1時間以上かけて、九十九里まで来てくれました♡
マクロビスイーツを選ぶタカヨ♡
そして今朝のレッスン。
アサナの丁寧な繋ぎと、強い下半身を意識して動いてもらいました。
帰りのコンビニで会ったヒツジ。
飼い主のおじさんが写真を撮ってくれました。
この車の屋根は畑。
その後に私のレッスンがあった為、
ちょっとの時間だったけど会えて嬉しかった☻
合格・不合格があるヨガのティーチャートレーニング（TT）は聞いたことがありません笑
さすがベジ・朋。
想像を超えるTTの内容は、見せてもらった卒業試験の一部。
デモンストレーションの動画で一目瞭然でした。
あ、私も一応卒業生なんですよ…w
みんなのアサナは、日本ではトップレベルと言ってもいいくらいの内容。
まだこれからイントラとしてやっていく人達なのに。
感動した、凄く。
難しいアサナがとれるのはもちろん、
何より感動したのは、
アサナとアサナの繋ぎ。
両脚のグランディング力。
滑らかに動きながらも、
ブレない足裏。体軸。表情。指先…
マットに着く手のひら・足の裏は、
もはや吸い付くようだった。
体の隅々まで感じ続けて、
呼吸も隅々まで届く様子が目に見える。
普通の練習ではあそこまではいけないから、きっと何千回も練習したんだと思う。
何度も言いますが、アサナの難易度だけじゃないんです。
シンプルなアサナほど、より違いが出てしまう。
ヨガしたことが無い人でも、すぐに分かるほど違う。
研ぎ澄まされた身体は、見ているだけで気持ちが良いものだ。
そしてオリジナリティ溢れる、その人らしさが全面に出ていて、
個性が輝いているところも、とってもいい！！
良い刺激を受けて、私もかなり気持ちが引き締まりました。
良いものを見せてもらったな～！
私も練習頑張ろうっと^ ^
そして今朝のレッスン。
市原くーたんヨガ♪
太陽礼拝もスムーズでしなやか。
なぜか今日はみんな、スタンドのアサナの調子が良く（三点倒立・ヘッドスタンド・ピンチャ）
強い足元の意識のせいかなぁと思いました。
心も落ち着きますから♡
クラスの入り口で会ったブルーアイズ❤︎
いろいろびっくりしたw