのスペースに、新しい空気を入れて。

おへその下の方からツイストを入れたら、身体がポッとなって動き出します。

脇を伸ばせば、呼吸ももっとスムーズになるし、

力強いアサナは自信もうみだします。

集中する時間も大切。

広がる自分を楽しんで、

クールダウンして。

シャバアサナ♪

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朝は雨がパラパラしていましたが、

ヨガ中は丁度良いお天気でした。

初めましての方も多かったですが、

ちょっと難しいアサナ（ポーズ）も、笑顔でついて来てくれて、とても良かったと思います。

『初めて外でヨガしたけど、本当に気持ち良かった～』

と笑顔満点で教えて下さって、私も嬉しかったです！

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毎月この森ヨガWSをやっていると、季節の移り変わりを感じます。

里山はもう秋の気配でした。

鮮やかな緑色に包まれていた先月から、だんだん秋色に…。

風も涼しくなってきて、外ヨガもやりやすくなりますね♪

次回は9月6日 日曜日の開催になります。

ご参加下さった皆さま、ありがとうございました♡

ランチタイム

昨日のスイーツはバナナケーキ☆

ランチを食べながらのおしゃべりタイムも、

毎回楽しみです。

『どのくらいヨガされてるのですか』

『この後は海の方に行きます』

『朝は6時に起きてきました！』

『どんなヨガパンツがいいですか』

『珈琲もおいしー！』

『次回はいつ？』

『風が気持ち良かった～』

美味しいランチと、souさんのロケーションで、たわいもないおしゃべりも良い思い出に。

秋の森ヨガも皆さんをお待ちしております♪

9月6日 日曜日   朝 10時集合

▶︎森ヨガ souホームページ

只今満席・キャンセル待ちになっております。

ご予約頂いた皆さま、ありがとうございます！

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8月21日金曜日の『長生村文化会館AYOG』は会場が使えない為、お休みになります。お間違い無いようよろしくお願いします。