下手なりにピコピコやっていますが、
つい先日の、スケボー最中の事。
『あれ？スケボーって後ろ足で舵をとるの？やりやすい！かなり！』
と1人で閃き、ワクワクしながらみんなの所に戻って、
『ねぇねぇ！もしかしてスケボーって後ろ足が大事なの⁇』
って言ったら、
『最初に言ったよ、サーフィンと同じだよ！』
って。
教えてもらってましたー。
そー言えば確かに^ ^
頭で理解していても、ずっとスノーボードの感覚で、前足で自然にコントロールしてました…。
でも、自分で見つけたから忘れない。
自分で閃いたから。
『ダーマヨガの太陽礼拝』も同じでした。
（ヨガは、流派でポーズがちよっと違います）
私は足を伸ばしながら後ろに引いて、
そのつま先がマットに着地する際に、
『トンッ』
って、音がしてしまう。
ティーチャートレーニングで、動画を撮ってもらう時でさえ、意識してるのに音がしてしまう。
『なんでかな？』
『どうすればいいんだろ？』
そう思って、自分で何回も何回も何回も練習したら、ある時やっと分かった！
（レッスン前にもよくやってますw）
『コツはこれだ～！』
と閃いた。
だからもう忘れない！
長年やっているポーズさえ、今さら気付く感覚がたくさんあって、
それはやっぱり練習しかなくて、
そこで自分の体で感じた事を、レッスンでは伝えていきたいのです。
昨日のブログの『ピンチャ』というポーズも、
太陽礼拝や、その他のポーズの積み重ねです。
あのポーズだけを練習しまくっても、出来る様にはなると思うんです。
でも、他のポーズで知らないうちにまんべんなく身についた色んなものが、あのポーズに導いてくれます。
そしたらある日、閃く様に出来る様になりました。
『これか～っ！』って。
それってあれこれ言葉で教えてもらうよりもずっと、練習中の自らの閃きは価値があると思います。
（ベジや朋さんは、意識的にあれこれ言わない先生です。ダーマ爺も。）
自分で閃くと、何よりもすっごく嬉しいから❤︎
もっとヨガを好きになるし！
その閃きの瞬間に立ち会えたら、私も嬉しいです^ ^
そしてその場にいるみんなと共有出来たら、もっともっと楽しい！
『ヨガは頑張らない。』
『ヨガは無理しない。』
けど、頑張りたい気持ちがもしあったら、無理しないでそのまま受け入れてあげて下さい。
だって、新しくて、ワクワクする様な閃きが見つかるかもしれませんから^ ^
そして昨日の収穫。
ハマグリ❤︎